الجمال و النفس

الإجهاد الخفي للتعليق على الملابس

يونيو 2021

الإجهاد الخفي للتعليق على الملابس


من المعروف أن معظمنا يلبس 20٪ من خزانة ملابسنا بنسبة 80٪ من الوقت لأننا نلعب مفضلة. ومع ذلك ، فإننا نواصل التسوق وإنفاق الأموال التي كان يمكن أن نستخدمها بحكمة أو أكثر. بالنسبة للكثير من الناس ، تصبح الخزانة المزدحمة رمزا للعقل المزدحم. علاوة على ذلك ، تُظهر خزانة مكتظة أننا نشعر بقلق بالغ إزاء ما يعتقده الآخرون: "أوه ، سيتذكر الجميع أنني ارتديت هذا الزي الأسبوع الماضي". أجب على هذا القلق قائلاً: "آمل أن يتذكروني ، أو ما هو نوع أنا ، أو ما قلته ، وليس ما ارتديته".

عندما سألت الناس لماذا لا يتخلصون من الملابس الزائدة ، إليك بعض الردود الشائعة:
  • لقد دفعت الكثير من المال لهذا الزي
  • كان للبيع
  • لدي ملابسي الدهنية وملابسي النحيلة
  • هذا الزي يرمز ليوم خاص في حياتي ، لذلك لا يمكنني التخلي عنه
  • حصلت عليه كهدية
  • سيكون لدي فرصة في المستقبل لبسه

إذا كانت أفضل ميزة لعنصرك هي أنها كانت عملية بيع لا تقاوم ، فقد تحتاج إلى إعادة النظر في عملية الشراء. لقد وجدت قاعدتين تمنعان عمليات الشراء الخاصة بي:
  1. إذا اعتقدت أنه لا بد لي من شرائها ، فأنا أطلب من موظف المبيعات تأجيلها ثم العودة بعد يوم أو يومين لتجربة البضائع مرة أخرى. غالبًا ما أفقد حماسي للشراء وقررت عدم إنفاق المال. هذا يجعلني أشعر بالتمكين والتحكم.
  2. أتخيل نفسي بالزي المدرسي أو الدعك الطبيب أو الزي الرسمي للممرضة. بمعنى آخر ، يمكنني ارتداء نفس الملابس كل يوم. خمين ما؟ عادة ما ينتهي بي الأمر بارتداء سراويل الجينز أو السراويل السوداء مع قمم مختلفة الأسود بمثابة قاعدة رائعة للبناء.
إدارة الإجهاد هو كل شيء عن التصور. عندما تتغير المواسم ، أضعت بعض المواهب ، وأعاد منها عددًا قليلاً من الأشياء القديمة وأدير الآخرين حول المنزل. لذلك يصبح التعب متعبًا وحديثًا. أنا حتى أغير المكان الذي أجلس فيه على طاولة المطبخ لرؤية الأشياء من منظور مختلف. وبالمثل ، في خزانتك الخاصة ، يمكنك تغيير نظرتك إلى ملابسك القديمة لرؤيتها في ضوء جديد ، ومن الواضح أنه لا حاجة للشراء عندما تمتلك الإبداع. جرب ارتداء الزي القديم بشكل مختلف عن طريق ربط الأزرار أو تقصيرها أو إكسسواراتها أو تغييرها - الطريقة التي تغير بها مقابض الخزانة لتحقيق مظهر مختلف تمامًا.

تنظيف خزانة الخاص بك هو الشافية. أبقيها بسيطة.
لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة

الفيلم الوثائقي " في سبع سنين " - In Seven Years (يونيو 2021)



المادة العلامات: الإجهاد الخفي للتعليق على الملابس ، إدارة الإجهاد ،

ما هو Microboard؟

ما هو Microboard؟

الصحة واللياقة البدنية

التغييرات في السمع

التغييرات في السمع

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

الاطفال والجوائز

الاطفال والجوائز

الجمال و النفس

خياطة ألعاب لينة

خياطة ألعاب لينة

الهوايات والحرف

توجيه الضوء التحول

توجيه الضوء التحول

تلفزيون اند أفلام