الدين والروحانية

إدارة عطلة الإجهاد!

أغسطس 2022

إدارة عطلة الإجهاد!


"هذا الموسم ...!"

وإلى جانب كل "هتاف العطلات" ، يمكن أن يأتي الضغط غير المرغوب فيه والعلاقة "شد الحبل" ، والتي يمكن أن تجد طريقها غالبًا. سواء كان الشخص الذي يفضل هدوء توهج النار أو شخص يحاول خلق الحدث المثالي هذا الجانب من الكون العالمي ، مع القليل من التحقق من الواقع رشيقة ، حتى اتخاذ القرارات الأكثر مملة ، مقتصد والشخصي ، يمكن أن يأتي مع خطة عمل ، وتحول "عطلة الجحيم" إلى واحد مليئة بالبهجة والذكريات لتدوم مدى الحياة!

عندما يتعلق الأمر بالتخطيط للعطلات والترفيه ، يمكن أن تصل التوقعات في بعض الأحيان إلى خطط الأسية حتى غير الواقعية. خاصة عندما يتعلق الأمر بالعائلة أو في إتقان حدث ما ، فإن استرضاء مجموعات أكبر يمكن أن يستلزم غالبًا ميزانيات وعواطف تأخذنا في كل مكان بخلاف ما يفترض أن يكون كل شيء.

إن إجراء الترتيبات مع العائلة وأكثر من ذلك ، إذا حدث أن يكون هناك أصدقاء غريبون وأفراد أسرهم المنفصلون عنهم ، يمكن أن يندرج في كثير من الأحيان في التزامات وتوقعات تترك من سنوات مضت ومحاولة الضغط عليهم جميعًا في غضون بضعة أيام فقط من السنة.

قبل أن تعرف ذلك ، الحصول على "قصة"مباشرة ، ماذا أقول ولمن ، يمكن أن تصبح شبكة متشابكة يمكن أن تسبب بسهولة المزيد من الضغط أسفل الخط.

حقيقة الأمر هي أن إتقان شيء ما ، والذي أصبح سليما بالفعل ، من حيث ما هو عليه مفترض لتمثيل ، يأخذ القليل جدا لتحقيق النجاح ويمكن أن يحمل العديد من الذكريات الإيجابية لسنوات قادمة!

على الرغم من أن العائلة عادة ما تكون على رأس القائمة ، عندما يتعلق الأمر بالالتزامات وكل شيء بدءًا من الهدايا ، فإن تكلفة السفر وإدارة الوقت يمكن أن تكون مجرد عدد قليل من "كلاسيكيات العطلات" التي لديها القدرة على إرسال صخور المد والجزر إلى أسفل حتى الأكثر استرضاء عطلة العمود الفقري!

كنت أنا وزوجي نذهب ونذهب عندما يتعلق الأمر بالعطلات. حتى ، (المصباح الكهربائي!) العبقري دخلت الطريق. الحامل!

ذهابًا وإيابًا ، لم نذهب أبدًا ، ولم نترك مستوى الأرض أبدًا وبقضايا مفتوحة بدون حل ، لم نتركها بعد الافضل "يوم جرذ الأرض" يمكن للشخص أن يأمل في وقت ما من العام التالي. النعيم المطلق!

الحامل، في هذه الحالة بالذات ، أصبح هذه أفضل صديق للفتاة! ذلك ، واثنين من سدادات الأذن. مع الأشياء التي تحمل علامات قابلة للمسح ، بدأت الأمور تلتقط سويًا مثل ليغو!

أولا ، تخطيط الأسرة. من بين أمور أخرى تمثلت ، وكان أفراد الأسرة المنفصلة ، والجميع وشيء آخر جدول شخصي ، تكلفة السفر ، جدول زمني يتكون من 24-48 ساعة. والعارضة.

مع نهاية "جولتنا الافتراضية" ، كنا نبحث في مكان ما في حي الآلاف ، والتزامات السفر عبر الزمن التي من شأنها أن تترك حتى آينشتاين في حيرة في العام المقبل والتوقعات التي يمكن أن بطريقة ما ، بطريقة ما فقط ، تكون مخيبة للآمال على مستوى ما . زائد ، أين كنا؟ أين كانوا لنا ذكريات عطلة في الهاوية العاصفة؟ لا حتى جوجل قد وضعت هذا واحد!

في بعض الأحيان ، يمكن أن تصل قيمة الصورة في كل مرة إلى 1000 كلمة على الأقل. بعض الأحيان أولئك الذين لم يعجبهم أحد ، يمكنهم توفير ليس فقط الوقت ، ولكن أيضًا خلق حكمة من الحكمة في كل "لؤلؤة (الكلمات التي لم يتم استرجاعها بسهولة)" ، تم حجبها.

تذكر ، ليس فقط من نحبهم ، ولكن ما هو المقصود منا أن يكون بمثابة الموقد الملهم وثروة من الحب والسعادة معا ، هو ما يدور حوله كل شيء.

بعد سنوات من الآن (عندما كبرنا جميعًا ...) ، الصور السابقة الملتقطة والحجز الخردة ، وما إلى ذلك ، سيكون هناك سجل قصاصات عاكس أكثر مع مرور السنين ، أبسط ، مع ذكريات أقل تعقيدًا عزيزة. مع مرور كل عام ، ستزيد القيمة أيضًا.

في بعض الليالي ، ربما تلك الزاوية الدافئة بجانب النار ، أينما كنا ، عندما نفعل ذلك بشكل صحيح ، في الوقت الحاضر ، ستكون هناك بعض الذكريات الأكثر دفئًا والأكثر تبجيلًا ، ليلة صامتة ومقدسة يمكن أن تعقد من أي وقت مضى.

أحر بركاته وأطيب التمنيات!

كارين إليز
محرر استبصار

إدارة الأعباء والضغوط النفسية - المنتور.نت | Stress Management - almentor.net (أغسطس 2022)



المادة العلامات: إدارة عطلة الإجهاد! ، استبصار ، عطلة الإجهاد ، وتجنب التجمعات العائلية ، وكيفية التعامل مع العطلات العائلية ، وإدارة الإجهاد عطلة ، والأسرة والعطلات ،

مسحور!

مسحور!

تلفزيون اند أفلام