الصحة واللياقة البدنية

عندما قلقي الحصول على مراجعة كتاب كبير جدا

سبتمبر 2020

عندما قلقي الحصول على مراجعة كتاب كبير جدا


كم عدد الأطفال الذين تعرفهم يعانون من اضطراب نقص الانتباه الذين لا يعيشون مع القلق؟ أنا أعرف القليل جدا. يسير القلق والإضافات جنبًا إلى جنب مع العديد من الأطفال ، وخاصة في الفصل الدراسي. ذكرت الرابطة الوطنية للأمراض العقلية أنه "وفقاً لدراسة أجريت في عام 2008 بدعم من NIMH ، يعيش أكثر من 30 بالمائة من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع القلق".

القلق في محيط المدرسة لا يساعد الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه. يجعلها تبدو غير مدفوعة ، لأنها حريصة على تحويل مهمة دون المستوى المطلوب. في كثير من الأحيان ، لا يتحولون إلى مهام ويواجهون مشكلة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الغياب في المدرسة أو أن يصبح الطفل متحديا. يجب التعامل مع القلق حتى يعمل الطفل بفعالية في المدرسة. يمكن أن يساعد البدء مبكراً ، لأن الطفل الصغير ليس لديه سنوات من الفشل الشديد في العمل. هناك أداة جديدة في مكافحة القلق لدى الأطفال الصغار الذين لديهم اختلافات نفسية. قام كاري دون بورون بكتابة وتوضيح كتاب بعنوان عندما تصبح قلقي كبيرة جدا! كتاب استرخاء للأطفال الذين يعيشون مع القلق. قام كاري بورون بتدريس طلاب ذوي الاحتياجات الخاصة لأكثر من ثلاثين عامًا وهو عضو في قاعة مشاهير جامعة ولاية إلينوي. يحتوي الكتاب على مقدمة من بريندا سميث مايلز ، دكتوراه. عندما تصبح قلقي كبيرة جدا! كتاب استرخاء للأطفال الذين يعيشون مع القلق تم تصميمه لتعليم الأطفال تقييم مستوى قلقهم والمتابعة من خلال التنظيم الذاتي لتلك المشاعر القلق.

باستخدام التعليم النفسي وإدارة السلوك المعرفي ، هذا الكتاب الذي يمزج نهج كتاب القصة بتنسيق مصنف ، يعلم الأطفال كيفية التعرف على القلق. يتعلمون استراتيجيات لخفض مشاعر القلق وإعادة أنفسهم إلى حالة من الاسترخاء. يستخدم الكتاب مقياسًا من خمس نقاط لتقييم القلق. واحد هو الاسترخاء والشعور الجيد. خمسة هو المكان الذي يشعر الطفل وكأنه يصرخ ويضرب. هناك أيضًا تسلسل مهدئ وإستراتيجية مهدئة لمساعدة الطفل على تقليل القلق والعودة إلى حالة الهدوء.

عندما تصبح قلقي كبيرة جدا! كتاب استرخاء للأطفال الذين يعيشون مع القلق يبدأ بطفل يحدد تلك الأنشطة التي يجيدها. إنه يعادل معرفة ما يجري في عالمهم بمشاعر كونك في المستوى الأول أو الثاني. يتم استكشاف الأعراض الجسدية للقلق. يتم تعليم الطفل أنه يمكنهم القيام بشيء حيال القلق. القلق ليس شيئًا يحتاج إلى التصعيد إلى المستوى الخامس. يمكن للطفل أن يكون مسؤولا عن مشاعره. يتم تقديم تسلسل مهدئ. في كل خطوة من التسلسل ، يتم إخبار الطفل كيف تتحسن الحالة القلقّة. بعد ذلك ، يُطلب منهم إظهار بعض الإجراءات الشخصية التي تساعدهم على التهدئة. بعد ذلك ، يسردون همومهم. يسرد الأطفال المظاهر الجسدية للقلق في كل من المستويات الخمسة على مقياس من خمس نقاط. بعد ذلك ، يملأون جداولهم الفردية وكيف يمكنهم جعل كل مستوى أفضل. يسرد الجزء الأخير من الكتاب ستة استراتيجيات قائمة على الأدلة يمكن أن تساعد الأطفال القلقين للغاية. يتم تضمين قسم مرجعي.

يمكن استخدام استراتيجيات هذا الكتاب الممتاز في جميع الإعدادات. يمكن تنفيذها بشكل غير واضح في فصل التعليم العام أو في مركز تعليمي أو في المنزل. الحجم والاستراتيجيات هي سهلة الاستخدام. إذا كنت تعرف طفلاً يعاني من اضطراب نقص الانتباه والقلق ، فقد يكون هذا الكتاب مفيدًا لمساعدة هذا الطفل على تجنب سنوات من القلق والمشاكل الأكاديمية والعزلة الاجتماعية في المدرسة!


روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك.

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات إلى موقع ADD. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.



تم تقديم نسخة من الكتاب من قِبل AAPC Publishing للمراجعة. لم يتم دفعي أو التعويض بأي شكل من الأشكال عن هذا الاستعراض. تم توفير رابط أمازون لهذا الكتاب أدناه.

عندما تصبح قلقي كبيرة جدا!

التغلب على الخوف والقلق للأبد | كيف تتخلص من الخوف ؟ إسحق #مخاوفك ???? (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: عندما تصبح قلقي كبيرًا جدًا في مراجعة الكتب ، اضطراب نقص الانتباه ، كم عدد الأطفال الذين تعرفهم يعانون من اضطراب نقص الانتباه الذين لا يعيشون بقلق؟ القلق والاضطراب يترافقان مع العديد من الأطفال ، خاصةً في الفصل الدراسي. عندما تصبح قلقي كبيرة جدا! كتاب استرخاء للأطفال الذين يعيشون مع القلق ، بقلم كاري دون بورون ، يقدم نصائح عملية للمساعدة!

المشاركات الجمال الشعبية

بيان عودة PHP

بيان عودة PHP

أجهزة الكمبيوتر