الصحة واللياقة البدنية

مسمار نام

شهر اكتوبر 2021

مسمار نام


يحدث غرز في الظفر عادة لسببين. قد تكون قلصت ظفرتك بطريقة بدأت تنمو في الجلد المحيط. أو ربما تكون قد ارتديت حذاءًا ضيقًا جدًا وضغط أصابع قدميك معًا ودفع مسمارك إلى الجلد.

يمكن أن يكون الألم الناتج عن الظفر المنغرم شديدًا! الجديد الجيد هو أنه يمكن حل الظفر المنغرز بأقل قدر من الألم والانزعاج. ومع ذلك ، يجب على أي شخص مصاب بداء السكري أو مرض الأوعية الدموية على وجه الخصوص الحصول على علاج طبي للظفر المنغرز. من دون علاج طبي مناسب لمرضى السكري أو مرض الأوعية الدموية ، يمكن أن يتفاقم الظفر المصاب بسرعة ويزيد من تعقيدات أخرى ، فمن المهم أن تذهب إلى أخصائي رعاية صحية مدرب على العناية بالأظافر.

إذا كان لديك مسمار اصبع القدم نام ، يجب عليك البدء في علاجه في أقرب وقت ممكن لمنعه من الإصابة.

اقتراحات بشأن رعاية أظافر ناميك.

1. أدوات نظيفة ستحتاج إليها ، مسواك مدور ، مكبرات صوت وقطعة صغيرة من القطن.

2. أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الملح أو ملح إبسون إلى ربع لتر من الماء الفاتر. نقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. هذا يخفف الظفر والجلد من حوله. كما أنه يساعد في مكافحة العدوى.

3. مع مسواك مدور ، ارفع بعناية حافة الظفر الظاهر بقدر ما تستطيع. ثم حرك قطعة صغيرة من الشاش النظيف أو القطن تحت الظفر حيث يتم حفره في جلدك. هذا سوف يشجع الظفر على النمو وفوق الشاش أو القطن. إذا كنت غير قادر على القيام بهذه الخطوة ، فاستشر طبيبك.

4. نقع قدمك وتغيير الشاش أو القطن كل يوم حتى يشفى الظفر


بينما تكون إصبع قدميك على الطريق ، أبقيه مكشوفًا قدر الإمكان. خلع حذائك وجواربك عندما تكون في المنزل ، وارتداء الصنادل عندما تستطيع. كما لا ضمادة أصابع قدميك. إذا لاحظت أي احمرار ، أو تورم بعد يومين ، راجع طبيبك.

نصائح لتجنب تعرق الأظافر

لا أظافر منحنية. الحصول على عادة تقطيعها مباشرة عبر. يمكنك تقديم الزوايا إذا كانت حادة.

لا تقص الأظافر لفترة قصيرة جدًا. عندما نقف ، يدفع الضغط الجلد للأمام أمام أظافر القدم. كما ينمو الظفر إلى الأمام ، يثبته في الجلد. لذلك من الأفضل قص الظفر إلى نهاية الجلد ، بدلاً من أسفل أصابع القدم.

إذا أصبت بالعدوى من الظفر الداخلي حيث جورب أبيض ، فيمكنك زيادة العدوى عن طريق ارتداء الجوارب الملونة. بعض الناس لديهم حساسية أو يمكن أن يكونوا حساسين للأصباغ. إذا دخلت الصبغة من الجوارب الملونة إلى الظفر المصاب ، فقد تتسبب في مزيد من المضاعفات

قد تكون أظافر الظهور طريقة الطبيعة لإخبارك ، فقد حان الوقت لزوج جديد من الأحذية


هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود بها أن تحل محل رعاية أو نصيحة الطبيب.

Unha Encravada - Luana Caldin (شهر اكتوبر 2021)



المادة العلامات: مسمار نام ، الطب البديل ، مسمار نام

حقوق ميراندا

حقوق ميراندا

الأخبار والسياسة