عائلة

التقدم ليس الكمال

شهر اكتوبر 2020

التقدم ليس الكمال


تبدو عبارة "التقدم وليس الكمال" وكأنها تعويذة في بعض الأحيان. عندما أتصرف أو أتفاعل مع موقف أو شخص وأدركت أنه لم يكن أفضل ما لدي ، فأشير إلى هذه العبارة البسيطة عقلياً. أنا أقول ذلك مرارا وتكرارا. لكن هل أبذل جهداً لتغيير سلوكي أو هل أستمر في التخلص من عدم إحراز تقدم في هذه الكلمات القليلة؟ هل أركز حقًا على التغيير أم أنه من الأسهل إجراء تعديل أو تهدئة نفسي بعبارة "التقدم وليس الكمال"؟

يخبرنا كتاب The Book Book of Alcoholics Anonymous بأنه أثناء عمل البرنامج يومًا بيوم ، سيتم الكشف عن المزيد لنا. كما يخبرنا أن الكحول (أو أي إدمان) ليس سوى عرض من أعراض مشاكلنا. لكن "المنطق" يسير في الاتجاهين. قبل العمل في الخطوة الأولى ، إما أن نلوم العالم واضطررنا للشرب ؛ أو شربنا لأنه كان من الأسهل إذن إلقاء اللوم على العالم. إذا فكرت في مواقفك الشخصية وتجاربك ، فربما ترى أن هذا صحيح في كثير من الحالات. لذلك عندما نتوقف عن الشرب ، نتوقف عن الشرب فقط. السبب الجذري لدينا لا يزال الشرب. لا يزال العالم يتغير ولا يتغير شيء حتى نبدأ في إجراء التغييرات في أنفسنا. طريقة واحدة للقيام بذلك هي من خلال اتباع الخطوات لأن هذه تساعدنا في التعرف على من نحن وإلى أين نحن ذاهبون.

وهكذا وصلنا إلى العيوب. أعلم ما هي عيوبي لأنني كنت صادقًا تمامًا في مخزوني الشخصي في الخطوة الرابعة وكنت أرغب في أن يأخذ الله هذه مني في الخطوة السادسة ، وسألت (بكل تواضع ، مانع منكم) أنه يأخذ هذه العيوب بعيداً عني في الخطوة السابعة. مع مرور الوقت ، أعتقد أنني نجحت في تخليص نفسي من بعض العيوب. أنا اعترفت بهم ؛ أعطاهم إلى قوتي العليا ؛ وأخذهم مني.

في الأسبوع الماضي ، أي قبل يومين من عيد ميلادي AA ، شعرت كما لو أنني مشيت للخلف في الوقت المحدد ولم تتغير حياتي. كان لدي "الانتكاس" من نوع ما. لا ، أنا لم أشرب الخمر بل كنت أتصرف على خلل. مثل "الخروج" عندما يشرب المرء ، شعرت بالندم والعار والغضب والخوف. لقد طلبت المساعدة وتلقيت هذه المساعدة. شعرت كما لو أنني فشلت مرة أخرى ولكن هذه المرة ، لم يكن هناك عذر. لم اكن اشرب آها! يا له من اكتشاف! في الواقع ، كان عليه. أدركت أنه على الرغم من أن تناول المشروبات الكحولية لم يكن سهلاً ، إلا أنني احتضنت هذه الزمالة بأكملها بأذرع مفتوحة. عندما قبلت الشريحة التي مدتها عام واحد ، أتذكر الأشخاص الذين لم يعرفوني جيدًا وأعلموا أنهم يعتقدون أن لديّ سنوات في البرنامج. في ذلك الوقت ، شعرت بالثناء ولكنني أدرك اليوم أنني أعرف القليل جدًا ولدي مسافة أبعد من ذلك بكثير.

ما تم الكشف عنه بالنسبة لي هو أن لدي الآن دليلًا مطلقًا على أن شربي كان أحد أعراض مشكلة أكبر بكثير. نعم ، الكثير من أوجه القصور بلدي ذهبت بعيدا. لكنني تجاهلت تلك التي لم تفعل ذلك. ربما اعتقدت أنها سوف تختفي ؛ ربما اعتقدت أنني سوف تتفوق عليهم. ربما منفردة لم تكن سيئة للغاية. حقيقة الأمر هي أن تلك التي لا تزال موجودة ، عندما أقوم بضمها معًا ، هي التي أوجدت السبب الحقيقي لشرب الكحول. وبعبارة أخرى ، ألقت باللوم على الشرب بسبب أوجه القصور لدي ولكن الآن توصلت إلى استنتاج مفاده أن هذه العيوب تسببت في شربي. مزيج من العيوب هو إدمان في حد ذاته. هذا منطقي ، أليس كذلك؟ ألا يوجد لدى معظمنا أكثر من إدمان ونقوم بتمويه أحدنا مع الآخر؟

عندما وصلت إلى AA أحد الأسئلة الأولى التي طرحتها كانت لماذا. لماذا أشرب؟ قيل لي إنه في ذلك الوقت ، لم تكن الإجابة مهمة ولم تكن كذلك. لكن اليوم ، من المهم جدًا بالنسبة لي لأنني تمكنت من العيش لفترة طويلة بما فيه الكفاية لإحصاء الكحول بسبب ما يبدو أنه سلوك غير مناسب. ومن المفارقات ، في الأسبوع الماضي كنت أسأل مستشار بلدي لماذا. لماذا أفعل الأشياء التي أقوم بها؟ كان سؤال بلاغي لأنني فقط لدي الإجابة. الجواب يكمن في الخطوات ، كل اثني عشر منهم. أذكر كل الاثني عشر لأنه في قراءتي للخطوة الثانية عشرة هذا الأسبوع الماضي ، تم تذكيرني بـ "خطوة بخطوة" التي من المؤكد أنها ستواجه أي واحد منا في مأزق. الجواب يكمن في الصلاة والتأمل. لتحسين اتصالي الواعي بالله.

آمل دائمًا ألا تبدو كتابتي مجرد قصة شخصية لأي منكم. أكتب بصراحة وما أختبره في هذه الرحلة على أمل أن يرى بعضكم أنفسكم ؛ إن لم يكن اليوم ، ربما غدا. البقاء الرصين ليس معضلة اليوم. أعيش الحياة التي أريد أن أعيشها وأن قوتي العليا تريدني أن أعيشها. من مسؤوليتي أن أكون صادقا مع نفسي وأولئك الذين أحبهم والذين يحبونني.

"التقدم وليس الكمال" هو فكر مريح لأن الكثير منا كان الكمال جزءًا من مشكلتنا. أعتقد ، مع ذلك ، أن هناك جدية معينة حول هذه العبارة لم أفكر فيها من قبل. إن ارتكاب نفس الأخطاء أو ممارسة نفس السلوك السيئ مرارًا وتكرارًا ليس تقدمًا. (أعتقد أن هذا أقرب إلى الجنون). هذا هو السبب في أن تنفيذ الخطوات مرة أخرى ، كما لو كانت المرة الأولى ، مهم للغاية.

من الآن فصاعدًا ، لن يكون "التقدم وليس الكمال" على طرف لساني عندما أفلت. أنا شخصياً سأحجز هذه الكلمات وأستخدمها فقط عندما أعتقد حقًا أنه قد تم إحراز تقدم.أعلم أن هناك وأعلم أنه سيكون هناك لأن الله يفعل لي ما لا أستطيع فعله بنفسي.

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.


Model Rocket Battle 2 | Dude Perfect (شهر اكتوبر 2020)



المادة العلامات: بروجرس لا كمال ، 12 خطوة الاسترداد ، كتاب كبير من مدمني الخمر دون الكشف ، الخطوة الرابعة ، الخطوة السادسة ، الخطوة السابعة ، أأ ، الخطوة الثانية عشرة ، ذات خطوتين ، قوة أعلى

المشاركات الجمال الشعبية

فن الجسم 104
الجمال و النفس

فن الجسم 104

7 أسباب رائعة لزيارة نيفيس

الأطفال الصغار وموظف الشهر

الأطفال الصغار وموظف الشهر

تلفزيون اند أفلام

ما هي قيمة الطوابع؟

ما هي قيمة الطوابع؟

الهوايات والحرف

لماذا المشاعر الجيدة تستحق العناء؟

لماذا المشاعر الجيدة تستحق العناء؟

الصحة واللياقة البدنية