الصحة واللياقة البدنية

علامات التمدد

شهر اكتوبر 2022

علامات التمدد


من المؤكد أن السوق أمام النساء الحوامل لا يوجد في المنتجات التي تعد بمنع علامات التمدد أو إزالتها. هناك الكريمات والمواد الهلامية والزبدة والفيتامينات ، وأكثر من ذلك. هذا يخبرني أن النساء مهتمات بشكل كبير بتجنب علامات التمدد. ولكن قبل أن تخرج لشراء آخر منتج لتلويح بطنك وفخذيك ، إلى أي مدى تعرف حقًا علامات التمدد؟

تحدث علامات التمدد عند تمزق طبقة الجلد في الأدمة ، وتشكيل ندبة. يحدث هذا بشكل متكرر أثناء الحمل عندما يمتد الجلد بسبب نمو الطفل والرحم. قد تلعب الهرمونات أيضًا دورًا في كيفية تكوين هذه العلامات. يمكن أن تتلاشى مع الوقت لكنها لن تختفي تمامًا.

الجينات الخاصة بك
في حين أنه قد يكون هناك بعض العوامل البيئية والغذائية التي تلعب دورها ، فإن الحقيقة هي أن علامات التمدد هي عوامل وراثية. تمامًا مثل لون بشرتك وشعرك ، فإن جيناتك هي التي تحدد مقدار المرونة في بشرتك وكيفية تفاعلها مع التغيرات والشيخوخة. هذا يعني أنه لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله بشأن ما إذا كنت تحصل على علامات تمدد أم لا ، لذا استقال من لوم نفسك. النساء اللائي يهربن من علامات بطن النمو ليس لديهن ما يخفيهن. إنها مباركة ببساطة بجينات مختلفة.

أشياء تستطيع فعلها
لا توجد صيغة سرية للتخلص من علامات تمدد الجلد أو منعها ، ولكن قد يكون هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل شدتها. يمكنك البدء بتناول نظام غذائي صحي مليء بالدهون الجيدة والفواكه والخضروات الطازجة. حاول الحصول على 30 دقيقة على الأقل من ضوء الشمس يوميًا وتناول الفيتامينات المتعددة. يمكن أن تساعد الكريمات في الحكة المرتبطة بتمدد الجلد ، وقد تقلل قليلاً من شدة التمدد. باختصار ، أفضل دفاع ضد تلك العلامات المزعجة هو الاعتناء بنفسك.

احتضانهم
يقول المجتمع أنهم بشعون ، لكنك لست مضطرًا لذلك. يمكنك أن تكون من بين العديد من النساء اللواتي ينظرن إلى علامات التمدد بكل فخر ورؤية الجمال والأنوثة. سأكون أول من يقول أنني لا أعتقد أن علامات التمدد كبيرة. أنظر إليّ بفرح عظيم لأنهم يذكرونني بحملتي الأولى. بلدي مرة واحدة صغيرة البطن امتدت وتضخمت إلى حجم كبير ، تجسيدا للحب والخصوبة. هذه العلامات هي ذكرى ركلات البطن والرضع الصغير المثالي الذي حملته بين ذراعي بعد تسعة أشهر طويلة. ليست هناك حاجة للنظر إلى التغييرات التي يمر بها جسمك بالرهبة.

التخلص من علامات تمدد الجلد ( الاسترتش ماركس ) ! (شهر اكتوبر 2022)



المادة العلامات: علامات الإمتداد ، الحمل ، علامات الإمتداد ، الإمتداد ، علامات ، العلامة ، الإمتداد ، الكريمة ، الهلام ، الزبدة ، الحمل ، البطن ، الحكة ، حكة ، ندبة ، تندب