الصحة واللياقة البدنية

الافراج عن شخص سامة

أغسطس 2022

الافراج عن شخص سامة


إذا كنت تواجه أشخاصًا سمينين في حياتك ، فابحث عن الراحة في التفكير بأنك لست وحدك. كل شخص يمشي على الأرض يعرف شخصًا واحدًا على الأقل سامة. بعض الناس يعرفون الكثير. هذا شيء نتعامل معه جميعًا في الحياة. معا نساعد بعضنا البعض لإيجاد السلام والشعور بالتحسن.


تذكر أن لديك القدرة على إيقاف الشخص السام. أنت تتحكم في عقلك وجسدك وحياتك. أنت تتخذ قرارات جيدة. انت تحمل قوتك. يمكنك أن تفعل أي شيء تريد القيام به. يمكنك الابتعاد عن الشخص السام وعدم السماح بسلبه. التنفس وترك. احتضان الحرية ونقدرها لجميع الأشياء الجميلة هو عليه.


ندرك أن الناس السامة تستنزف الصحة وراحة البال والطاقة والرفاه. إنها تساعد على الابتعاد عن الأشخاص السامين والتوجه نحو أشخاص إيجابيون ومتفائلون. الناس إيجابية نعمة. اقترب من ما هو جيد وابتعد عما تشعر به. هذا هو واحد من أكثر الأشياء الشفاء التي يمكنك القيام بها لنفسك.


نفهم أن هناك الكثير من الناس الطيبين في العالم. أنت تعرف ما إذا كان شخص ما جيدًا أو سيئًا لك ، بما تشعر به عندما تكون مع هذا الشخص. يخبرك الحدس الخاص بك دائمًا بكل ما تحتاج إلى معرفته عن شخص ما. استمع إلى حدسك وثق به.


هناك أيضا أشخاص سامة في العالم. الشخص السام ينبعث من الاهتزاز السلبي. سوف عقلك والجسد والروح يشعر هذا. الشخص السام يسبب الألم والتفاقم. الشخص السام بسيط في التعرف عليه. عندما تتفاعل مع شخص سام ، ستشعر بالمرض وتعاني من أعراض جسدية مثل الصداع أو آلام في المعدة.


عندما تتفاعل مع شخص سام ، من الطبيعي أن تشعر أنك مجنون. هذا ليس صحيحا. هذا النوع من المشاعر هو فقط عقلك وجسمك يحاولان إخبارك أنك مع شخص سام. إن تذكر هذه المعلومات سيمكّنك من تحديد شخص سامة وإطلاق سراحه من حياتك.


افهم أنه عندما يكون الشخص سامًا ، يكون ذلك بسبب مشكلاته. سبب السلوك السام هو التفكير غير الصحي والمرض العقلي. سلوك الأشخاص السامين ليس عنك. إن سلوك شخص آخر هو انعكاس لما يحدث داخله. الشخص السام غير سعيد وغير صحي في الداخل.


إذا كنت تشعر بالراحة ، يمكنك محاولة التحدث مع شخص ما. من الجيد أن نتحدث عما يدور في ذهنك وكيف تشعر. انها صحية للاستماع. التحدث والاستماع يساعد على الشعور بتحسن. ولكن إذا كان هذا لا يؤدي إلى تحسين الموقف ، فأحيانًا ما يكون أفضل شيء فعله هو الابتعاد وعدم السماح لأي شخص سام بإيذائك بعد الآن.


إذا كنت لا تستطيع المشي بعيدًا ، فابدأ بالسير عقلياً. انت قوي. افعل ما هو مهم لك. كن لطيف مع نفسك. افعل الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة. اسمح لنفسك بالانفصال. الانفصال هو عملية عدم الاهتمام. إنه شيء تفعله لنفسك. إنها مهارة عقلية تتطلب بعض الوقت للتعلم في البداية ، ولكن بمجرد إتقانها ، يمكن أن تساعدك على أن تصبح أقوى عقليا وجسديا.


الانفصال هو مهارة ضرورية للحفاظ على صحتك العقلية. يعد الانفصال عن الأشخاص والمواقف التي لا تفيدك أمرًا صحيًا ويمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن. الانفصال هو وسيلة للترك. اسمح للآخرين بالسير في طريقهم أثناء السير في مسار سلمي لحياتك.


ابدأ بالترك عن طريق تكرار التأكيدات. التأكيدات عبارة عن بيانات إيجابية تكررها في عقلك. التأكيدات قوية لأنه مع مرور الوقت ، عقلك يؤمن بالخير الذي تقوم ببرمجته فيه. فيما يلي بعض الأمثلة لمساعدتك ، ولكن لا تتردد في التفكير في التأكيدات الخاصة بك التي تتحدث إليك شخصيًا.


* أنا أترك.
* التخلي عنك سيساعدني على الشعور بتحسن في العديد من المستويات.
* أسيطر على حياتي وقراراتي.
* أنا بصحة جيدة.
* انا قوي.
* أشعر بالرضا حيال قرار التخلي.
* ترك صحي.
* ترك الذهاب يجلب السلام.


عند التعامل مع شخص سام ، تذكر أن التمرين هو صديقك. ممارسة النشرات السلبية والتوتر. ممارسة يخلق المواد الكيميائية الشفاء في عقلك والجسم. كما تشجع التمارين الرياضية على إطلاق الإندورفين ، وهي مواد كيميائية تخفف الألم وتساعدك على الشعور بالراحة النفسية والعقلية. إن ممارسة التأكيدات في عقلك ، بينما تفعل شيئًا إيجابيًا لنفسك مثل التمرين يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لك.


من المهم أيضًا تطوير صداقات إيجابية. كن صديقا. اعتن بصداقاتك. كن محبا ورعاية وداعمة للأصدقاء في حياتك. كن منفتحاً لتلقي الحب والرعاية والدعم. الأصدقاء الذين يحبونك يقدمون أفضل النصائح. كل ما عليك القيام به هو الاستماع. الصداقة هي شفاء ، وهذا هو أفضل دواء لك خاصة عندما تتعامل مع شخص سام. إن التحدث مع صديق ما يجعلك تشعر بأنك أقوى ، وسوف يساعدك على إطلاق سلبية الشخص السام.









Piracy in Nigeria | People & Power (أغسطس 2022)



المادة العلامات: الافراج عن شخص سامة ، صحة الأسرة ، والناس السامة ، والتعامل مع الناس السامة

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

فتاة ثورية أوتينا روز

فتاة ثورية أوتينا روز

تلفزيون اند أفلام

بعض الكتب على النباتات

بعض الكتب على النباتات

المنزل والحديقة

صورة لجيني

صورة لجيني

تلفزيون اند أفلام

الكحول والاكتئاب

الكحول والاكتئاب

الصحة واللياقة البدنية