الصحة واللياقة البدنية

عدة روابط للخرف

يوليو 2021

عدة روابط للخرف


تركز الدراسات البحثية على الروابط المختلفة للخرف والتي يمكن أن تخلق نقطة تحول أو تسرع عملية المرض. الأحدث هو فقدان السمع. ووفقًا لجون هوبكنز والمعهد الوطني للشيخوخة ، فإن كبار السن الذين يعانون من فقدان السمع على مدار فترة زمنية أكثر عرضة للخرف من كبار السن الذين يحتفظون بسمعهم.

لماذا ا؟ حتى الآن سبب السبب المباشر والتأثير غير معروف. فيما يلي التكهنات من الباحثين: إنهم يعتقدون أن المشكلة الشائعة المسؤولة عن عملية المرض هي السبب في كلا الأمرين. أو يقترحون أن إجهاد محاولة إخراج الأصوات ومعرفة ما يقوله الناس قد يكون مرهقًا للغاية بحيث يتعذر على الدماغ التعامل معه ، وبالتالي ، الخرف. نظرية أخرى مقترحة هي أن فقدان السمع يمكن أن يؤدي إلى الخرف عن طريق جعل الأفراد أكثر عزلة اجتماعيا ، وهو عامل خطر معروف للاضطرابات المعرفية.

قد يكون الحل سهلاً مثل تزويدك بأداة مساعدة للسمع. أفاد باحثون مختلفون أن فقدان السمع يحدث بمرور الوقت ويمكنه التسلل بسهولة إلى شخص ما.

في دراسة منفصلة ، يرتبط ضعف البصر بالضعف المعرفي. من الواضح أن ضعف الرؤية يشدد على الدماغ وقد يكون نقطة تحول أخرى في مرض الزهايمر. على غرار السمع ، قد يكون الحصول على نظارات أو جهات اتصال حلاً آخر.

الرسالة المأخوذة من المنزل هي أنه مع تقدمك في العمر ، من المهم أن تبقي حواسك حادة. يفسر المخ بيئته استنادًا إلى مدخلات من الحواس.
روابط أخرى مقترحة لمرض الزهايمر هي: ارتفاع ضغط الدم والسكري والإجهاد والعزلة. رغم عدم وجود ضمانات لأن الوراثة والسموم البيئية قد لا تكون تحت سيطرتك ، إليك ما يمكنك فعله على الأقل لتحسين الاحتمالات أو تأجيل ما لا مفر منه:
  • الانضمام إلى خطة وجبة صحية. على سبيل المثال ، ترتبط الحبوب الكاملة مع الكثير من الألياف بصحة جيدة وطول العمر.
  • تمرن يوميا. التمرين يزيل الضغط ويبني خلايا دماغية جديدة ويعزز الروابط التشابكية. قم بتغيير التمرين الروتيني بشكل دوري إلى "إيقاظ عقلك". أثناء تواجدك فيه ، لا تنس العمل على توازنك وتحسين مشيتك (المشاة السريعون يعيشون لفترة أطول وفقًا للدراسات البحثية).
  • الحصول على جنبا إلى جنب مع الأصدقاء والعائلة. البشر عشيرة بطبيعتها ويحتاجون إلى نظام دعم.
  • إذا كنت مقدم رعاية ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بسبب الإجهاد المزمن. تأكد من أن تجد الراحة اليومية والمساعدة ومنفذ للمتعة - تخلص من الذنب. لكل شخص الحق في حياة حقيقية.

لمزيد من المعلومات حول تقديم الرعاية ، اقرأ كتابي ، تغيير العادات: مجموع مقدمي الرعاية. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة

Counting the cost of US military bases around the world | Counting the Cost (يوليو 2021)



المادة العلامات: عدة روابط للخرف ، مرض الزهايمر ،

لعبة العروش استعراض لعبة

لعبة العروش استعراض لعبة

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

المانجو الخوخ وصفة كذبة
الغذاء والنبيذ

المانجو الخوخ وصفة كذبة

علم القزحية
الصحة واللياقة البدنية

علم القزحية

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

الصحة واللياقة البدنية

المعلم النثر

المعلم النثر

الكتب والموسيقى

تزايد الصبار من البذور

تزايد الصبار من البذور

المنزل والحديقة