الغذاء والنبيذ

لحم الخنزير القشور

يونيو 2021

لحم الخنزير القشور


عادة ما أشجع بشدة استهلاك أي منتج منخفض الكربوهيدرات ، لأنه بطبيعته منخفض في السكر. ومع ذلك ، فأنت تريد أن تتأكد من أنك تتناول أشياء مغذية! أتردد في التوصية بقشور لحم الخنزير لهذا السبب.

هنا الحاجة. يمكنك فقط تناول كمية X الغذائية في يوم معين. يحتاج جسمك إلى مقدار التغذية. هذا يعني أن أي شيء تأكله يجب أن يعطيك فائدة صحية. يجب أن تأكل التونة لزيوت السمك والبروكلي للألياف والمواد الغذائية واللوز للألياف وفيتامين E ، وما إلى ذلك. يعاني الجسم البشري من مشاكل كافية حيث إنه يحصل على جميع الفيتامينات التي يحتاجها كل يوم دون تناول "مساحة المعدة" الخاصة بك عن طريق وضع طعام شاغر غذائياً.

تم تطوير قشور لحم الخنزير في الجنوب في وقت كان الطعام فيه نادرًا. قشرة لحم الخنزير هي حرفيا الجلد الخارجي الصلب للخنزير ، وتقطيعه ومقلية بشدة في الأحماض الدهنية غير المشبعة. الدهون تجعلها لذيذة - ولكن ليس هناك الكثير من "الصحة" في جلد الخنزير. هناك محددة مضر جوانب للقلي العميق أي شيء في الأحماض الدهنية غير المشبعة.

كما لو أن الأحماض الدهنية غير المشبعة ليست سيئة بالقدر الكافي ، فإن قش لحم الخنزير مليئة بالملح. يمكنك تناول خمسة أضعاف الملح في وجبة من قش لحم الخنزير مما تفعله في وجبة من رقائق البطاطس. هذا الحجم الكبير من الملح ليس جيدًا بالنسبة لك. يمكن أن يسبب ثروة من القضايا الطبية.

مرة أخرى ، نحن لا نتحدث عن تناول قطعة لحم خنزير صحية مشوية بلطف مع بعض الأعشاب. نحن نتحدث عن تناول جلد الخنزير الكثيف الذي - في أيام ما قبل الفقر - ​​ربما كان يستخدم في صناعة الأحذية الجلدية أو ربما لعبة مضغ الكلب.

هناك العديد من الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها كل يوم. يمكن أن تشمل هذه العصي الكرفس ، عصي البروكلي ، عصي الجزر ، شرائح الكرفس مع شرائح الجبن ، وأكثر من ذلك بكثير. تناول الطعام عن عمد بدون قيمة غذائية - وله العديد من الجوانب الضارة به - لن يتماشى مع اتباع نظام غذائي صحي.

إذا كان هذا هو الملح الذي تتوق إليه ، فسوف أجد غذاءً أقل ملحًا بديلاً ، مثل المكسرات المملحة.

بذل جهدًا لتفطيم قشرة لحم الخنزير. لدينا جميعًا أطعمة طفولة نشأناها - مثل Twinkies - لم تكن ببساطة اختيارات حكيمة لوالدينا لإطعامنا. وباعتبارنا بالغين عاقلين ، يمكننا اتخاذ قرار لكسر تلك العادات والبدء في طريقة جديدة أكثر صحة للأكل.

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

لماذا حرم الإسلام الميتة والدم ولحم الخنزير والمنخنقة والموقوذة ؟ سبحان الله (يونيو 2021)



المادة العلامات: لحم الخنزير ، قشور لحم الخنزير ، قش لحم الخنزير ، قشرة لحم الخنزير التغذية ، منتجات قشرة لحم الخنزير ، معلومات قشرة لحم الخنزير ، قش لحم الخنزير منخفض الكربوهيدرات ، لحم الخنزير

ما هو Microboard؟

ما هو Microboard؟

الصحة واللياقة البدنية

التغييرات في السمع

التغييرات في السمع

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

الاطفال والجوائز

الاطفال والجوائز

الجمال و النفس

خياطة ألعاب لينة

خياطة ألعاب لينة

الهوايات والحرف

توجيه الضوء التحول

توجيه الضوء التحول

تلفزيون اند أفلام