الصحة واللياقة البدنية

الظلام استعراض كتاب مرئي

أغسطس 2022

الظلام استعراض كتاب مرئي


ظلام مرئي - مذكرات الجنون (إصدار غلاف فني) ، كتبه ويليام شترون هذا الكتاب القصير المؤثر هو لمحة شخصية مفصلة عن حياة المؤلف ويليام شترون. بدلاً من نظرة عامة مطولة على حياته ومهنته بأكملها ، ظلام مرئي يركز على فترة واحدة من حياة شتايرون - نزوله المفاجئ والدرامي إلى الاكتئاب.

أساسيات
  • 84 صفحة
  • نُشر في عام 1990 (طبعة المكتبة الحديثة لعام 2007)
  • سرد مثير وصادق لتجربة وليام شترون مع الاكتئاب
  • رواية قصيرة إلى حد ما ، ولكن قراءة مثيرة للاهتمام بشكل لا يصدق

  • ما أعجبني أكثر
    أنا حقا أحب هذا الكتاب. أعتقد أنها كانت تتحرك وشخصية للغاية. ذهب سترون إلى الكثير من التفاصيل حول البداية المفاجئة للاكتئاب ، والطريقة التي أثرت بها الأعراض بشكل كبير على حياته وزواجه ، والخوف الذي شعر به عندما أدرك أن الاكتئاب قد ينهي حياته.

    أحد أفضل الأشياء في تجربته هو أنه تمكن من الحصول على المساعدة قبل فوات الأوان. كما جرب العديد من العلاجات ، بما في ذلك العلاج النفسي في المستشفى. على الرغم من تجربته الرهيبة ، إلا أنه في نهاية المذكرات ، كتب هذا المقطع الجميل:

    "بالنسبة لأولئك الذين سكنوا في خشب الكآبة الغامق ، وعرفوا آلامه التي لا يمكن تفسيرها ، فإن عودتهم من الهاوية لا تختلف عن صعود الشاعر ، وهم يتجهون صعودًا وصعودًا من أعماق الجحيم السوداء ، ويخرجون أخيرًا إلى ما يراه العالم ساطع ".

    ما أعجبني أقل
    أنا لست من المعجبين الهائلين بـ "ستايرون" (أي الصور النمطية في روايته الخيالية ، "الكذب الداكن في الظلام" ، التي أخرجتني من المكسرات) لذا لم أكن أتوقع أن أقوم بالربط معه بقدر ما كنت أتوقعه.

    مكتبة أو شراء؟
    هل يجب عليك شراء هذا الكتاب أو استعارته؟ إذا كنت تشير مرارًا إلى قصص الحياة التي قرأتها والتي تذكرك بأنه يمكن لأي شخص التعافي من الاكتئاب ، فقم بالاستثمار. إذا وجدت أن القراءة عن مشغلات حلقة الاكتئاب لشخص آخر ك الاكتئاب ، ثم قم بقراءته عندما تكون مستقرًا ، ثم أعده إلى المكتبة عند الانتهاء.

    ملحوظة: لقد اشتريت هذا الكتاب بمواردي الخاصة ، وقرأته وقدمت هذه المراجعة بدون حافز من المؤلف أو الناشر.


    اسمي Rayna Battle وأعاني من الاكتئاب الشديد ، Cyclothymia ، والقلق العام. أنا لست محترف صحة نفسية. بدلاً من ذلك ، أنا زميل يعاني ، وأبحث وأقاتل لفهم الأمراض التي تهدد سعادتنا.

    في كل أسبوع أرسل رسالة إخبارية موجزة مع التشجيع والنصائح وغيرها من موارد الصحة العقلية المفيدة. يمكنك الاشتراك في هذه النشرة الإخبارية المجانية باستخدام المربع الموجود أسفل هذه المقالة.

    شكرا لقرائتك! أشجعك على مشاركة رأيك في منتدى الكساد ، وهو مجتمع من الناس الذين يفهمون.

    أماكن أخرى أتحدث عن الاكتئاب:

    ترشيحات كتب -معرض الكتاب 2020 (أغسطس 2022)



المادة العلامات: Darkness Visible Book Review ، الاكتئاب ، الاكتئاب ، Darkness Visible ، مذكرات الجنون ، william styron ، مذكرات ، CBT ، العلاج السلوكي المعرفي ، كتاب الاكتئاب ، مراجعة الكتاب ، اختيار صوفي

مسحور!

مسحور!

تلفزيون اند أفلام