الغذاء والنبيذ

حمية منخفضة الكربوهيدرات وتدفق الحيض

يوليو 2021

حمية منخفضة الكربوهيدرات وتدفق الحيض


أبلغت بعض النساء عن حدوث تغيير في تدفق الحيض عند تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. ما الذي يسبب هذا؟

يتم تنظيم فترة المرأة عن طريق هرموناتها. يتم التحكم في الوقت الذي يبدأ فيه ، والوقت الذي ينتهي فيه ، وسمك البطانة ، بواسطة هرمونات تحاول خلق الوضع المثالي لولادة جديدة.

لذلك ، فإن أي تغيير تقوم به على الأطعمة التي تتناولها والتي قد يكون لها تأثير على هرموناتك سوف يظهر في تغييرات في دورتك الشهرية.

على سبيل المثال ، يلجأ العديد من carbers المنخفض (والعديد من النباتيين) إلى منتجات الصويا كبديل عن الأطعمة الأخرى. يحتوي فول الصويا على فيتويستروغنز ، مما يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين لديك. يرتبط فول الصويا بمشاكل الخصوبة في الواقع بسبب تأثيره على الدورة الشهرية للمرأة.

إذا قمت بإزالة تأثير الصويا ، فإن فقدان الوزن بشكل عام يسبب تقلبات في الهرمونات حيث يتكيف جسمك مع مقدار الهرمون الذي يحتاجه للوصول إلى شكل جسمك الحالي. هذا يمكن أن يسبب أيضا تغييرات في الدورة الشهرية الخاصة بك.

أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تساعد النساء اللاتي لديهن تكيس المبايض. تساعد الكربوهيدرات السفلى في خلق تدفق هرموني أكثر وبالتالي دورات أكثر انتظامًا. حتى أن بعض مرضى PCO يبلغون عن تقليل الآثار الجانبية الناجمة عن PCO ، مثل حب الشباب وشعر الوجه.

مشاكل الصويا والخصوبة
الصويا والزهايمر والدماغ الشيخوخة

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

رجيم منخفض الكاربهيدرات ( النشويات Low Carb ) لتخسيس وتنحيف 3 كيلو إسبوعيا (يوليو 2021)



المادة العلامات: حمية منخفضة الكربوهيدرات وتدفق الحيض ، منخفضة الكربوهيدرات ، انخفاض الدورة الشهرية الثقيلة منخفضة الكربوهيدرات ، تدفق أتكينز الحيض الثقيل ، الحيض أتكينز ، الحيض المنخفض الكربوهيدرات ، تدفق أتكينز الحيض ، فترة الكربوهيدرات المنخفضة ، فترة أتكينز

لعبة العروش استعراض لعبة

لعبة العروش استعراض لعبة

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

المانجو الخوخ وصفة كذبة
الغذاء والنبيذ

المانجو الخوخ وصفة كذبة

علم القزحية
الصحة واللياقة البدنية

علم القزحية

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

الصحة واللياقة البدنية

المعلم النثر

المعلم النثر

الكتب والموسيقى

تزايد الصبار من البذور

تزايد الصبار من البذور

المنزل والحديقة