الصحة واللياقة البدنية

نصائح عطلة لمقدمي الرعاية

أغسطس 2022

نصائح عطلة لمقدمي الرعاية


تأتي العطلات وجنبا إلى جنب معها المرح والطاقة العصبية. كمقدم رعاية لمريض الزهايمر ، غالباً ما يكون من الصعب الشعور بالاحتفال والامتنان. ومع ذلك ، هذا هو الوقت المناسب للتأرجح وتكوين صداقة مع نفسك. سوف تغلفك الموسيقى والفكاهة والزخرفة والعلاج العطري بالإشارة إلى حواسك ، ومن ثم إلى ذهنك ، أن الحياة عبارة عن سلسلة من الاستردادات ويجب أن نستمتع بالفترة الانتقالية. افتح الباب ودع الأشخاص الموجودين بالداخل لمساعدتك ، والسماح لهم بإظهار تعاطفهم ويمكنك مشاركة حكمة تجربتك معهم.

اعتني بوالدين مع مرض الزهايمر علمني أن أعيش في هذه اللحظة وأن أتخلى عن الأمتعة القديمة. اللحظة هي كل ما لدينا حقا. أن تكون حاضرًا وتركيزًا حقيقيًا يساعد الشخص على أن يعيش حياة أكثر كثافة وبفرح أكبر مقارنةً بتجربة الحياة بعقل متهور. عندما أشرب قهوتي الصباحية ونظر من النافذة ، أعيد ضبط إيقاعي الطبيعي وفقًا للموسم.

يتجنب موسم العطلات هذا زيادة الوزن التقليدية وهو أمر غير صحي بالنسبة لك ، جسديًا وعاطفيًا. بزيادة الوزن أعني أيضًا القلب الثقيل المليء بالاستياء. نتيجة لهذا العبء العاطفي ، يأكل الكثير منا لملء القلب الفارغ ، والتعبئة على رطل غير صحية. نبقى مشغولين للغاية للهروب من عجز شخصياتنا ، تعاسة وإحباطنا. أصبحنا مدمنين على الإجهاد. للحصول على المساعدة في الوقت المناسب بشأن إدارة التوتر ، يرجى الاطلاع على المقابلة التي أجريتها على قناة Good Morning America Now من ABC. حان الوقت لإدراك نمط إدمان الإجهاد.
مدمن على stessنبدأ في تعريف أنفسنا استنادًا إلى ما نقوم به وبصفتنا مقدمي الرعاية ، نعرّف أنفسنا على أنهم مقدمو التضحيات. ومع ذلك ، أنا هنا لأخبرك أنك أكثر من ذلك بكثير. لقد حان الوقت لاستعادة هويتك الحقيقية. لديك الحق في حياتك الحقيقية وأن تتنفس فقط ... لا تشعر بالذنب تجاه المتعة أو الشعور بالسعادة.

بينما يستمر بحث ألزهايمر الجديد بخطوات قليلة إلى الأمام وواحد ، نتعلم من الأخطاء. على سبيل المثال ، يعتبر جينكو بيلوبا ، الذي كان يتم وصفه في الوقاية من مرض الزهايمر ، مكملاً لا يمنع أو يعالج مرض الزهايمر. في الواقع ، لا الهلام الملكي النحل. من تجربتي الخاصة مع والديّ ، لم تنجح هذه المكملات الغذائية في تخفيف أعراضهما ، لكن الأبحاث الآن تثبت ملاحظتي الشخصية. في هذه الأثناء ، تزداد العلاقة بين مرض السكري ومرض الزهايمر ، وبالتالي من المهم توخي الحذر عند تناول الطعام والتمرينات والأدوية اللازمة للسيطرة على مرض السكري. في الواقع ، فإن بعض الأدوية لمرض السكري تساعد على تقليل لويحات الزهايمر في المخ ، وبالتالي ، فإن هذه الأدوية تتم دراستها كعلاج جديد محتمل لهذا المرض.

حافظ على توقعاتك واقعية ، وعيش في الوقت الحاضر ، وفسح المجال لسعادة معقولة. نقدر ما لديك على عكس ما ليس لديك.
لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة

How do you manage diabetes during the holidays? (أغسطس 2022)



المادة العلامات: نصائح عطلة لمقدمي الرعاية ، مرض الزهايمر ،

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

زر غير مرئي في Flash Prof CS3 - 2

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

فتاة ثورية أوتينا روز

فتاة ثورية أوتينا روز

تلفزيون اند أفلام

بعض الكتب على النباتات

بعض الكتب على النباتات

المنزل والحديقة

صورة لجيني

صورة لجيني

تلفزيون اند أفلام

الكحول والاكتئاب

الكحول والاكتئاب

الصحة واللياقة البدنية