عائلة

حب أنفسنا

سبتمبر 2020

حب أنفسنا


كل شخص أعرفه تقريبًا أكد على أجزاء من كتاب كبير أو 12 و 12 تحمل معنى خاصًا. يبرز البعض فقط الكتاب (الكتب) بالكامل وبعضهم ، مثلي ، يكتب عبارات أو كليشيهات أو كلمات نسمعها في الاجتماعات. في بعض الأحيان سأكتب ملاحظة شخصية لنفسي في الهامش لأن هناك شيئًا يصيبني أثناء قراءتي. يجب أن أعترف أنه في هذه المرحلة من شفائي ، عادةً ما أقرأ هذه الكتب في مجموعة ، ولذا فإن فترة طويلة من الوقت تمر قبل أي تكرار.

هناك بعض الأشياء التي كتبت منذ عدة سنوات ولا يمكنني فهم معنى اليوم تمامًا. ولكن هناك أفكار أخرى كنت قد وضعت هذا ليس فقط منطقي ولكن لا يزال أعطاني التوقف. هذه هي بمثابة تذكير لي أن الرصانة هي يوم واحد في وقت واحد بغض النظر عن متى نحن في الانتعاش أو أنه لا يزال لدي القضايا التي تحتاج إلى عناية.

كنا نقرأ الخطوة الثانية من 12 و 12 وعلى الصفحة الأخيرة التي كتبت فيها: "كيف أتوقع أن يحبني الله عندما لا أستطيع أن أحب نفسي؟" ربما كان هذا أحد تلك الأوقات عندما قرأت ما أحتاج إلى قراءته ، ومن المفارقات أنها كانت كلماتي الخاصة بنفسي. في كثير من الأحيان ، نسمع جميعًا في الزمالة شخصًا يشاركك في كره الذات وسيقول أحدهم: "سنحبك حتى تتعلم أن تحب نفسك". لماذا نحب أنفسنا في غاية الصعوبة؟

الحب موضوع معقد سواء كنا نتحدث عن حب أنفسنا أو الآخرين أو قبول الحب من الآخرين. اعتقدت أنه كان من السهل أن نحب الآخرين ولكن الواقع هو أنه عندما نكون في مرضنا ، نحن حقًا لا نحب أحد. ما نقوم به للآخرين لإظهار أو إثبات حبنا هو عادة البحث عن الذات وهو أكثر حول كيف تبدو جيدة. لقد ذكرت قبل ذلك سنوات رأيت شخصًا يقرأ الشاكرات. كان هذا في فترة المساعدة الذاتية. أخبرني أنني سوف أفعل أي شيء لأي شخص. أن لدي القدرة على حب الآخرين ولكني لم أستطع قبول الحب من الآخرين.

في البداية اعتقدت أن هذا كان مجنونا ولكن في وقت لاحق أدركت أنه كان صحيحًا بنسبة 100٪. لا يمكنني قبول الحب من الآخرين لأنني لا أستطيع أن أحب نفسي. هذا "الشيء المحبب" كله مربك للغاية حتى في الرصانة. اليوم أدرك أنه في كثير من الأحيان الأشياء الصغيرة التي يجب أن أقبلها كحب. الأهم من ذلك ، هو أنني علمت أنه لا يمكنني قبول الحب لأنني لم أصدق أنني جديرة. لم أكن أعتقد أنني كنت جديراً بحب الله أو حب الإنسان. إذا كان شخص ما يحبني فذلك لأنهم "اضطروا" إلى حبي. تبدو مجنونة ، أليس كذلك؟ لكنني اعتقدت أن عائلتي ، بما في ذلك أطفالي وزوجي ، ينبغي أن تحبني لأن ذلك كان وظيفتهم. أنا لم أقبل ذلك كحب حقيقي. كان تقريبا التزام. إذا كانوا يعرفون الحقيقة لي فلن يحبونني على الإطلاق. لم أحبني لم أكن مثلي.

هناك الكثير من المشاركة مع حب الذات. الكثير منها هو احترام الذات ، والأنا (بمعنى جيد) ، والوعي الذاتي ، والصورة الذاتية. بالنسبة لي كان العامل الأكثر أهمية في فهم الحب هو الاعتقاد بأن إله فهمي كان يحبني. لم يكن تحقيقا بين عشية وضحاها. من خلال الخطوات ، وبالتحديد الخطوتين الرابعة والخامسة ، بدأت أفهم وأشعر بالحب من الداخل والخارج ومن حولك!

أتصور أن العديد منكم يشاركونني مشاعري وأننا في الانتعاش لا يزال لدينا تلك الأوقات التي لا نشعر فيها بالراحة الكافية والثقة الكافية والراحة الكافية ولدينا مخاوف من الظهور بين الحين والآخر. هذه ليست ضخمة ولكنها مزعجة لأننا لا نشعر بالراحة. إنهم لا يجعلوننا نشعر بالطريقة التي نريد أن نشعر بها. ماذا نفعل؟ نصلي والتأمل. لا أحد يستطيع أن يجعلنا مختلفين دون مساعدة من قوتنا العليا. أعتقد أن الله (قوتي العليا) بالتأكيد يتحدث معي من خلال الآخرين. هذا الاستماع هو جزء من التأمل.

في الأسبوع الماضي كنت أشعر بانخفاض. لقد تعثرت في العمل لكنني شعرت بعدم التقدير. كنت في واحدة من مزاجي "أنا لا أحب الطريقة التي أبدو بها" (يجب أن أعمل حقًا على الصورة الذاتية) ، وكنت في حالة ذهول شاملة. أعمل في مدرسة للبالغين كواحدة من الإداريين ولذا فإنني أعرف أكثر من 100 طالب ولكن ليس جميعهم. جاء أحد الطلاب الذين لم أتحدث إليهم ولم أعرفهم بالاسم إلى مكتبي. لقد وقفت هناك وقالت روبوتيا تقريبا ، "السيدة كاثي ، كنت في الفصل الدراسي الخاص بي وأخبرني شيء بداخلي أنني يجب أن آتي وأخبرك بأنك سيدة رائعة! " نظرت إليها وقلت ، "ماذا؟" سمعت عنها لكنها كانت غريبة. كررت ما قالت. لقد شكرتها ولكن يجب أن أقول أنه على الرغم من أنها كانت مجاملة ، إلا أنها هزتني.

لقد تغير مزاجي كله والسلوك. لا أعلم ما الذي جعلها تأتي إلى مكتبي (ولم أتحدث إليها منذ ذلك الحين) ولكن يجب أن أصدق أنه كان من بين الطلقات التي تحدث من الله عندما نجحنا في إتاحة المجال لهم. هو عن حب لي لأنني يستحق كل هذا العناء. يخبرني الله أنني أستحق ذلك وبسبب ذلك يمكنني أن أتعلم كل يوم لأحب نفسي بشكل أفضل وأن أقبل الآخرين وأحب الحب الذي منحني. سؤال: هل تحب نفسك؟

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.


المدربه : سوسن اسبيته | لنحب أنفسنا - Love UR self ❤ (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: حب أنفسنا ، 12 خطوة استرداد ، كتاب كبير ، 12 و 12 ، الخطوة الثانية ، الخطوة الرابعة ، الخطوة الخامسة

نصائح تزايد السحلية # 10

نصائح تزايد السحلية # 10

المنزل والحديقة

المشاركات الجمال الشعبية

الافراج عن الازدهار أموالك

الافراج عن الازدهار أموالك

الصحة واللياقة البدنية

اريك فرين

اريك فرين

الأخبار والسياسة