العلم يجعل الاكتشافات يوميا. هل الدهون جيدة لك؟ هل يجب أن تتناول فيتامين سي؟ هل الكوليسترول جيد أم سيء أم كلاهما؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته ، تم تحديثه لعام 2014.

الفيتامينات والمغذيات لقد كنت أتابع بنشاط أسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات منذ عام 2004 وجزء رئيسي من ذلك يتابع العلوم والأبحاث التي تجري في مجال التغذية. عملت في مجال التكنولوجيا الحيوية لسنوات عديدة ولدي سحر بالأنزيمات والمواد المغذية والطريقة التي يعمل بها جسم الإنسان. على الرغم من أنني لست طبيبة ، إلا أنني على دراية بأحدث الاكتشافات والنتائج.

يقدم هذا الكتاب الإلكتروني أحدث المعلومات عن الكيفية التي يجب أن تسعى بها للحفاظ على توازن جسمك. نبدأ مع الأساسيات. إذا كنت تأخذ الفيتامينات المتعددة ، وكيف تختلف الأدوية الجنيسة عن الأسماء التجارية ، وما هو مهم بالنسبة لعقل سليم.

ثم نذهب خطوة بخطوة من خلال الفيتامينات. فقط من أين تحصل على فيتامين أ ، ب ، ج ، وما إلى ذلك؟ ما هي المعادن التي يجب الانتباه إليها؟

تحصل مضادات الأكسدة على الفصل الخاص بها لأنها مهمة للغاية. من المهم أن نفهم ماهية مضادات الأكسدة وكيفية تسخير قوتها.

نحن نغطي المياه ، ولماذا هو مهم للغاية ، وكيفية ترطيبها بشكل صحيح. ثم نذهب الزيوت في العمق. ما الزيوت الآمنة للطهي ، والتي تصبح خطرة عند تسخينها؟ ما هي أنواع الزيوت التي تعمل كأدوات تنظيف طبيعية لشرايينك ، وتبقيها نظيفة؟

بالإضافة إلى الوصفات ، توفر جميع كتبي منخفضة الكربوهيدرات ملاحق تشرح كيفية إدارة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات بنجاح.

ملاحظة عارض PDF: تم تصميم PDF بحيث يمكنك طباعته في رابط ثلاث حلقات إذا كنت ترغب في ذلك ، مع سقوط الصفحات بشكل صحيح على الطباعة على الوجهين. لرؤية هذا التأثير نفسه في عارض PDF الخاص بك ، انتقل أولاً إلى عرض - عرض الصفحة - عرض صفحتين من أجل الحصول على عرض من صفحتين مع صفحة يسار ويمين. ثم استخدم طريقة العرض - عرض الصفحة - إظهار صفحة الغلاف حتى تظهر صفحة الغلاف الأولية أولاً ولا تؤثر على مراجعة صفحتين.

اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات! أقوم بتحديث جميع كتبي منخفضة الكربوهيدرات بناءً على توصياتك.


نسخة غلاف عادي:
شراء الفيتامينات والمغذيات - مرجع منخفض الكربوهيدرات من Lulu.com

إصدارات Ebook:
الفيتامينات والمغذيات - مرجع منخفض الكربوهيدرات - PDF و EPUB من ElementsOfStyle
في انتظار - نسخة أمازون كيندل
في انتظار - نسخة الزواية
في انتظار - نسخة كوبو
الفيتامينات والمغذيات - مرجع منخفض الكربوهيدرات - إصدار SmashWords
الفيتامينات والمغذيات - مرجع منخفض الكربوهيدرات هو متاح أيضا على اي تيونز


Low Carb Books - القائمة الكاملة لمكتبة كتب Lisa Shea

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

فيتامينات الكيتوجنك الضروريه لتسريع حرق الدهون وخسارة الوزن (شهر نوفمبر 2020)



المادة العلامات: الفيتامينات والمغذيات - مرجع منخفض الكربوهيدرات ، منخفض الكربوهيدرات ، الفيتامينات والعناصر الغذائية منخفض الكربوهيدرات المرجعي ، الفيتامينات منخفضة الكربوهيدرات ، العناصر الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، الفيتامينات منخفضة الكربوهيدرات ، كتاب الفيتامينات منخفضة الكربوهيدرات

استعراض فيلم الاختطاف

استعراض فيلم الاختطاف

تلفزيون اند أفلام

08 سبتمبر صب المكالمات 2

08 سبتمبر صب المكالمات 2

تلفزيون اند أفلام

المشاركات الجمال الشعبية

Dannon Light n Fit Carb Control Yogurt

Dannon Light n Fit Carb Control Yogurt

الغذاء والنبيذ

نيكلوديون أو قناة ديزني؟

نيكلوديون أو قناة ديزني؟

تلفزيون اند أفلام

الشاي الصيف سبلاش

الشاي الصيف سبلاش

الغذاء والنبيذ