الصحة واللياقة البدنية

خمس خطوات لإيجاد القوة الشخصية الخاصة بك

يوليو 2021

خمس خطوات لإيجاد القوة الشخصية الخاصة بك


أولاً ، دعنا نتحدث عن ماهية القوة الشخصية فعليًا. هل هو مستوى نجاحك في العمل؟ هل هو المعدل التراكمي الخاص بك في الكلية؟ هل هي قدرتك على الفوز في مباراة مصارعة ذراع؟

في الواقع ، تعتمد القوة الشخصية على المعرفة الذاتية الدقيقة ، والرؤية الذاتية الكاملة والمتوازنة. إنه شعور يأتي من معرفة من أنت حقًا ، واحتضان نقاط قوتك ، والشعور بالسلطة التي يمنحكها. كل شخص لديه قوة شخصية ، ولكن ليس الجميع يعرف ذلك. من المستغرب أن الأمر لا يتعلق بعدد نقاط القوة التي لديك ؛ إنه أكثر من نتاج لمعرفة واستخدام وامتلاك نقاط القوة لديك.

اتبع هذه الخطوات لتحديد قوتك الشخصية:

1. حدد نقاط قوتك الشخصية في كل من المجالات المذكورة أعلاه: العمل ، الأبوة والأمومة ، العلاقات ، الشخصية ، المظهر الفكري والجسدي. وهنا بعض الأمثلة. هل لديك صوت صدى؟ شعور جيد من الفكاهة؟ هل انت الحيلة؟ هل أنت عداء سريع؟ هل تتعلم بسرعة؟ هل قبض على الاتجاهات في وقت مبكر؟ هل تحدد الاتجاهات؟ هل انت مهتم هل تعطي؟ هل انت قاسي هل أنت مرن؟ هل لديك ذوق جيد؟ هل أنت حازم؟ طيب القلب؟ مغامر؟ ملفت للانتباه؟ حيوية؟ رياضي؟ حدد وأكبر ما تستطيع ، حتى لو استغرق الأمر عدة أيام من التفكير.

2. تملك تلك القوة. يمكنك التقاط لمحة من نقاط القوة الخاصة بك في أوقات مختلفة. ليس هذا هو الشيء نفسه الذي تملكه. عندما تلتقط لمحة عن القوة الشخصية ، تشعر بالسعادة لحظات نفسك (وربما تتفاجأ قليلاً). عندما تمتلك نقاط قوتك ، فإنك تحملها معك مثل حقيبة من الأدوات. أنت تعرف أن لديك منهم وأنه يمكنك الاعتماد عليهم. هم لك. هم انت.

3. يشعر السلطة. عندما تعرف أن لديك نقاط القوة هذه وأنك تمتلكها ، يمكنك حينها أن تشعر بقوتها. إنها حقيقية ، فهي جزء منك. إنها قوتك الشخصية التي تحملها معك طوال حياتك. يبقون معك في لحظات التحدي. يمكنهم اصطحابك عندما تتعثر. سوف يحفزك ويدعمك ويحميك. يمنحك الشعور بهذه القوة الثقة في مواجهة التحديات الجديدة. أنت تعرف أنه يمكنك أن تثق بنفسك.

4. الاعتراف نقاط الضعف الخاصة بك أيضا ، ولكن في سياق هذه القوة. انظر إلى نفسك من الصورة الكبيرة ، كمزيج من القوة والضعف (مثل كل البشر). لا يمكن اختزالك إلى نقطة ضعف أو قوة واحدة. ترى كل في سياق الآخرين. هذا يمنعك من الضعف. رؤية واقعية ومعقدة تجعلك أقوى. هذا جزء مهم من القوة الشخصية.

5. لا تخفي قوتك. دع الآخرين يرون ذلك. عندما تمتلك القوة الشخصية الخاصة بك ، فإنك تحمل نفسك بشكل مختلف. يمكن أن يرى الآخرون أنكم أقوياء ، علاوة على أنك تعلم أنك قوي. وسوف تتحدى لك أقل. سوف يستمعون إليك أكثر. سيرون مادتك لأنك ترتديها.

من خلال عملية تحديد وامتلاك وشعور وتجربة قوتك ، ستجد ثقة جديدة تم العثور عليها. القوة الشخصية ليست نتيجة احترام الذات والثقة بالنفس ؛ إنه مصدر احترام الذات والثقة بالنفس. لذلك عند امتلاكك لقوتك الشخصية ، فأنت تبني كليهما.


3 خطوات لتعزيز الثقة بالنفس و قوة الشخصية (يوليو 2021)



المادة العلامات: خمس خطوات لإيجاد قوتك الشخصية ، الصحة العقلية ، القوة الشخصية ، القوة ، المرونة ، نقاط القوة والضعف ، النمو ، المهارات ، المعرفة ، معرفة الذات ، تعرف على نفسك ، امتلاك مواطن القوة لديك ، الهوية ، الثقة بالنفس ، احترام الذات ، الطفولة إهمال عاطفي ، د. jonice webb ، يعمل على فارغ: التغلب على الإهمال العاطفي طفولتك ، jonice webb ، دكتوراه ،

لعبة العروش استعراض لعبة

لعبة العروش استعراض لعبة

أجهزة الكمبيوتر

المشاركات الجمال الشعبية

المانجو الخوخ وصفة كذبة
الغذاء والنبيذ

المانجو الخوخ وصفة كذبة

علم القزحية
الصحة واللياقة البدنية

علم القزحية

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

حلقة أقرب تبرز مراهق مصاب بالتوحد

الصحة واللياقة البدنية

المعلم النثر

المعلم النثر

الكتب والموسيقى

تزايد الصبار من البذور

تزايد الصبار من البذور

المنزل والحديقة