قرار العام الجديد الذي يمكنك الاحتفاظ به


هذا العام عندما تجلس لاتخاذ قراراتك للعام الجديد ، تأكد من اتخاذ القرارات التي يمكنك الاحتفاظ بها. هذا يعني اتخاذ قرارات واقعية ، إذا كنت بحاجة إلى إنقاص وزنك ، فمن الأفضل أن أقول إنني سوف أتناول طعامًا صحيًا هذا العام ، بدلاً من أنني سأخسر 75 رطلاً بحلول شهر أغسطس. عندما يستمر شهر أغسطس ولم تفقد 75 رطلاً ، قد تشعر أنك قد فشلت ؛ لم تفشل ، ربما لم يكن هدفك واقعيًا. إذا قررت بدلاً من ذلك تناول الأطعمة الصحية ، فسيتعين عليك اتخاذ قرارات شراء أفضل عند التسوق للبقالة. الأكل الصحي يبدأك في طريقك لفقدان الوزن ، وليس بالضرورة 75 رطل بحلول تاريخ معين ، ولكن بالتأكيد بعضفقدان الوزن وتحسين الصحة. قد تكون النتائج الصحية الإيجابية اللطيفة وفقدان بضعة أرطال كافيًا لمساعدتك في الوصول إلى هدفك.

أنا لا أتخذ قرارات ، لكنني أقدم وعودًا وأضع أهدافًا. الوعد الأول هو مواصلة التبرع بالكتب لمكتبتي ، وأنا أعمل بجد نحو تحقيق هدفي لحالة كتاب واحد ، حيث قام طفل بزيارة هذا الصيف الماضي وفكر في شقتي كانت مكتبة وكنت سيدة المكتبة.

أثناء البحث ، لاحظت أن تخفيض الديون على رأس قائمة القرارات. بصفتي الشخص الذي تعامل مع تخفيض الديون وفاز يمكنني أن أقول لكم إن إدراج كل ديوني كان كافياً لتجعلني أتابع وأظل خالية من الديون. لقد وجدت أنه لا يوجد شيء يبعث على القلق أو اليقظة مثل رؤية مبلغ المال الذي أنفقته في الخارج.

يبدو أن التمرين مدرج في قائمة قرارات الجميع ، مثل إيقاف عادة تشكل خطراً على الصحة (التدخين ، الشرب ، إلخ). إذا كان تخفيض الديون مدرجًا في قائمتك ، وقررت أيضًا الإقلاع عن التدخين ، فستكون رابحًا. مزيج. ربما لا تدرك ما يكلفك التدخين ، من الناحية الصحية وبالدولار. اذكر عدد علب السجائر التي تشتريها كل شهر ، واضرب التكلفة الشهرية ، ثم اضرب هذا العدد أخيرًا في 12. إذا لم يجعلك ذلك تقلع عن التدخين ، فقد يجعلك تخفض ، وهي الخطوة الأولى للإقلاع عن التدخين. إذا توقفت عن التدخين أو بدأت التدخين بشكل أقل ، فضع هذه الأموال في مكتبك وقم بنقلها شهريًا. تأتي هذه الفكرة من صديق ، كان يعتقد بالفعل أن النظر إلى المال الذي تنفقه عادة في كل شهر سيساعدها على رؤية الضوء. فعلت.

تقدم واتخذ قراراتك ، لكن لا تتخذ القرارات التي يكاد يكون من المستحيل عليك الاحتفاظ بها. ابدأ بما يمكنك إنجازه ، ثم تواصل أكثر. اذا أنت يفكر تشرب أو تقامر أكثر من اللازم ، وربما تفعل. تصعد وانضم إلى AA أو Gamblers Anonymous ، لا يجب أن يعرف أصدقاؤك ؛ إذا رأيت صديقًا في أي من الاجتماعات ، فسيكون أمانك في أمان معهم.


How to Commit to Your Goals & New Year's Resolutions ???? (شهر اكتوبر 2020)



المادة العلامات: قرار العام الجديد الذي يمكنك الاحتفاظ به ، العمل والأسرة ، القرارات ، القرارات الواقعية ، الصحة ، فقدان الوزن ، تخفيض الديون ، النتائج الصحية الإيجابية ، التدخين ، الشرب ، السجائر ، المقامرون مجهولون ، AA ، المال ، خالية من الديون ، التوقف عن التدخين ، التوقف عن الشرب ، والأكل الصحي ، والأهداف ، وممارسة ، والحكمة الصحية

المشاركات الجمال الشعبية

مؤامرة ~ الصراع
مسار مهني مسار وظيفي

مؤامرة ~ الصراع

CMN الخيرية ركوب دراجة نارية

الغبي - أسوأ خطيئة للبهائيين

الغبي - أسوأ خطيئة للبهائيين

الدين والروحانية

سلتيك وانجلو سكسونية

سلتيك وانجلو سكسونية

الهوايات والحرف

كيسي أنتوني الحكم

كيسي أنتوني الحكم

الأخبار والسياسة

Mygrafico Branding Intro - Call to Action

Mygrafico Branding Intro - Call to Action

أجهزة الكمبيوتر