السفر والثقافة

نصائح حول كيفية سبا مثل الموالية

أغسطس 2022

نصائح حول كيفية سبا مثل الموالية


ما هي الفوائد الصحية لزيارة السبا؟
نظرًا لأن التوتر سبب رئيسي للمرض والظروف الصحية الموهنة ، فإن الفوائد الصحية الأكثر وضوحًا هي تلك المستمدة من إطلاق الإجهاد والاسترخاء. العديد من الخدمات لها أيضًا قيمة علاجية محددة ، مثل خفض ضغط الدم أو تحسين المرونة أو تعزيز الجهاز المناعي ، وجميع الخدمات تهدف إلى المساعدة في استعادة التوازن الطبيعي للجسم.

هل يجب علي اتخاذ أي احتياطات خاصة؟
سوف يتشاور معظم المعالجين معك حول تاريخ صحتك لتحديد مدى ملاءمة الخدمات المختارة. على سبيل المثال ، توفر العديد من المنتجعات التدليكات المتخصصة للأمهات الحوامل ، ويتم إجراء تعديلات لاستيعاب الحساسية وتشنجات العضلات والمناطق المتضررة من الجراحة. إذا كان لديك أي من هذه الظروف المادية ، فتأكد من إخبار المعالج.

ما الذي أحتاجه لإحضاره؟
ستوفر لك معظم المنتجعات رداء ، ونعال ، ومناشف وخزانة شخصية لاستخدامك أثناء زيارتك. في حين أن معظم المرافق مختلطة ، إلا أن هناك عادة مرافق منفصلة للرجال والنساء. إذا كان للمنتجع الصحي حوض سباحة أو مرفق للياقة البدنية ، فقد ترغب في إحضار ملابس السباحة و / أو معدات التمرين.

هل لدي خيار من معالج ذكر أو أنثى؟
إطلاقا. ما عليك سوى تحديد تفضيلاتك في وقت الحجز.

متى يجب أن أحصل على موعد؟
تصل دائمًا إلى 15 دقيقة على الأقل لتتيح لك الوقت للتغيير في رداءك والاستمتاع ببضع لحظات من الهدوء. تذكر أن تستخدم الحمام. ضع في اعتبارك أنه في حالة وصولك متأخرًا ، فسيظل الموعد مستكملًا كما هو مقرر في ضوء الضيف التالي.

هناك الكثير من الخدمات ، كيف أعرف أيها تختار؟
إذا كنت متحفظًا في الطبيعة ، فجرّب علاجًا "معروفًا" مثل تجميل الوجه أو العناية بالأقدام للبدء. إنها طريقة ممتازة للحكم على شعورك بشأن جودة الخدمة التي تتلقاها. هناك احتمالات ، ستشعر بالراحة الكافية لتجربة تدليك لكامل الجسم أو لف الأعشاب بعد ذلك.

هل يجب علي خلع كل ملابسي؟
كل ما يجعلك أكثر راحة. بشكل عام ، تخلع ملابسها تمامًا عن خدمات الجسم لأن المعالجين يستخدمون تقنيات اللف الاحترافية لضمان خصوصيتك في جميع الأوقات ، فقط تعريض المنطقة للعمل عليها. إذا كان علاجك يتضمن الماء ، فقد يكون المايوه اختياريًا في بعض الخدمات. تذكر أن المنتجعات لن تؤثر على تواضعك أبدًا.

هل يمكنني التحدث أثناء التدليك أو علاج مشابه؟
سوف المعالج الخاص بك تأخذ جديلة منك. يمكنك أن تكون صامتة أو ثرثرة بهدوء. تأكد من إعطاء ملاحظات المعالج لراحتك. إذا كانت اللمسات خشنة جدًا أو خفيفة جدًا - فذكرها!

ما الذي سيأتي بعد ذلك؟
إذا كان هذا علاجًا للمرة الأولى ، فسيقوم المعالج عادةً بتحديد الإجراءات قبل بدء العلاج. إذا كان لديك أي أسئلة أثناء العلاج ، فما عليك سوى طرح الأسئلة.

ماذا عن الإكراميات؟
معرفة ما إذا كانت الإكراميات مشمولة في وقت الحجز. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن البقشيش متروك لك تمامًا وفقًا لتجربتك ورغبتك. يختار العديد من الضيوف الإرشاد كما يفعلون في صالون تصفيف الشعر.

هل هناك أي آداب سبا أخرى يجب أن أعرفها؟
بعد علاجك ، أخلي غرفتك بسرعة إلى حد ما بحيث يمكن إعدادها للضيف القادم. تحتوي معظم المنتجعات الصحية على منطقة استرخاء للضيوف للاستمتاع "بالتوهج" في فترة ما بعد العلاج.

الكلمة الأخيرة
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد السماح للآخرين "بالقيام بك من أجلك" مفهومًا صعبًا لفهمه ، لكنه جوهر تجربة المنتجع الصحي. نظرًا لأن المنتجعات المهنية تعد بيئة آمنة لا تتضمن أي شيء آخر غير الخدمات العلاجية أو خدمات السبا التي تتوقعها ، والاسترخاء والاستمتاع بالتدليل.

How To Polish A Car For Beginners - Car Detailing and Paint Correction! (أغسطس 2022)



المادة العلامات: نصائح حول كيفية السبا مثل Pro ، المنتجعات ، السبا ، نصيحة السبا ، إجابات السبا ، أسئلة السبا ، نصائح السبا ، مبتدئين السبا ،

تحدث محادثات التوحد

تحدث محادثات التوحد

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

مراجعة تعليم القلب
الصحة واللياقة البدنية

مراجعة تعليم القلب

الدولار الأمريكي المنسي
الهوايات والحرف

الدولار الأمريكي المنسي

كتب البستانيين

كتب البستانيين

المنزل والحديقة

روائح الصيف

روائح الصيف

الجمال و النفس

اكتشاف الوقواق في العش

اكتشاف الوقواق في العش

الهوايات والحرف