الصحة واللياقة البدنية

الاجهاض والجفاف

يوليو 2022

الاجهاض والجفاف


نحن نواجه موجة حارة هنا في شمال شرق الولايات المتحدة منذ أكثر من أسبوع الآن. لقد كانت غير مريحة للنوم أو لأي شيء آخر. إلى جانب محاولاتي أن أكون أكثر صحة وزاد من وزني قليلاً ، جعلني أشرب الكثير من الماء في الأيام القليلة الماضية. جعلني شرب كل هذا الماء أتساءل عما إذا كان الجفاف يمكن أن يسبب الإجهاض.

اتضح ، يمكن أن يسبب الجفاف الإجهاض. لا يبدو أن الأطباء لديهم إجماع حول سبب حدوثه على الرغم من أن الماء يساعد في نقل المواد الغذائية إلى الجنين عن طريق الدم. لا يبدو أن الطبيب لديه إجماع على كمية الماء التي يجب أن تشربها أثناء الحمل. عادة ، يوصون بـ 8 أكواب في اليوم للأشخاص غير الحوامل المتوسط. عندما بحثت عنها ، رأيت توصيات من 8 إلى 12 كوبًا يوميًا ، 64 أونصة يوميًا و 8 أكواب لك بالإضافة إلى 2-4 أكتر للطفل. يبدو أن الخبراء يتفقون على أن النساء الحوامل يجب أن يشربن أكثر من النساء غير الحوامل. يوصي الأطباء أيضًا بتناول كميات أكبر من الماء للنساء الحوامل إذا كن يمارسن الرياضة أو إذا كان الطقس حارًا بشكل خاص.

يمكن أن الكثير من الماء يسبب مشكلة؟ الأطباء يقولون عموما ، لا. لكن إذا كنت تعاني من العطش الشديد ، فقد يكون ذلك علامة على مرض السكري الذي يمكن أن يؤدي بحد ذاته إلى مضاعفات أثناء الحمل. أيضا ، إذا كنت تشرب الكثير من الماء ، بحيث تملأ لك وأنت لا تأكل بشكل صحيح ، قد لا تتلقى التغذية المناسبة.

في الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن أن يحدث الجفاف بسبب غثيان الصباح الشديد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. في وقت لاحق من الحمل ، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الولادة المبكرة ، والتي بالطبع قد تكون خطرة جدًا على الجنين في وقت مبكر.

بعض علامات الجفاف يمكن أن تشمل التعب والدوار والصداع وتقلب المزاج. بالطبع ، بعض هذه يمكن أن يكون علامات عامة للحمل كذلك! إذا لم تكن متأكدًا ، يمكنك دائمًا محاولة شرب بعض الماء. بالتأكيد لن يؤذيك. في بعض الأحيان ، نعتقد أننا نشرب أكثر مما نشربه بالفعل ، لذلك قد يكون من المفيد الاحتفاظ بسجل لكل ما تشربه. يمكنك دائما التحقق مع طبيبك.

الماء هو أفضل علاج للجفاف. سوف ترطبك المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات الرياضية ولكن يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من السكر أو المكونات الصناعية أو السعرات الحرارية الفارغة.

المشيمة قد تسبب خطورة على صحة الأم والجنين..تعرف على التفاصيل مع د.شريفة شرف (يوليو 2022)



المادة العلامات: الاجهاض والجفاف ، الاجهاض ، الاجهاض ، الجفاف

تفريش الجسم

تفريش الجسم

الصحة واللياقة البدنية