الصحة واللياقة البدنية

الشعور بالوحدة

أغسطس 2022

الشعور بالوحدة


ما هو المولود الجديد لعائلته؟ كيف يرون الطفل؟ وينظر الأطفال من خلال عدسة الحب. كأطفال مغامرة صغيرة ، يتم مشاركة مآثرهم مع العائلة والأصدقاء. تعتبره عائلة الطفل مزيجًا فريدًا من السمات التي يجب الاستمتاع بها والاعتزاز بها. مع نمو الطفل ، يصبح مزاجه أكثر وضوحًا. في ذلك الوقت تقريبًا ، نوجه أقدامهم الصغيرة نحو العالم ، ويذهبون إلى الحضانة ، وقضاء الأم ، والزيارة مع أقرانهم.

في العالم خارج المنزل ، يبدأ الآباء وأفراد الأسرة الآخرون في ملاحظة أن طفلهم مختلف عن أقرانهم في نفس العمر. يفعلون نفس الأشياء مثل أقرانهم ، ولكن إلى درجة مختلفة. أنها تجعل المزيد من الوجوه والضوضاء سخيفة. هؤلاء الأطفال يجدون طرقًا مختلفة لحل المشكلات. أنماط لعبهم فريدة من نوعها. جميع الأطفال يركضون ، لكن الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه سيستمر لفترة أطول وأكثر وحشية. يبدو نضوجهم أعمدة بصرف النظر عن أقرانهم في نفس العمر. إشعار البالغين ، وكذلك الحال بالنسبة للأطفال الآخرين. عادة ما يبرز الالتحاق بالمدرسة الابتدائية هذه الاختلافات في النضج الاجتماعي.

بالإضافة إلى الاندفاع وفرط النشاط ، فإن الجلوس في المدرسة طوال اليوم يضع بعض الأطفال على طريق الغفلة. لم يتم الانتهاء من العمل المدرسي ، ثم يفقدون العطلة. يتم تعيين الأطفال الذين يعانون من ADD / ADHD بعيدا عن أقرانهم. بحلول الصف الثالث ، يشعر العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه أنهم يجلسون على هامش الحياة وهم يقاتلون الوحدة على أساس يومي. يجد البعض أصدقاء حميمين ، والإبداع الطبيعي ومهارات حل المشكلات للطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه والتوصل يجد طريقة للتواصل مع الآخرين في مجموعات النظراء. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأطفال ، تصبح الوحدة جزءًا واسعًا من حياتهم.

بعض الناس يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، أو ربما يكون الأمر مجرد إصابة الشخص المصاب بالاضطراب ADD / ADHD باستخدام وفرة من مهارات المواجهة بفعالية كبيرة. يواصل أشخاص آخرون معركة الوحدة في مرحلة البلوغ. هل يجب أن يستسلموا ويعيشوا حياة العزلة؟ ما الذي يمكن للشخص القيام به لمحاربة مشاعر العزلة؟

كل واحد منا لديه مصالح تجلب لنا فرحة كبيرة والوفاء. بناء على هذه المصالح هو وسيلة فعالة للانتقال من كونها وحدها إلى التمتع بصحبة الآخرين. غالبًا ما تضم ​​كلية المجتمع المحلي أو قسم الحدائق والترفيه دوراتًا واجتماعات تركز على التنمية الشخصية. هناك العديد من الخيارات الصفية.

إذا كنت تستمتع بالأفلام ، انضم إلى مجموعة تجتمع للذهاب إلى الأفلام معًا. انتقل إلى كلية المجتمع لإحدى ليالي السينما الخاصة بهم وابحث عن أشخاص بالغين مثل التفكير. هل ترغب في الرسم أو الطلاء؟ العثور على فئة. غالبًا ما تقدم المتاجر الحرفية دروسًا في كل شيء بدءًا من الرسم وحتى الديكور وحتى سكرابوكينغ.

هل أنت الشخص الذي يتمتع تجريب؟ انضم إلى نادي المشي لمسافات طويلة أو التخييم. الاشتراك في عضوية الصالة الرياضية أو أخذ دروس فنون الدفاع عن النفس. للتواصل الاجتماعي ، لا يوجد شيء مثل كابويرا. يمزج هذا النموذج من فنون الدفاع عن النفس بين الألعاب البهلوانية والموسيقى والرقص والغناء وفنون القتال. إن العثور على فصل جيد من كابويرا يشبه البحث عن مجموعة كبيرة من الأصدقاء الذين لم تعرفهم مطلقًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعرف على اللغة البرتغالية والثقافة البرازيلية.

أفضل نصيحة يمكنك الحصول عليها هي العثور على شيء تحبه ، ثم ابحث عن مجموعة تشترك في اهتماماتك. إعطاء العثور على مكانك داخل الدائرة قليلا من الوقت. اعلم أنه في أي وقت تحاول فيه الانضمام إلى مجموعة ، قد تستغرق الأمور بعض الوقت قبل أن تصبح جزءًا من المجموعة. بعد فترة زمنية معقولة (وفقط يمكنك تحديد ماهية ذلك) إذا لم تكن متصلاً ، ابحث عن مجموعة أخرى.

حتى داخل مجموعات من الأشخاص الذين يتمتعون بنفس الأشياء ، فإن المجموعات المتنوعة ليست هي نفسها. المجموعات لها شخصيات أيضًا. قد تناسبك ديناميكيات مجموعة من مجموعة من الأشخاص ، بينما قد لا يناسبك حشد آخر. البحث عن رعاية الناس الذين يتمتعون بالحياة. ابحث عن الأشخاص الشاملين ، وليس الحصريين. عندما يجتمع الأشخاص المتشابهون في التفكير والذين يتشاركون في الاهتمامات ، يتم الترحيب بالآخرين الذين يشتركون في نفس أنشطة الترفيه.

د. أحمد هارون: الشعور بالوحدة النفسية، الأسباب والعلاج (أغسطس 2022)



المادة العلامات: الوحدة والوحدة ، اضطراب نقص الانتباه ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اضطراب نقص الانتباه اضطراب نقص الانتباه ، اضطراب نقص الانتباه ، اضطراب نقص الانتباه ، نقص الانتباه والكلية ، إضافة وحيدا ، اضافة adhd ، اضافة البالغين ، اضطراب البالغ ، معلومات اضطراب نقص الانتباه ، نقص الانتباه ، إضافة الحياة الاجتماعية ، كوني ميستلر ديفيدسون ، الذين يعيشون مع adhd

المشاركات الجمال الشعبية

استعراض الخارج

استعراض الخارج

الكتب والموسيقى

استضافة بطاقة ليلة

استضافة بطاقة ليلة

الهوايات والحرف

وصفة الحلوى ليوم الفطيرة

وصفة الحلوى ليوم الفطيرة

الغذاء والنبيذ