الصحة واللياقة البدنية

مقدمة إلى الكوشا

ديسمبر 2021

مقدمة إلى الكوشا


يشبه البشر ، مثل الغوليات ، البصل من حيث أن كياننا مكون من طبقات ، وأحد أهدافنا لهذا الوجود هو دمج كل واحد في حياة كاملة التحقيق. لسوء الحظ ، من السهل جدًا نسيان هذا: كم مرة أدركنا فجأة أننا نعيش في أذهاننا لدرجة أننا فقدنا أجسادنا؟ على العكس من ذلك ، كم من الناس يقضون حياتهم فقط على الطائرة المادية دون تخصيص الوقت للحدس؟ Yogic الفلسفة يعلم أن هناك خمس طبقات ، أو koshas للتجربة الإنسانية ، كل واحد منهم متصل بالآخرين. بينما يتم استخدام استعارة البصل لوصف الطريقة التي نواجه بها هذه الطبقات ، يمكننا استكشاف ودراسة كل منها بالتفصيل ، مما يسمح بفهم أكثر دقة عن من نحن ولماذا نحن هنا.

طبقة قبل كل شيء ، ودعا أنامايا كوشا، يشير إلى المستوى المادي لحياتنا. المعلومات التي يتم جمعها هنا يمكن أن تكون مفاجئة. فكر في الوقت الذي قام فيه معلم اليوغا بتذكيرك بإرخاء فكك أثناء استكشاف وضعية الوقوف ، على سبيل المثال ، أو عندما تدرك أن وضع قدميك يؤثر على فتح الوركين. هذه الطبقة تعطينا تجربتنا الأكثر مباشرة في العالم.

ال برانامايا كوشا أو غمد الطاقة الحيوية ، ويصف ديناميتك. في الصباح ، هل أنت حيوي أم بطيئ؟ في وقت متأخر من بعد الظهر ، هل تحتاج إلى سيارة التقاط؟ هل تلعب بشكل جيد مع الآخرين ، أم تترك اهتزازات سلبية في أعقابك؟ تسمح لنا هذه الطبقة بتجربة العالم والتفاعل معه بطريقة أكثر دقة.

غمد العقلية ، أو مانومايا كوشا، يسمح لنا أن نضع عقولنا في المعادلة. دمج قدرتنا على التفكير في طريقنا من خلال موقف يمكن أن يحمينا من الإصابة أو استنزاف الطاقة. هذا هو المكان الذي توجد فيه المعتقدات الداخلية والأفكار التي يمكن أن تساعدنا أو تؤذينا. يمنحنا استكشاف هذه الطبقة القدرة على الانتقال من الأماكن العالقة وتغيير جودة طاقاتنا وتجربة أجسامنا.

لدينا الحدس يعيش في فينانامايا كوشاأو الحكمة أو الجسم. لا يدرك الكثيرون منا أن "ردود أفعالنا الشريرة" يمكن أن تتيح لنا إقامة روابط مفاجئة وأحيانًا معجزة بين حياتنا وبقية العالم. إذا سبق لك تجربة ESP ، فقد عملت من هذه الطبقة. قدراتنا الإبداعية أيضا الإقامة هنا.

وأخيرا، فإن أناندامايا كوشا هو ذلك المكان العميق والوجودي الذي يوجد فيه فرحتنا. يُطلق على هذا الجزء من وجودنا "جسم النعيم" ، وهو أعمق بكثير من المشاعر العادية. المقابلة للطرف الأخير من مسار Patanjali ثمانية أطراف ، السمادهي، وهذا هو أكثر استبطان لل koshas، فضلا عن كونه غمد أصعب لاستكشاف.

عندما تلتحق بفصل اليوغا التالي ، لماذا لا تحاول أن تجلب أكثر من مجرد الجسم؟ عندما تدرس لاختبار أو تصارع مشكلة ، لماذا لا تعمل مع أكثر من مجرد العقل؟ عندما نتواصل مع الأجزاء المنفصلة من وجودنا ، يمكننا المضي قدمًا في تحقيق أهداف حياتنا ؛ عندما نستخدم جميع كلياتنا ، فإننا نختبر هذا العالم على مستوى أكثر حيوية. دراسة koshas يسمح لنا الطريق لتجربة هذه الطريقة أكمل من الحياة.

تيم حسن في عيد ميلاده الثالث والأربعين ...يزداد تألقاً (ديسمبر 2021)



المادة العلامات: مقدمة لكوشاس ، يوجا ، كوشاس ، أنامايا كوشا ، أسانا ، برانامايا كوشا ، مانومايا كوشا ، فيجنانامايا كوشا ، أناندامايا كوشا ، سمادهي

المشاركات الجمال الشعبية

الإجهاض القسري

الإجهاض القسري

الأخبار والسياسة

حقائق عن المنشطات Med Use و ADD

حقائق عن المنشطات Med Use و ADD

الصحة واللياقة البدنية