رياضات

التزلج لأول مرة

سبتمبر 2020

التزلج لأول مرة


يمكن أن تكون مرحتك الأولى للتزحلق على الجليد ممتعة أو بائسة ، وهذا يتوقف على الطريقة التي تتعامل بها مع التزلج على الجليد. إذا لم تكن على الجليد من قبل ، فستحتاج إلى الاستعداد لما ينتظرنا. تريد قضاء وقت ممتع مع عائلتك ، ولا تحاول معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك. يجب أن تساعدك قائمة النصائح التالية للمرة الأولى في حلبة التزلج:

أنواع سكيت:
عندما تذهب إلى حلبة للتزلج على الجليد ، سيكون لديهم زلاجات للتزحلق على الجليد يمكنك استئجارها. معظم حلبات التزلج على الجليد والهوكي المتاحة. غالبًا ما تعمل لعبة الهوكي على الجليد بأحذية رجالية ، رغم أن النساء يمكن أن يرتدينها. تزحلق لعبة الهوكي بشفرة موحدة أسفل التزلج. التزلج على الجليد لديه سلسلة من الانتقادات في مقدمة التزلج لمساعدتك على التوقف.

ملابس:
المرة الأولى التي تريد فيها ارتداء ملابس الطقس الأكثر برودة. حتى بالنسبة للتزلج داخل مراكز التسوق ، فإن الجليد نفسه ينبعث منه ما يكفي من البرد حتى تتمكن من إحضار سترة على الأقل. تمارس رياضة التزلج على الجليد التي ترتديها الموضة على شاشة التلفزيون ممارسة قوية بما فيه الكفاية بحيث تساعد عضلاتهم في الحفاظ على دفئهم. من المحتمل أنك لن تعمل على هذا المستوى في المرة الأولى.

هبوط:
كن مستعدًا ، سوف تسقط كثيرًا. التمسك بشخص آخر للحصول على الدعم نادرا ما يعمل. في كثير من الأحيان ، سيبدأ شخص واحد بالسقوط ويأخذ الشخص الآخر معهم. عندما تسقط ، حاول أن تضع نفسك في الزاوية. تحتوي هذه المنطقة على حشوة إضافية قليلاً وهي مكان أكثر راحة للهبوط فيه عن بقية جسمك. إذا كانت عائلتك على حلبة للتزلج على الجليد لأول مرة ، فحاول إجراء مسابقات لمعرفة من يمكنه أن يذهب لأطول فترة ممكنة دون الوقوع.

السكك الحديدية الجانبية:
إذا كانت هذه هي المرة الأولى على الزلاجات ، فإن التمسك بالسكة الجانبية لفترة كافية للحصول على محاملك فكرة جيدة. قد ترغب في مغادرة السكة الحديدية في أقرب وقت ممكن ، ولكن الخروج على الجليد المفتوح لأول مرة دون دعم ثابت يمكن أن يكون مثيراً للقلق في أحسن الأحوال.

بثور:
تنجم عن ظهور بثور على قدميك بسبب ارتداء الزلاجات التي لا تتلاءم تماما مع الزلاجات الصلبة. إذا كنت ترتدي زلاجات مستأجرة ، فقد تكون قادرًا على الاقتراب ، ولكن ليس مثاليًا. حاول وضع بودرة الأطفال في الجوارب للمساعدة في منع ظهور البثور.

إذا وجدت أنك تستمتع بالتزلج وترغب في التحسن في ذلك ، تحقق من حلبة التزلج المحلية الخاصة بك لمعرفة الدروس. كثيرا ما يتم تدريس دروس التزلج على الجليد والتزحلق على الهوكي في معظم حلبات الجليد.

معلومات عن التزلج على الجليد وكيف تنظم رحلة تزلج - الجزء الأول (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: التزلج لأول مرة ، الرياضات الشتوية ، التزلج على الجليد ، العائلة ، التزلج على الجليد ، حلبات التزلج

المشاركات الجمال الشعبية

فنغ شوي نصائح للحمامات

فنغ شوي نصائح للحمامات

المنزل والحديقة

تغيير اسم دينالي

تغيير اسم دينالي

السفر والثقافة