الجمال و النفس

ونقلت لتعزيز صورة الجسم

يونيو 2021

ونقلت لتعزيز صورة الجسم


هناك بعض الأيام ، بغض النظر عن مقدار الكلام الإيجابي الذي نعطيه لأنفسنا ؛ لا يمكننا أن نشعر بالرضا تجاه شكلنا. استخدم هذه الأسعار لاكتساب منظور حول ما هو مهم حقًا في الحياة.


"إن فقدان الثقة في جسم الشخص هو فقدان الثقة في نفسه".
- سيمون دي بوفوار

"حتى النماذج التي نراها في المجلات تتمنى أن تبدو مثل صورها الخاصة."
- شيري اردمان

"باختيار صحية أكثر من نحيل أنت تختار حب الذات على الحكم الذاتي. أنت جميلة!"
- ستيف مارابولي ،

"أعتقد أن حياتك كلها تظهر في وجهك ويجب أن تفخر بذلك".
- لورين باكال

عندما تكون صحتنا العاطفية في حالة سيئة ، يكون مستوى احترامنا لذاتنا. علينا أن نتباطأ ونتعامل مع ما يزعجنا ، حتى نتمتع بالفرح البسيط المتمثل في السعادة والسلام مع أنفسنا ".
- جيس س. سكوت

"قبول الجسم يعني ، قدر الإمكان ، الموافقة على جسمك وحبه ، على الرغم من" عيوبه "، الحقيقية أو المتصورة. هذا يعني قبول أن جسمك أكثر بدانة من البعض الآخر ، أو أرق من الآخرين ، أن عينيك ملتوية قليلاً ، وأن لديك إعاقة تجعل المشي صعبًا ، وأن لديك مخاوف صحية عليك التعامل معها - ولكن هذا كل هذا لا يعني أنك بحاجة للخجل من جسمك أو محاولة تغييره. يسمح قبول الجسد بحقيقة أن هناك مجموعة متنوعة من الهيئات في العالم ، وأنه لا توجد وسيلة خاطئة للحصول على واحدة. "
- غولدا بوريتسكي

"كل برنامج لتخفيف الوزن ، بغض النظر عن مدى تعبئته بشكل إيجابي ، يهمس أنك لست على صواب. أنت لست جيدا بما فيه الكفاية. أنت غير مقبول وتحتاج إلى إصلاح. "
- كيم بريتينجهام

"المشاعر الصحية تأتي في جميع الأحجام. عقول صحية تأتي في جميع الأحجام. والأجسام الصحية تأتي في جميع الأحجام. "
- شيري اردمان

"الأكل ليس جريمة. إنها ليست قضية أخلاقية. انه عادي. إنه ممتع. انها مجرد."
- كاري أرنولد

"نحن جميلون لأننا أبناء وبنات الله ، وليس لأننا ننظر بطريقة معينة."
- كيت ويكر

"الابتعاد عن الفتيات المتوسطات ...
... ونقول وداعا لشعور سيء عن مظهرك.
هل أنت مستعد للتوقف عن التواطؤ مع ثقافة تجعل الكثيرين منا يشعرون بعدم كفاية جسديًا؟ قل وداعًا للناقد الداخلي ، واتخاذ هذا التعهد ليكون لطيفًا مع نفسك والآخرين.

هذه دعوة لحمل السلاح. دعوة لتكون لطيف ، أن تكون متسامح ، أن تكون كريما مع نفسك. في المرة التالية التي تنظر فيها إلى المرآة ، حاول أن تتخلى عن سطر القصة الذي يقول إنك سمين أو شاحب جدًا أو كبير جدًا أو كبير السن ، وعيناك صغيرين جدًا أو أنفك أكبر من اللازم ؛ مجرد إلقاء نظرة على المرآة ورؤية وجهك. عندما يسقط النقد ، فإن ما ستراه حينئذ هو أنت فقط ، دون حكم ، وهذه هي الخطوة الأولى نحو تحويل تجربتك في العالم. "
- أوبرا وينفري

تعزيز تقدير الذات - كتاب رانجيت مالهي (يونيو 2021)



المادة العلامات: ونقلت لتعزيز صورة الجسم ، صورة الجسم ، صورة الجسم ، ونقلت ، والثقة ، والصحة العاطفية ، الحكم الذاتي

ما هو Microboard؟

ما هو Microboard؟

الصحة واللياقة البدنية

التغييرات في السمع

التغييرات في السمع

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

الاطفال والجوائز

الاطفال والجوائز

الجمال و النفس

خياطة ألعاب لينة

خياطة ألعاب لينة

الهوايات والحرف

توجيه الضوء التحول

توجيه الضوء التحول

تلفزيون اند أفلام