نصائح للتعامل مع الرغبة الشديدة في البطاطس


أنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات - لكنك تريد حقًا رقائق البطاطس أو البطاطا المقلية أو البطاطا المخبوزة! فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الرغبة الشديدة في البطاطس.

البطاطس في الواقع لا طعم لها ، وطرية جدا (أو متموج ، في رقائق). لذلك إذا كنت تتوق للبطاطس ، فمن المحتمل أنك لا تريد فقط البطاطا النيئة المحشوة في فمك. إنه شيء عن TOPPINGS الذي يتصل بك. العثور على حل ، وسوف تجد حنينك تختفي!

رقائق البطاطس
هل من المذهل أن رقائق البطاطس لم تخترع إلا في عام 1853؟ تم تأنيب طباخ في نيويورك بسبب بطاطس كثيفة وفطيرة وللعذاب ، قام بتقطيعها إلى شرائح رفيعة للغاية وتجاوزها. أحبهم العشاء وولد ضجة كبيرة. بحلول أوائل عام 1900 تم بيعها في أكياس واشترتها الملايين.

هذه بالطبع واحدة من أكثر الأشياء غير الصحية التي يمكن أن تتناولها ، بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتناوله. وما تتوق إليه هو الملح. حتى تحصل على نفسك وجبة من المكسرات المملحة ، وتهدئة هذا الملح شغف.

البطاطس المقلية
البطاطس المقلية هي أحدث من رقائق البطاطس - اكتشفها الجنود الأمريكيون في الحرب العالمية الأولى ، التي تخدم شمال فرنسا. إنهم ليسوا فرنسيين بالفعل ، بل خدمهم البلجيكيون الناطقون بالفرنسية فقط. البطاطس المقلية عادة ما تكون مقلية في الدهون غير المشبعة مما يجعلها أقل صحية من رقائق البطاطس.

في هذه الحالة ، من المحتمل أن تكون مزيجًا من الكاتشب والملح الذي تتوق إليه. يمكن أن يعتني البرغر بهذا الأمر لك ، أو الجوز مرة أخرى. الكاتشب مليء بالسكر ولكن بعض الطماطم في سلطة الطماطم يمكن أن تكون لذيذة للغاية.

بطاطس مشوية
تعتبر الوجبة الأيرلندية الكلاسيكية ممتعة في الغالب لإضافتها إلى القشدة الحامضة والزبدة ، أو البروكلي والجبن. يمكنك بالطبع الاستمتاع بالبروكلي والجبن من تلقاء نفسها كطبق. للحصول على القشدة الحامضة والزبدة ، تناولي كريما حامضة مع الخضار وصلصة الزبدة مع بعض المأكولات البحرية.

البطاطا المهروسة
الكلاسيكية هنا هي مرق اللحم. يمكنك بالطبع تناول الكثير من اللحوم على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات! لذا اسكبي نفس المرق فوق حبوب الفاصوليا أو القرع أو القرنبيط أو أي شيء آخر تعاني منه. ستجد أنها تحمل المرق تمامًا كما تضيف النكهة والمواد المغذية إلى وجبتك.

أساسيات الكربوهيدرات المنخفضة

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

نصائح للرجال لزيادة الإثارة عند النساء مع د. ساندرين | Tips to arouse a woman (أغسطس 2022)



المادة العلامات: نصائح للتعامل مع الرغبة الشديدة في البطاطس ، الكربوهيدرات المنخفضة ، نصائح الرغبة الشديدة في البطاطس ، نصائح اتكينز البطاطس ، نصائح حمية البطاطس ساوث بيتش ، نصائح البطاطا منخفضة الكربوهيدرات ، الرغبة الشديدة في البطاطس ، شغف البطاطس ، اتكينز البطاطس الفرنسية ، رقائق البطاطس

تحدث محادثات التوحد

تحدث محادثات التوحد

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

مراجعة تعليم القلب
الصحة واللياقة البدنية

مراجعة تعليم القلب

الدولار الأمريكي المنسي
الهوايات والحرف

الدولار الأمريكي المنسي

كتب البستانيين

كتب البستانيين

المنزل والحديقة

روائح الصيف

روائح الصيف

الجمال و النفس

اكتشاف الوقواق في العش

اكتشاف الوقواق في العش

الهوايات والحرف