الجمال و النفس

استرخاء فروة الرأس

سبتمبر 2020

استرخاء فروة الرأس


هل تطغى عليك أعمال الحياة؟ الإجهاد الناتج عنه يسبب لك التوتر وحتى فروة رأسك تصبح ضيقة. أن فروة الرأس الضيقة تمنع الدورة الدموية وتعرقل نمو الشعر الصحي.

لسنوات ، عرف مصففي الشعر أفضل طريقة لتخفيف التوتر وتخفيف فروة الرأس.
لهذا السبب تبدأ كل زيارة للصالون بشامبو وتدليك شامل للرأس. هذا التدليك يزيد الدورة الدموية ، ويحفز النهايات العصبية ، ويحرر عقدة من توتر العضلات ، ويريح الأنسجة الضامة ويشعر بقدر كبير. يتم تدريب المحترفين على نمط التلاعب للحصول على التدليك الأكثر فائدة ، ومع ذلك ، فهي عملية بسيطة تؤديها بنفسك مع نتائج الاسترخاء وصحية تقريبا.
باستخدام التقنية التالية ، سوف تبدأ في العناية بشكل أفضل بفروة رأسك. يمكنك إنشاء نفسك باستخدام مكيف جيد وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري. حاول استخدام زيت الخزامى أو البابونج أو الياسمين للقلق وتخفيف التوتر ، أو استخدم الجريب فروت لرفع الروح المعنوية. انتبه إلى أن الزيوت الأساسية قوية جدًا ولا يمكن استخدامها بمفردها ، لذا تأكد من مزجها مع المكيف.

استخدم حركات بطيئة وثابتة لتعزيز الاسترخاء أو التدليك النشط لمزيد من الطاقة.

شطف شعرك بالماء الدافئ ، ثم لف الشعر في منشفة دافئة لإزالة حوالي 50 ٪ من الماء. تخفيف الشعر وتطبيق محلول تدليك.
سيتم تنفيذ جميع عمليات التلاعب مع منصات الأصابع وتحت الشعر.

ابدأ بوضع كلتا يديك على كل جانب من الجزء الخلفي من الرأس ، مع وضع الأصابع في أعلى. حرك الأصابع بحزم إلى أعلى حتى يجتمعوا في الأعلى في الرأس.

بعد ذلك ، كرر الحركة ، باستثناء تحريك الأصابع في دوران بوصة واحدة لأنها تنزلق نحو الأعلى. كرر هذا عدة مرات.

الآن ، ضع يديك في المقدمة ، والنخيل على الجبهة ، والأصابع نحو أعلى الرأس وكرر الحركة الدوارة مع تحريك الأصابع نحو التاج. كرر هذه الحركة عدة مرات.

بعد ذلك ، ضع أطراف الأصابع على جانبي الرأس أعلى الأذنين. استخدم نفس الحركة الدائرية أثناء تحريك أصابعك نحو أعلى الرأس. كرر عدة مرات.

أخيرًا ، ضع أطراف الأصابع على المعابد وتدليك بحركات دائرية بطيئة.

الانتهاء من خلال تشغيل أصابع كلتا يديه بحزم من شعري الجبهة إلى الخلف. كرر هذا عدة مرات.

قم بإزالة الزيوت بشامبو وشرط لترك فروة الرأس والشعر في حالة ممتازة.
ليست هناك حاجة لانتظار رحلة إلى صالون الشعر للحصول على جميع الفوائد العلاجية لتدليك فروة الرأس الرائع. كل ما عليك فعله هو قضاء بعض الوقت في تدليل نفسك.


شعر جميل يبدأ بحالة جيدة.
منتجات ذات جودة عالية يمكن أن تحدث فرقًا بين الشعر الرائع والعادية. عروض موسمية.

ASMR Deeply Relaxing Head & Scalp Oil Massage (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: فروة الرأس الاسترخاء ، الشعر ، فروة الرأس ، الاسترخاء ، نمو الشعر ، لين شابمان ، والتدليك ، نمو الشعر ، شعر صحي ، تصفيف الشعر

نصائح تزايد السحلية # 10

نصائح تزايد السحلية # 10

المنزل والحديقة

المشاركات الجمال الشعبية

الافراج عن الازدهار أموالك

الافراج عن الازدهار أموالك

الصحة واللياقة البدنية

اريك فرين

اريك فرين

الأخبار والسياسة