الغذاء والنبيذ

سلطة الزنجبيل خلع الملابس وصفة

يوليو 2022

سلطة الزنجبيل خلع الملابس وصفة


الزنجبيل سلطة خلع الملابس هو وسيلة رائعة للفرح أي سلطة. المكونات طازجة ومغذية ، والذوق رائع! يمتزج في حوالي 30 ثانية.

سلطة الزنجبيل خلع الملابس وصفة
مكونات:
نصف كوب زيت الكانولا
نصف كوب من البصل المفروم
1/3 كوب من الخل الأبيض
2 ملعقة كبيرة كاتشب سكر منخفض
2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف
2 ملعقة كبيرة ماء
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
1 حزمة سبليندا
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
ربع ملعقة صغيرة من ملح الكرفس

قياس كل المكونات في الخلاط. بالتأكيد إذا كان لديك زنجبيل وثوم طازج ، يمكنك إضافتهما بدلاً من ذلك ، لكن بهذه الطريقة يمكنك دائمًا صنع الملابس من المكونات التي تخزنها على أرففك.

امزجي الضمادة لمدة دقيقة تقريبًا لضمان سلاسة كل شيء. سيكون وقتك أطول إذا كنت تستخدم الزنجبيل والثوم المفروم ، وأقل إذا كنت تستخدم إصدارات مسحوق. ثم اسكب سلطتك واستمتع! تخزين أي اضافية في الثلاجة للأوقات المستقبلية.

فيما يتعلق بالوجبات ، وجدت أنني أحصل على حوالي خمس سلطات كبيرة الحجم بحجم عشاء من خلع الملابس من دفعة واحدة. أحبها كثيرًا حتى انتهى بي الأمر بتناول سلطة كل ليلة ، وهذا أمر جيد. أنا وضعت الألغام على كيس من مزيج الخس متنوعة.

بالنسبة للكربوهيدرات ، العناصر الرئيسية هنا هي زبدة الفول السوداني والكاتشب. يمكن العثور على هذين النوعين في إصدارات منخفضة أو خالية من السكر - لكن كلاهما يأتي بالتأكيد أيضًا في إصدارات عالية من السكر. لذا تسوق بحكمة وتأكد من طهيها مع نسخة قليلة من السكر.

جمال هذا هو أنه يمكنك الحصول عليها على خس أيسبرغ الأكثر تكلفة الذي يمكنك العثور عليه ويجعله لذيذ المذاق. حتى تتمكن من توفير المال على الخس ، وملء معدتك مليئة بالطعام اللذيذ ، وينتهي بك الأمر بالكربوهيدرات أو السعرات الحرارية التي تدخل نظامك.

هذا يمكن أن يكون بالتأكيد وجبة في حد ذاته. يمكنك أيضًا استخدامه كقيادة إلى سمك السلمون مع طبق صلصة الصويا ، أو ربما وجبة لذيذة من السوشي.

تم العثور على الزنجبيل من قبل العديد من الدراسات للمساعدة في تسوية المعدة. يساعد في نزلات البرد أيضًا. لذلك هذا طبق لذيذ للاستمتاع به للحفاظ على صحتك.

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

Healthy Autumn Chicken Salad Recipe + Easy Salad Dressing (يوليو 2022)



المادة العلامات: الزنجبيل سلطة خلع الملابس وصفة ، منخفضة الكربوهيدرات ، الزنجبيل سلطة خلع الملابس وصفة ، الشرقية الزنجبيل سلطة خلع الملابس وصفة ، شرقية سلطة خلع الملابس وصفة ، خلع الملابس منخفضة الكربوهيدرات

تفريش الجسم

تفريش الجسم

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

لكمة البطيخ
الغذاء والنبيذ

لكمة البطيخ

حرف مقابل التوصيف
مسار مهني مسار وظيفي

حرف مقابل التوصيف

فوائد كونها سيئة

فوائد كونها سيئة

الجمال و النفس

الشبح استعراض الشر

الشبح استعراض الشر

الكتب والموسيقى