تحتوي الخلايا الدهنية على مستقبلات ألفا -2 ومستقبلات بيتا -2. كيف هذه المسألة في سعيكم لانقاص الوزن؟ قد تفاجأ بمدى أهمية معرفة الفرق!

خلية الدهون أولاً ، تذكير أن الخلايا الدهنية هي نظم التخزين في الجسم لدينا لخزانات الدهون. هذه هي الطريقة التي يبقينا بها جسمنا آمنًا في حالة حدوث مجاعة.

لذلك على طول الحافة الخارجية لتلك الخلية الدهنية توجد مجموعة متنوعة من المستقبلات. فهي تساعد على التحكم في كيفية استخدام الخلية الدهنية. مفتاحان رئيسيان يتحكمان في حرق الدهون هما مستقبلات ألفا -2 وبيتا -2. تشجع مستقبلات ألفا -2 الخلية على التمسك بالدهون. تشجع مستقبلات بيتا -2 الخلية على إطلاق الدهون. من الواضح أننا نريد أن نحصل على مستقبلات بيتا -2 التي تطلق النار!

في كل من الرجال والنساء ، تميل الخلايا الدهنية في منطقة البطن إلى وجود مستقبلات بيتا 2 الحساسة ، بينما يميل الوركين / الفخذ إلى أن يكون له مستقبلات بيتا -2 "عنيدة". يريد جسمك بشكل طبيعي حرق البطن بسرعة أكبر من الوركين والفخذين ، لأسباب تتعلق بسلامة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من ذلك ، لدى النساء أيضًا مستقبلات ألفا -2 إضافية على الخلايا في الوركين والفخذين. مرة أخرى ، تريد البيولوجيا حماية خصوبة المرأة. يريد التأكد من حماية الدهون اللازمة في هذا المجال. جيد للنساء اللواتي يرغبن في الحمل - ليست جيدة لبقية منا.

هذه كلها أساسيات جيدة لفهمها في سعيك لانقاص الوزن. إن فهم كيفية عمل أنواع مختلفة من الدهون في جسمك يجعلك على بعد خطوة واحدة من معرفة كيفية حرقها بكفاءة.

إذن يصبح السؤال: كيف تقوم بتشغيل مستقبلات بيتا 2؟

تفعيل مستقبلات Beta-2 وحرق الدهون



الكتب منخفضة الكربوهيدرات



مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

علاج تضخم القلب وطرق التشخيص (يونيو 2022)



المادة العلامات: خلايا الدهون ، مستقبلات Alpha-2 ، مستقبلات Beta-2 ، منخفض الكربوهيدرات ، خلايا الدهون ، مستقبلات Alpha-2 ، مستقبلات Beta-2

الشيطان Punchbowl

الشيطان Punchbowl

السفر والثقافة

السياح Naturist في ايرلندا

السياح Naturist في ايرلندا

السفر والثقافة

المشاركات الجمال الشعبية

ما هو Pankration؟

ما هو Pankration؟

الصحة واللياقة البدنية

برانا هارت ، متجر على الإنترنت

برانا هارت ، متجر على الإنترنت

الصحة واللياقة البدنية