الدين والروحانية

التعامل مع الندم

أغسطس 2022

التعامل مع الندم


"على الرغم من كل كلمات اللسان أو القلم الحزينة ، فإن الأحز هي هذه:" ربما كان ذلك "- جون جرينليف ويتيير كتاب فيليبس للأفكار العظيمة والأقوال المضحكة، ص. 268

لقد كنت أميل دائمًا إلى القلق حيال الأشياء التي قد تحدث ، وألقي نظرة على الأخطاء والإغفالات. الآن ، ولدي طاقة أقل لإنفاقها على مثل هذا النشاط عديم الجدوى ، علي أن أتعلم كيف أعيش في الوقت الحالي بدلاً من الأسف على الماضي أو القلق من المستقبل.

أريد أن أتجنب الحصول على ما نقلت عنه ممرضة Hospice مؤخرًا هافينغتون بوست بما أن الأسف الخمسة الأكثر شيوعًا تسمع من مرضاها:
1. أتمنى لو أنني سمحت لنفسي أن أكون أكثر سعادة.
2. كنت أتمنى لو بقيت على اتصال مع أصدقائي.
3. أتمنى لو كان لدي الشجاعة للتعبير عن مشاعري.
4. أتمنى أنني لم أعمل بجد.
5. أتمنى لو كان لدي الشجاعة للعيش حياة حقيقية لنفسي ، وليس الحياة التي توقعها الآخرون مني.

لطالما أخبر العالم الديني والفلاسفة والمعلمون الحكيمون أن جمال الحياة موجود في الظهور ، ليس فقط في تحقيق النجاح أو قدور من المال. بالنسبة لي ، لا يبدو تحقيق هدف واحد كافيًا ؛ يجب أن أقدم هدفا آخر. لقد أصبح من الواضح أنه لم يتم فعل أي شيء على الإطلاق في هذه الحياة. سيكون هناك دائما المزيد يمكنني القيام به! لذا أحاول اتباع هذه النصيحة الشهيرة "لتحقيق أقصى استفادة من كل لحظة" أثناء وجودي فيها.

على طول الطريق ، لقد وجدت هذا الشعار الصغير مفيدًا: * لا بأس في ارتكاب الأخطاء.
* لا بأس بالتعثر والفشل عند تعلم شيء ما ، لأن هذا هو ما يحدث.
* لا بأس في الحصول على العمر ، والمرض ، والتعب وسرعة الانفعال.
* لا بأس أن تكون سعيدًا ومبهجًا ومتفائلًا وناجحًا.
* لا بأس في البكاء. ينظف الدم ، لكن الضحك كذلك. أنا أفضل هذا الأخير.
* لا بأس في الاعتراف ، بعد فوات الأوان ربما ، عندما كنت قد خدعت للتو من نفسي.
* لا بأس في الشعور باليأس. لبعض الوقت. حتى أتمكن من إعادة التركيز على كل الأشياء الجيدة التي حدثت ، تحدث ، ستحدث ، بالنسبة لي. تشير كل هذه التأكيدات الصغيرة إلى ما يمكن أن يكون خبرات تعليمية ، إذا عاملناها على هذا النحو. يمكن أن تصبح أيضًا حجر عثرة خطير إذا سمحنا لهم بملء الشعور بالذنب وهوس الفشل. يمكن أن تمنعنا الأسف من تحويل حواجز الطرق إلى نقاط انطلاق للمضي قدمًا.

"لا تكن سعيدًا ؛ ستمر عاصفة الحزن ؛ لن يندم الأسف ؛ ستختفي خيبة الأمل ؛ ستصبح نار محبة الله أكثر شغفًا ، وستستهلك أشواك وحزن الحزن واليأس! كن سعيدًا ؛ كن مطمئنًا على تفضيلات بهاء ، حتى لا تتواجد حالة من عدم اليقين والتردد وتنتشر التدفقات غير المرئية على ساحة الوجود! " - أقراص عبد البهاء v3 ، ص. 557

كيف تتخلص من الندم - مصطفى حسني - مقطع رائع (أغسطس 2022)



المادة العلامات: التعامل مع الأسف ، البهائي ، ندم ، ذنب ، شوق ، سلام ، فرح ، جمال ، الآن ، حضرة بهاءالله ، عبد البهاء ، بهائي الإيمان

تحدث محادثات التوحد

تحدث محادثات التوحد

الصحة واللياقة البدنية

المشاركات الجمال الشعبية

مراجعة تعليم القلب
الصحة واللياقة البدنية

مراجعة تعليم القلب

الدولار الأمريكي المنسي
الهوايات والحرف

الدولار الأمريكي المنسي

كتب البستانيين

كتب البستانيين

المنزل والحديقة

روائح الصيف

روائح الصيف

الجمال و النفس

اكتشاف الوقواق في العش

اكتشاف الوقواق في العش

الهوايات والحرف