الصحة واللياقة البدنية

هل تشعر بالفهم

يونيو 2021

هل تشعر بالفهم


هل شعرت كما لو كنت تتحدث بلغة أجنبية في بعض الأحيان؟ أن كل ما تقوله يؤخذ بطريقة خاطئة أو سوء فهم؟ يمكن أن يكون مرهقا.

قد يكون السبب هو أن معظمنا لديه أجندة عندما نكون مع شخص ما. هناك عملية تطول بداخلنا دون وعي مما يجعلنا نشعر بالتقبُّل أو الدفاع عن الآخر.

اعتمادًا على التجارب السابقة مع الشخص الذي تتعامل معه أو اللقاء الأخير معهم أو مشاعرك تجاههم ؛ سيحدد جودة تفاعلك معهم.

عندما تقترب من شخص لديه ذاكرة سلبية عنه ، أو تتوقع أن يكون "متوقفًا" معك ، فإنك تضبط نغمة التفاعل. في هذه الظروف ، من الشائع أن تكون التجربة غير سارة لجميع المعنيين.

يمكن أن تنشأ حالة أخرى من عدم الفهم أو السماع إذا كنت تشعر بالراحة في يوم من الأيام ولم يلاحظ الأشخاص الذين تقابلهم أو يهتمون بالسؤال عما إذا كنت على ما يرام. يستمرون بغض النظر عما إذا كنت مشتركًا في المحادثة أم لا.

تعتمد معظم المحادثات على التناوب على الكلام ، وعدم الاستماع إلى بعضكما حقًا لأنك مشغول جدًا في صياغة ما تقوله بعد ذلك. لا أحد يسمع الآخر حقًا.

عندما تسمع صوتك حقًا ، والشخص الذي أمامك يستمع إليك ويطرح أسئلة وإشعارات حول سلوكك ، فإنك تشعر عمومًا بالرضا تجاه هذا الشخص. من ناحية أخرى ، إذا لم يتم الاعتراف بك أثناء التعامل مع المشاعر الصعبة أو المواقف الصعبة ، فبإمكانك أن تحدث انفراجة بينكما.

إن سماعك يمكن أن يكون أحد أندر التجارب التي لدينا كبشر. يبدو أننا جميعا لدينا الكثير لنتحدث عنه ، ومع ذلك ، لا أحد يستمع إلى ما يقال.

في المرة القادمة التي تحاول أن تفهم فيها جرب هذا:

* اقترب من الشخص من مكان هادئ دون التفكير في التجارب السابقة.
* قل ما لديك لتقوله من خلال النظر في ما يلي: ماذا أريد أن يعرفوا؟ ما هي أسباب قولي ما أريد قوله؟ ما هي النتائج التي آمل أن أحققها من التفاعل؟
* بمجرد أن تقول ما تريد ، لا تضيف بعد الآن ، انتظر الرد
* اسمع الرد والرد مرة أخرى بطريقة مدروسة

عندما تؤخذ بعين الاعتبار في خطابك وتوضح النتيجة التي تأمل في تحقيقها ، يكون هناك فرصة أكبر للتبادل المثمر.

هل تشعر نفسك غريبا على الارض؟ (يونيو 2021)



المادة العلامات: هل تشعر أنك مفهومة ، الصحة العقلية ، تريسي هاميلتون ، مدرب الحياة ، إليمنتس ستايل ، الصحة العقلية ، سوء الفهم ، التواصل ، الاستماع ، عدم سماعك ،

المشاركات الجمال الشعبية

كتابة السيرة الذاتية الصحيحة

كتابة السيرة الذاتية الصحيحة

مسار مهني مسار وظيفي

طرق أن تكون لطيف مع نفسك

طرق أن تكون لطيف مع نفسك

الصحة واللياقة البدنية

القناة الهضمية / حساسية الاتصال

القناة الهضمية / حساسية الاتصال

الصحة واللياقة البدنية

قوة أخطاء الأعمال

قوة أخطاء الأعمال

مسار مهني مسار وظيفي