عائلة

احترام الذات

أغسطس 2022

احترام الذات


لا تستطيع ابنتك لمسها ، ولكنها تؤثر على شعورها. لا يمكنها أن ترى ذلك ، لكن عندما تنظر إلى نفسها ، ترى ذلك. هي أيضًا لا تستطيع سماعها ، لكنها موجودة في كل مرة تتحدث فيها عن نفسها. ما هذا؟ إنه تقديرها لذاتها!

ما هو احترام الذات؟

لفهم احترام الذات يساعد على تقسيم الكلمة إلى قسمين ، فلنبدأ بالنفس.

الذات ، حسنا ، أنت.

التقدير هو مستوى عالٍ من الاحترام الذي اكتسبه تطور أو إنجاز مثير للإعجاب ؛ شعور بالسعادة والتمتع ؛ الاحترام الذي يحتجز به الشخص.

احترام الذات = الشعور بالأمان. احترام الذات هي القيمة التي نضعها على أنفسنا. إنها المشاعر التي لدينا حول كل الأشياء التي نراها لأنفسنا. حسن تقدير الذات يعني وجود نظرة إيجابية ، شعور هادئ بتقدير الذات ، رؤية صحية للذات ، الشعور بالرضا عن نفسك معظم الوقت ، وتحديد أهداف واقعية.

يستفيد كل من البالغين والأطفال من العلاقات الجيدة والخبرات والتفكير الإيجابي. العديد من الخطوات اللازمة لبناء احترام ابنتك لذاتك سوف تساعدك أيضًا في تطوير والحفاظ على نفسك. لا يهم ما إذا كنت أنت أو ابنتك تعانيان من تدني احترام الذات بناءً على الوزن أو الطول أو المظهر أو الإهمال. هذه هي بعض الخطوات المهمة التي يمكنك اتخاذها لبناء الثقة بالنفس صحية في ابنتك أو نفسك.

• أظهر لها أنها محبوبة ومقبولة لأنها موجودة (قل لها "أحبك" كثيرًا)
• يجب أن تشعر بهذا الشعور بالانتماء (بناء علاقات عائلية ومجتمعية) (احتفظ بالكثير من الصور حول منزل العائلة)
• تحتاج إلى شعور بالأمان والسلامة ، مما يسمح لها بتجربة أشياء جديدة (لن تخاف من الفشل)
• تحتاج إلى شعور بالثقة (أن تكون متسقًا ، وكن صادقًا في مشاعرها لنفسك ولها)
تحتاج إلى تطوير احترامها لنفسها وللآخرين (إظهار الاحترام لمشاعرها ومعتقداتها وأفعالها)
• تحتاج إلى اكتشاف مواهبها وصفاتها الخاصة (تبين لها قيمة نقاط القوة الخاصة بها)
• تحتاج إلى الثقة (علّمها أن تتعلم من أخطائها وأن تعمل من أجل تحقيق هدف)

شكرا لجهودك المستمرة في بناء احترام بناتك لذاتك. احترام الذات لا يتفاخر بمدى عظمتك. إنها أشبه بمعرفة أنك تستحق الكثير. في الواقع ، لا يتعلق الأمر بالتفكير في كونك مثاليًا - لأنه لا يوجد أحد - ولكن مع العلم أنك تستحق الحب وقبولك. شكرا لكم!

"لماذا تقارن نفسك مع الآخرين؟ لا يمكن لأحد في العالم بأسره القيام بعمل أفضل من كونك أنت ".

عش، اضحك واشعر بالحب
"إحداث تغيير في العالم شخص واحد في وقت واحد"

تعزيز تقدير الذات - كتاب رانجيت مالهي (أغسطس 2022)



المادة العلامات: تقدير الذات ، البنات ، البنات ، الابنة ، الفتاة ، الفتيات ، المرأة ، المرأة ، الأم ، الأم ، تقدير الذات ، توكوليا واشنطن ، توكوليا واشنطن ، الثقة في الفتيات ، تقدير الذات لدى الفتيات ، تقدير الذات لدى النساء ، المشاعر

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

فتاة ثورية أوتينا روز

فتاة ثورية أوتينا روز

تلفزيون اند أفلام

بعض الكتب على النباتات

بعض الكتب على النباتات

المنزل والحديقة

صورة لجيني

صورة لجيني

تلفزيون اند أفلام

الكحول والاكتئاب

الكحول والاكتئاب

الصحة واللياقة البدنية