السفر والثقافة

الاجازات الاوروبية - تجنب جيت لايت

أغسطس 2022

الاجازات الاوروبية - تجنب جيت لايت


أنت كل مجموعة. لقد قمت بإعداد الأمتعة الخاصة بك. لقد أكدت حجزك في الفندق ؛ لقد درست مساراتك جيدًا ؛ ولديك حجزت رحلتك. كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى المطار وأنت في طريقك إلى أوروبا. ونعم ، أنت متحمس !! العطلة الأوروبية هي دائمًا حلم يتحقق. ولكن هناك مشكلة واحدة: الرحلة من نيويورك أو دالاس إلى أوروبا لا تقل عن 8 ساعات وأطول إذا كنت قادمًا من منتصف الغرب أو من الساحل الغربي.

يطل معظم الناس على هذا الجزء المهم من السفر ، خاصة عند عبور المحيط الأطلسي أو حتى المحيط الهادئ. يستهلك السفر بالطائرة جزءًا كبيرًا من عطلتك ، لذا يتعين عليك التأكد من بقائك مرتاحًا طوال الوقت الذي تقضيه في الطائرة بالإضافة إلى مدى تكيفك مع المنطقة الزمنية في أوروبا.

اختيار مقعد جيد على متن طائرة

* إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تعبر فيها المحيط الأطلسي ، فقد تكون الشخص الذي سيحارب الأسنان والأظافر للحصول على مقعد النافذة. هذا لا معنى له على الإطلاق لأن كل ما تراه ليس سوى غيوم. ما يجب أن تختار هو مقعد الممر. مرة أخرى ، يمكن أن تستغرق الرحلة إلى أوروبا ما لا يقل عن 8 ساعات حتى تريد الوصول بسهولة إلى المراحيض.

* إذا كانت مشكلتك هي دوار الحركة ، فاختر مقعدًا في منتصف الطائرة أو مقعدًا باتجاه الأجنحة.

* اختر مقعدًا عند مخارج الطوارئ وأولئك الذين يقفون خلف الجدران المنقسمة إذا كنت تريد مساحة أكبر في الساق.

* إذا كنت مسافراً مع أطفال ، فاختر مقعدًا بالقرب من الحمام.

* حريصة على النزول؟ اختر مقعدًا بالقرب من أبواب الخروج.

* إذا كنت لا تحب احتكاك الكتفين مع زملائك في المقاعد ، فاختر مقعدًا في الخلف.

* المقاعد الأمامية غالبًا ما تكون الجزء الأكثر هدوءًا في الطائرة ؛ إذا كنت تريد السلام والصمت.


منع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

* قبل أيام من عطلتك ، قم بتغيير دورة النوم والاستيقاظ تدريجياً إلى المنطقة الزمنية الأوروبية (قبل 5 ساعات من التوقيت الصيفي الشرقي).

* في بداية الرحلة ، اضبط ساعتك على التوقيت المحلي لأوروبا. هذا ينطبق أيضًا إذا كنت مسافرًا إلى أماكن أخرى.

* لا تنام على الطائرة عندما يحين الوقت في أوروبا. للبقاء مستيقظًا ، ابقِ ظلالك مفتوحة ، أو اقرأ كتابًا مع إضاءة ، أو استمع إلى الموسيقى النابضة بالحياة ، أو قم بجولة في ممرات الطائرة (إذا تم إيقاف تشغيل علامة حزام الأمان ، بالطبع) أو شاهد فيلمًا إذا كان متاحًا.

* النوم على متن الطائرة عندما يكون الوقت ليلا في أوروبا. لتقليل الضوضاء ، وارتداء سدادات الأذن أو سماعات الأذن. يجب أن تضبط الوقت المحلي في هذه المرحلة - كل ما تحتاجه هو الحفاظ عليه.

* القهوة والكحول والشاي يمكن أن يزيد من الجفاف. تجنب هذه المشروبات عند الطيران.

* هواء المقصورة جاف ويمكن للجفاف أن يؤدي إلى تفاقم آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. اشرب الكثير من الماء.

لقد ولت الأيام التي يعتبر فيها السفر بالطائرة رفاهية. الآن ، عليك القيام بالكثير من الأشياء من أجل قضاء الوقت في الطيران ، والبقاء مرتاحًا قدر الإمكان ، والوصول مجددًا وجاهزًا لضرب شوارع باريس أو روما وتجربة عطلة أوروبية تستحقها حقًا.

حتى في المرة القادمة ، اسمحوا لي أن أعرف ما هي مقالات السفر التي تود رؤيتها ، وكيف تقوم بذلك ، حسناً؟

جيم فورتشن - بيلا الميزانية السفر غي

تقنية شد عضل الوجه تعود بشباب البشرة 10 سنوات على الأقل (أغسطس 2022)



المادة العلامات: الاجازات الاوروبية - تجنب Jet Lag، Budget Travel، بواسطة Jim Fortune، Jim Fortune Budget Travel Editor، Budget budget، ElementsOfStyle Budget Travel Editor، jet lag، travel European by air،

تحدث محادثات التوحد

تحدث محادثات التوحد

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

مراجعة تعليم القلب
الصحة واللياقة البدنية

مراجعة تعليم القلب

الدولار الأمريكي المنسي
الهوايات والحرف

الدولار الأمريكي المنسي

كتب البستانيين

كتب البستانيين

المنزل والحديقة

روائح الصيف

روائح الصيف

الجمال و النفس

اكتشاف الوقواق في العش

اكتشاف الوقواق في العش

الهوايات والحرف