الصحة واللياقة البدنية

التخطيط الشكر و إضافة

يونيو 2021

التخطيط الشكر و إضافة


هل زرت يومًا رائعًا؟ كيف كانت الأجواء؟ ماذا عن الطعام؟ يمكن أن يكون عيد الشكر الخاص بك مناسبة رائعة منخفضة التوتر. لا سيما مع اضطراب نقص الانتباه ، تحتاج فقط إلى التخطيط للمستقبل. سر واحد للتخطيط هو الحفاظ على النتيجة النهائية في الاعتبار.

ما رأيك في عيد الشكر رائعة تماما؟ دعنا نخطط لذلك! القوائم والجداول الزمنية ستكون أصدقائك. تشمل المناطق التي يجب مراعاتها الضيوف وإعداد المنزل والطعام.

من سوف تدعو؟ الحصول على عدد الضيوف الخاص بك. لا تدع ADD يقف في طريق دعوة ضيوفك في الوقت المناسب. هل ستكون كل العائلة؟ ماذا عن الأصدقاء؟ هل تعرف أشخاصًا ليس لديهم أي مكان يذهبون إليه في عيد الشكر؟ من الرائع مشاركة هذه العطلة مع أشخاص يأتون من بلدان مختلفة. هل ضيوفك هم نوع الأشخاص الذين يقدرون منزل أنيق ومزخرف بذوق رفيع؟ هل ترغب في ذلك أيضا؟

حتى مع اضطراب نقص الانتباه ، يمكن أن يكون منزلك مركزًا للاحتفالات. تخيل أن منزلك يبدو بالطريقة التي تريدها. انتقل من غرفة إلى أخرى وسرد ما يجب القيام به في كل منها. قم بوضع جدول زمني للمساعدة في تنظيم قائمتك والحفاظ على المسار الصحيح. جمع لوازم التنظيف الخاصة بك والحصول على العمل! اقضي وقتًا كافيًا في التنظيف لجعل المنزل جذابًا. هل لديك ديكورات قديمة مختبئة في العلية؟ الحصول على تلك الديك الرومي خارج والغبار بها! إذا لم يكن لديك ديكورات ، فقد تقرأ عن بعض الأفكار الحرفية والتزيين عبر الإنترنت. فكرة أخرى هي إعادة استخدام الزينة من متجر التوفير. الشيء الأكثر أهمية هنا هو القيام بشيء بسيط. هذا ليس وقت لإضافة التوتر إلى حياتك.

مع اضطراب نقص الانتباه ، تحتاج مؤسستي إلى أن تكون مفصلة وهادفة. يمكنك تنظيم الطعام ، بحيث يسبب لك الحد الأدنى من التوتر. اصنع قائمتك بناءً على مفضلات عائلتك والأطباق التي سيستمتع بها ضيوفك. استخدم عدد الضيوف لتخطيط كمية الطعام التي ستحتاج إليها. تسوق في المستقبل. لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة.

مرة أخرى ، هناك فكرة جيدة هي الاتصال بالإنترنت للعثور على وصفاتك. حاول العثور على إصدارات مكياج من المفضلة لعائلتك. تتيح لك العديد من المواقع عبر الإنترنت تلقائيًا تغيير حجم الوصفات لأعلى أو لأسفل لتناسب قائمة الضيوف. هذا يمكن أن يوفر لك الوقت. بعد حصولك على وصفات ، اذكر كل الطعام وطول المدة اللازمة للطهي. قرر ما الوقت الذي تريد أن تأكله. الآن ، اعمل للخلف واكتشف الوقت الذي سيحتاج فيه كل طبق لبدء الطهي. ماذا يمكن أن تذهب إلى الميكروويف أو وعاء من الفخار؟ تذكر ، إذا كان لديك موقد غاز ، يكون ضغط الغاز في بعض الأحيان أقل قليلاً عندما يقوم الجميع بتناول وجبة عطلة. السماح لوقت الطهي إضافية.

هناك مدخرات للوقت استخدمتها لسنوات. أنا على استعداد للمشاركة. إليك أهم شيء يجب تذكره - اختصار العمة مرجي. اطبخ الديك الرومي في اليوم السابق. القيام بهذه الخطوة إلى الأمام يعتني بمشاكلتي الديك الرومي المحتملتين اللتين يمكن أن تحطما عشاء في عطلة. هناك الجافة مثل تركيا الرمل. حتى المرق لا يمكن أن ينقذ ذلك. ثم ، هناك الديك الرومي الذي لن ينتهي الطهي. كل شيء آخر أكثر من استعداد والبدء في الحصول على قشرة. لن تنضج عصائر الطير نصف المخبوزة. طبخ الديك الرومي في وقت مبكر ، وسوف يضمن تركيا عصاري.

بعد طهيه ، ابردي الديك الرومي وشريحه. رتب اللحم في طبق مقاوم للفرن وضع الطبق المغطى في الثلاجة. غلي عظام الديك الرومي الكبيرة لعدة ساعات لتحضير المرق. (يمكنك القيام بتنظيف المنزل أو متابعة إعداد الطعام أثناء طهي المرق.) استخدم المرق لصنع المرق. يُسكب المرق فوق الديك الرومي في الطبق ويُغطّى ويترك في الثلاجة حتى يتم تقديم عشاء عيد الشكر مباشرةً. تسخين طبق تركيا في الفرن في 250-300 درجة. سيعتمد طول درجة الحرارة على درجة الحرارة التي تستخدمها وكم من الديك الرومي والمرق الذي لديك. استخدم أفضل حكم لديك. هذا الديك الرومي دائمًا رطب و رقيق بعد التسخين في المرق.

جنبا إلى جنب مع الحلويات ، شيء آخر يمكنك القيام به هو العجين. العثور على وصفة جيدة الثلاجة الثلاجة. قد يتم ذلك قبل عدة أيام. في اليوم الكبير ، يمكنك تشكيل العجين في شكل لفة المفضلة لديك. السماح لها الارتفاع والخبز. إذا كان هذا العمل كثيرًا ، فقد تجد أيضًا أن العجين المجمد مفيد. في قرصة ، اصنع البسكويت. افعل كل ما تستطيع في وقت مبكر. تأكد من أن الطعام مغطى جيدًا وتخزينه في درجة الحرارة المناسبة.

اضطراب نقص الانتباه لا يحتاج إلى تدمير عطلتك. تقديم جدول زمني مفصل ليوم عيد الشكر. يجب أن يتضمن هذا الجدول الزمني كل ما تحتاج إلى القيام به ومتى يجب القيام به. اتبع قائمتك. إتاحة الوقت للاسترخاء والاستعداد للقاء ضيوفك.

عند وصول ضيوفك ، استقبلهم بثقة. يبدو منزلك رائعًا ، تنبعث منه رائحة الطعام الرائع ، والديكورات بسيطة ولكنها لذيذة. استمتع باليوم الذي قمت بإنشائه.

هذا هو الوقت من السنة حيث نعول على بركاتنا. أنا ممتن لكثير من الأشياء في حياتي ، بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه. ADD يجعلني أخطط للمستقبل.ساعدني اضطراب نقص الانتباه على رؤية العالم من منظور لن يختبره كثيرون. حياتي مباركة بالفعل.

إزاي تعمل بيزنس بلان business plan لمشروعك الصغير مع د سعيد توفيق (يونيو 2021)



المادة العلامات: تخطيط عيد الشكر و ADD ، اضطراب نقص الانتباه ، ADD ، اضطراب نقص الانتباه ، ADHD ، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، عجز الانتباه ، تخطيط الشكر ، الشكر ، عطلة ، تنظيم ، تخطيط ، انخفاض الضغط ، شاكرين ، كوني ميستلر ديفيدسون

ما هو Microboard؟

ما هو Microboard؟

الصحة واللياقة البدنية

التغييرات في السمع

التغييرات في السمع

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

الاطفال والجوائز

الاطفال والجوائز

الجمال و النفس

خياطة ألعاب لينة

خياطة ألعاب لينة

الهوايات والحرف

توجيه الضوء التحول

توجيه الضوء التحول

تلفزيون اند أفلام