الصحة واللياقة البدنية

التدخين والسكري

أغسطس 2022

التدخين والسكري


هل تعلم إذا كنت تدخن ومرض السكري لديك فرصة أكبر للحصول على السكتة الدماغية والعمى والنوبة القلبية؟ لذا إذا لم تكن جاهزًا تمامًا ، فقل عن التدخين.

لقد جربت من قبل ، وربما عدة مرات دون نجاح ، ولكن هناك أمل. إذا غيرت نمط حياتك لمرض السكري ، فإن الإقلاع عن التدخين هو مجرد "تغيير" آخر تحتاج إلى القيام به.

من الصعب جدا أن تقول. لقد أجريت تغييرات كافية في نظامك الغذائي وممارسة الرياضة ؛ أنت لا تزال تريد أن القليل من المتعة للحفاظ عليها. انظر إلى هذه الأرقام وفكر مرة أخرى.

في دراسة صحة الممرضات في الولايات المتحدة ، تمت متابعة 114،247 امرأة لمدة 8 سنوات وتم تأكيد 2،333 حالة من داء السكري من النوع 2. بعد السيطرة على عوامل الخطر المتعددة ، كان الخطر النسبي لمرض السكري هو 1.42 بين النساء اللائي يدخن 25 سيجارة أو أكثر في اليوم مقارنةً بغير المدخنين ، مما يشير إلى وجود علاقة معتدلة بين التدخين والتطور اللاحق للسكري. [4] *
وجدت دراسة مماثلة لـ 41،810 من الرجال في منتصف العمر أن أولئك الذين يدخنون أكثر من 25 سيجارة يوميًا لديهم خطر نسبي من الإصابة بمرض السكري بنسبة 1.94 مقارنةً بغير المدخنين. [5] *
خلصت دراسة مستقبلية للرجال اليابانيين إلى أن عمر بدء التدخين وعدد السجائر التي تم تدخينها كانا من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بمرض السكري. [6] وبالمثل ، وجدت بيانات من دراسة الوقاية من السرطان بالولايات المتحدة 1 أنه مع زيادة التدخين زاد معدل السكري لكل من الرجال والنساء. [7] *
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لديهم بالفعل خطر متزايد من الإصابة بأمراض القلب ، والتي ترتفع أكثر إذا كانوا يدخنون. يعمل مرض السكري بعدة طرق لتلف القلب: تؤثر مستويات الجلوكوز المرتفعة على جدران الشرايين مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالدهون الدهنية مما يجعل الدورة الدموية أكثر صعوبة. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم ومستويات عالية من الدهون مثل الدهون الثلاثية. هم أيضا أكثر عرضة لمستويات أقل من الكوليسترول الحميد HDL. 1 *
ومع ذلك ، هناك الكثير من المساعدة ، بين التصحيح والأدوية الأخرى التي يمكنك في النهاية الإقلاع عن التدخين نهائياً. فقط تحقق مع طبيبك وربما الأصدقاء الذين استقالوا. مع مجموعة دعم جيدة ومساعدتك في القيام بذلك. تأكد من مراجعة المجموعات التي يمكن أن تساعد أيضًا.
تذكر أنك حصلت على هذا الحد ، يمكنك الإقلاع عن التدخين أيضًا. حظا سعيدا!!
* //www.ash.org.uk/html/factsheets/html/fact23.html

بالفيديو.. تعرف على علاقة التدخين بمرض السكر فى برنامج "العيادة" (أغسطس 2022)



المادة العلامات: التدخين ومرض السكري ، ومرض السكري ، والتدخين ، وأمراض القلب ، والعمى ، ومرض السكري

مسحور!

مسحور!

تلفزيون اند أفلام