الغذاء والنبيذ

شارون موسكاري رف من الحمل وصفة

ديسمبر 2020

شارون موسكاري رف من الحمل وصفة


في بعض الأحيان تكون الأطباق الأكثر أناقة سريعة وسهلة. مثال على ذلك: رف الحمل. الاستعداد لهذا الطبق باهظ الثمن ، ولكن يتوهم للغاية حوالي 15 دقيقة. بناءً على الطريقة التي تحبها في حملك ، يستغرق كل حامل من 30 إلى 45 دقيقة للشواء. النتائج ، بالطبع ، منحلة ، وهو طبق مناسب للشركة في أي وقت وخاصة لحفلات عيد الميلاد ورأس السنة. شارون موسكاري هي طباخة ممتازة ، لكنها تفضل قضاء وقتها في العمل أو على الشاطئ في هونولولو حيث تقضي معظم وقتها. لأنها متحمسة للياقة البدنية ، فهي حريصة على إعداد طعام يستحق الأكل بالفعل رف الحمل سهل لشارون هو تخصص مطلوب بشدة مع أفراد أسرتها وأصدقائها المحظوظين بما يكفي لدعوتهم لتناول العشاء في منزلها.
””
يقترح شارون البطاطا المحمصة كطبق جانبي ، جنبًا إلى جنب مع السلطة والخضروات كمرافقات. الخبز الطازج المقرمش سوف يخرج الوجبة. حتى أولئك الذين ليسوا من عشاق الضأن الكبيرة سيجدون أنهم يحبون الضأن المعد على هذا النحو. على الرغم من أنه يمكنك شراء رفوف من لحم الضأن بشكل كامل ، إلا أن بعض محلات البقالة والجزارين تقدم رفوف تحتوي على بعض الدهون واللحوم فوق القطع الصغيرة ؛ هذا هو الأفضل لهذه الوصفة ، لأن الطلاء على الحمل هو فاتنة وسوف تحتاج إلى أقصى حد ممكن.

4 حصص

1 1/2 جنيه رف الحمل

1 ملعقة طعام ديجون خردل

ربع كوب زبدة
3 ملاعق صغيرة من الثوم المفروم

نصف كوب من الثوم والكعك المطحون بالأعشاب
نصف ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف

نصف كوب جبنة البارميزان المبشورة
  1. سخن الفرن إلى 400 درجة.
  2. اغسل رف الحمل ثم جفف باستخدام مناشف ورقية.
  3. قم بإزالة الحامل بالفرنسية إذا كنت تريد (إزالة سرج الدهون فوق القطع) ، لكن الطلاء جيد جدًا ، ومن الأفضل تركه ووضع الحامل على صينية تحميص ضحلة.
  4. بيرس اللحوم في عدة أماكن مع غيض من سكين حاد.
  5. فرك الخردل ديجون على سطح اللحم.
  6. فرش بحرية مع مزيج زبدة الثوم (لا تستخدم كل شيء ، ستحتاج إلى بعض في الخطوة الأخيرة).
  7. قم بتغطية الرف بالكروتونات المكسرة ورشيها بالبقدونس ؛ اضغط عليها على الرف.
  8. مشوي في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة.
  9. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة ؛ ترفع من الفرن ؛ قم بالفرشاة مع الزبدة المتبقية ، ورشيها مع جبنة البارميزان ، والعودة إلى الفرن من 15 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج حسب رغبتك: 15 دقيقة - نادرة ، 20 دقيقة - نادرة متوسطة ، أو 25 دقيقة - متوسطة. استخدم مقياس حرارة قراءة فوري للتحقق من اللحوم. دع الحامل يجلس لمدة 0 دقيقة قبل التقطيع.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 648 السعرات الحرارية من الدهون 492
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 76 ٪ بروتين 21 ٪ كارب. 4٪

كمية المواد الغذائية لكل
مجموع الدهون 55 غرام
الدهون المشبعة 26 جم
الكوليسترول 164 ملغ
الصوديوم 587 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 6 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 0 جم
البروتين 33 جم

فيتامين أ 11٪ فيتامين ج 2٪ كالسيوم 0٪ حديد 13٪


وفاة أرييل شارون رئيس وزراء إسرائيل الأسبق (ديسمبر 2020)



المادة العلامات: شارون موسكاري Rack of Lamb Recipe، Quick Cooking، sharon moscari's rack of lamb recipe ، الوصفات الضأن ، وصفات الطعام للعطلات ، الأطباق الرئيسية للعطلات ، وصفات الطبق الرئيسية للعام الجديد ، وصفات الطبق الرئيسية الأنيقة ، وصفات الطبق الرئيسية في عيد الميلاد ، الوصفات السريعة والسهلة للعطلات

المشاركات الجمال الشعبية

عودة المارقة
الكتب والموسيقى

عودة المارقة

اقتباسات مارلين مونرو
الكتب والموسيقى

اقتباسات مارلين مونرو

الطبيعة في فنون القتال - المياه

الطبيعة في فنون القتال - المياه

الصحة واللياقة البدنية

تحويلات قياس الشموع

تحويلات قياس الشموع

الهوايات والحرف