لا تخف من اتخاذ القرارات


سنة جديدة ، وأنت جديدة! هذا ما يجب أن تدور حوله قائمة القرارات.

قف!

لا أريد أن أكون ممزقا ، لكن هذا غير واقعي. بالنسبة للعديد من بدايات العام الجديد ، لقد وقعت في هذا الفخ. هل تعرف الفخ الذي أتحدث عنه؟ سواء كان أحد الوالدين أو المراهقين ، من فضلك لا تقرر ذلك لأنه عام جديد ، فهذا هو الوقت المناسب لتغيير كل شيء عنك لا تحبه. لقد قدمت هذا النوع من القائمة ، وفشلت. هذا العام ، سأكون واقعياً. لقد قررت عدم اتخاذ القرارات التي تتطلب تغييرات جذرية. تغيرات جذرية تخيفنا جميعًا وهي أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى فشلنا في قوائمنا. مسار خلفي صغير أو خطأ وشاذ جنسيا ، تم هدم القائمة ونسيانها.

هذا العام ، دعونا نجري تغييرات وأهداف واقعية وتدريجية. و. . . دعونا نحاول ونتعهد بعدم التخطيط للآخرين أو توقع تغييرهم. يجب أن تكون قوائمنا عن أنفسنا فقط. "أنفسنا" هو من نتحكم فيه.

كيف نفعل ذلك؟ نجعل التحسينات بدلا من القرارات. التحسينات عبارة عن تغييرات صغيرة وتحسينات يمكننا القيام بها. من السهل التعامل مع التغييرات الصغيرة ، وليست ساحقة ولا تحمل خيبات أمل شديدة تمنعنا من المحاولة. سيضمن هذا النوع من القائمة أننا لن نفشل ، وسننتهي!

لقد قدمت قائمة من هذا القبيل وأريد أن أشارككم كيف فعلت ذلك.

فكر في إضافة أشياء إلى قائمتك من شأنها أن تتناول كل من الداخل والخارج. سأقدم لك بعض الأمثلة. ضع في اعتبارك ، ليس عليك إضافة كل شيء صغير في قائمتك. يمكنك أيضًا تقسيم قائمتك النهائية إلى أسابيع أو أشهر ، مع إضافة أو حذف ما تريد. فلنضع قائمة تساعدك على الصقل. . .

1. صحتك العامة - قد يعني هذا أي برامج تمرين ترغب في إضافتها أو البدء فيها أو أي وزن قد ترغب في إنقاصه أو اكتسابه أو أي عادات غير صحية ترغب في تقليصها أو إيقافها.

2. تفاعلات حياتك اليومية الشاملة - يمكن أن يشمل ذلك العمل على أشياء مثل صبرك أو غضبك أو إحباطك أو مشاكل الوقت أو العمل أو مواعيد المدرسة أو غيرها من المجالات التي ترغب في العمل عليها.

3. إبداعك الإجمالي - يمكن أن يكون هذا أي شيء من إنشاء أو قراءة أو مشاهدة أو الاستماع إلى الأشياء التي تستمتع بها. يمكنك أيضًا العمل على بدء هوايات واهتمامات جديدة بالإضافة إلى العمل على منسيات.

4. تعليمك العام - لا يجب أن يكون هذا حول فصولك الحالية. هذا مجال للأشياء التي ترغب في معرفتها. يمكن أن يشمل التعلم عن ثقافة البوب ​​، والأحداث الجارية ، وبرامج البرمجيات الجديدة ، والطبخ ، والحدائق العامة. . . أي شيء لديك مصلحة في التعلم في العام الجديد.

مرة أخرى ، لا تطغى على نفسك. يمكنك اختيار واحدة من الفئات المذكورة أعلاه ، و / أو ربما شيء واحد فقط في هذه الفئة. إنها قائمتك واختيارك. كن واقعياً مع وقتك ومستوى رغبتك عندما تكتب الأشياء التي تريد صقلها عن حياتك ونفسك.

أتمنى لك كل عام سعيد! كما أنني أتطلع إلى التحدث معك في منتدى ElementsOfStyle Teen Site!

هل تخاف من اتخاذ قرارات خاطئة؟ إليك 8 نصائح تساعدك على التخلص من هذا الخوف (يونيو 2022)



المادة العلامات: لا تخف من اتخاذ القرارات ، التين ، قرارات السنة الجديدة ، القرار ، الأهداف ، التين ، المراهقين ، الأهل ، صقل ، الأهداف ، المهام ، نفسك ، قائمة ، ميشيل آن كوب ، الإبداع ، الصحة ، التحسينات الذاتية ، التعليم ، أنفسنا

أنواع مساعدين الرضاعة - دعم الأقران

أنواع مساعدين الرضاعة - دعم الأقران

الصحة واللياقة البدنية