الصحة واللياقة البدنية

نهج جديد لشقرا شفاء

شهر اكتوبر 2021

نهج جديد لشقرا شفاء


لقد قرأت مؤخرًا كتابين رائعين علموني أشياء جديدة حول شفاء شقرا - وأنا أعتبر نفسي أقرأ جيدًا في عالم الشاكرات. ما أعجبني في هذه الكتب كان مقاربتهم الفريدة لفهم الشاكرات والعمل معها. كلاهما جعل عمل شقرا جديدًا ويمكن الوصول إليه ولم أشعر بأي من "woo woo-ism" الأقدم الجديد الذي يمكن أن يشجع القراء الأكثر محافظة أحيانًا.

في كلتا الحالتين ، كان التركيز الرئيسي على جانب الطاقة من الشاكرات والكثير جدا عن طب الطاقة من المراوغة للمشاعر. لكنني أصبحت متحمسًا للغاية حول كيفية استخدام هذه الكتب معًا لإنشاء برنامج عملي وسهل للشفاء.

الكتاب الاول الحقيقة تشفي: ما تخفيه يمكن أن يؤذيك بقلم ديبورا كينج ، تتحدث عن كيف يمكن للاختباء من حقيقتك أن يؤثر عليك. إنها تستكشف الطرق المختلفة التي نتعامل بها مع حقائقنا ونتفاوض بشأنها في محاولة للتعامل معها بدلاً من مواجهتها وإطلاق الطاقة السلبية التي قد يحملونها. من خلال سرد قصتها الشخصية والحكايات عن شخصيات عامة معروفة ، تُظهر ديبورا بالضبط كيف يمكن أن يؤدي هذا الحرمان إلى مرض جسدي موهن ومشاكل مزمنة.

ما يجعل كتابها مختلفًا عن غيره هو أن كل فصل يتناول شقرا مختلفًا ويربط الاختلالات في ذلك شقرا بمظاهر قضايا عاطفية وجسدية شخصية محددة. إنها تقدم تمارين وأسئلة مؤثرة لاستكشاف الذات وتشجع القارئ على الشروع في رحلة للتعرف على درجاتهم وأسبابهم الشخصية. إنها تقدم أيضًا اقتراحات حول كيفية بدء عملية الاستكشاف هذه وكيفية إعادة توازن شقرا.

هذا هو المكان شقرا للاغذية الصحية المثلى بقلم ديانا مينيخ ، دكتوراه CN يناسب بشكل جميل. في كتاب ديبورا ، تساعدك على التعرف على الشاكرات الخارجة عن المألوف وتعطي بعض الطرق الفكرية لإصلاحها. يوضح لك كتاب الدكتور مينيخ طريقة أكثر بساطة لتصحيح هذه الاختلالات ، من خلال الأطعمة التي نتناولها. الجمع رائع. في شقرا للاغذيةيكتب الدكتور مينيخ عن الشاكرات ويربط الأطعمة بكل شقرا اعتمادًا على اللون والطاقة والطعم والملمس وما إلى ذلك. لذا ، فأنت لا تقوم فقط بإجراء تغييرات في أنماط الطاقة الخاصة بك من خلال أفكارك وأفعالك ، بل أنت تدعم هذه التغييرات أيضًا من خلال النظام الغذائي الخاص بك الآن كذلك.

شقرا للاغذية هو مورد ممتاز ، مع العديد من الجداول والرسوم البيانية التي تبين الطاقات المختلفة للأطعمة إلى جانب التغيرات الفسيولوجية والنفسية الجسدية التي يمكن أن تحدثها. يركز كل فصل على الأطعمة التي تتعامل مع الصفات المحددة لشقرا وتعطي أوصافًا علمية بالإضافة إلى المزيد من المشاعر لما يحدث مع كل شقرا. يحتوي الكتاب على عدد جيد من الوصفات السهلة جدًا التي يمكنك تجربتها أيضًا.

استخدام هذه الكتب معًا يمكن أن يساعدك أخيرًا في إجراء تغييرات تأثير الدومينو التي نأملها جميعًا. رغبتك في الشعور بتحسن سوف تؤدي إلى تناول طعام أفضل مما يؤدي إلى شعور أفضل أنك تريد والتي سيكون لها فائدة إضافية تتمثل في مظهر أفضل وهكذا دواليك. أوصي بشدة كلا الكتابين وأوصيك بشرائهما معًا!




Healing Sleep Music ★︎ Stronger Immune System ★︎ Binaural Delta Wave Sleep Music (شهر اكتوبر 2021)



المادة العلامات: طريقة جديدة لشقرا شفاء ، العافية ، أطعمة شقرا من أجل الصحة المثالية ، ديانا مينيتش ، ديبورا كينغ ، ترو هيلث تشيلز ، ما تخفيه يمكن أن يؤذيك

حقوق ميراندا

حقوق ميراندا

الأخبار والسياسة