الصحة واللياقة البدنية

السيطرة على الربو لتوفير المال

شهر نوفمبر 2021

السيطرة على الربو لتوفير المال


وجدت دراسة حديثة (انظر الرابط أدناه هذه المقالة) ، أن الربو الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ يكلف أكثر من الربو الذي يتم التحكم فيه بشكل جيد ؛ ليس فقط ضرب المالية بشدة ، ولكن أيضا في الأيام المرضية فقدت العمل والمدرسة من قبل الأطفال وأولياء أمورهم. وقد أجريت الدراسة من قبل الصحة اليهودية الوطنية ، وتقع في دنفر ، كولورادو. وجد الباحثون هناك أن الأطفال الذين كانوا يعانون من الربو سيطرتها ضائعة نحو 18 يوما من المدرسة في السنة ، في حين أن الأطفال الذين يعانون من الربو يسيطر عليها سوى يومين أو أقل. ووجدت الدراسة أيضا أن التكاليف الطبية للأطفال الذين يعانون من الربو تسيطر عليها بشكل سيء كانت حوالي 50 في المئة عن الأطفال الذين كانوا يعانون من الربو تسيطر عليها بشكل جيد. لا تشمل التكاليف التكاليف الطبية المباشرة فحسب ، بل تشمل أيضًا التكاليف غير المباشرة مثل أيام العمل المفقودة للوالدين عند حضور طفل مريض. هذه النتائج مثيرة للغاية وتظهر بثقة أنه من الأفضل العمل للسيطرة على الربو لدى طفلك وطفلك.

علامات الربو تسيطر عليها بشكل جيد
بداية السنة الدراسية هي الوقت المثالي لتقييم الربو. فيما يلي العديد من العلامات التي تتيح لك معرفة أن الربو يتم التحكم فيه جيدًا:

1. تحدث الأعراض ثلاثة أيام أو أقل في الأسبوع.
2. لا تضيع المدرسة والعمل بسبب الربو.
3. أنت قادر على ممارسة الرياضة بشكل طبيعي ، دون أن تفقد أنفاسك.
4. تحتاج إلى 3 جرعات أو أقل من جهاز الاستنشاق في حالات الطوارئ كل أسبوع.
5. ليس لديك أي علامات تدهور الربو.
6. أعراض الربو تحدث لا تزيد عن ليلة واحدة في الأسبوع.
7. قياسات تدفق الذروة تكون في النطاق الطبيعي (الأخضر) (85٪ على الأقل من أفضل شخصية).

تأكد من السيطرة على الربو
الربو مرض مزمن غير قابل للشفاء حاليًا. ومع ذلك ، مع الإدارة السليمة ، يمكنك أنت وأطفالك أن يعيشوا حياة كاملة ونشطة. يستغرق الأمر القليل من العمل لضمان السيطرة على الربو. اتبع هذه التوصيات لعلاج الربو المدار بشكل صحيح:

 حدد موعدًا مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية. ناقش طبيبك والربو مع طبيبك ، وأخبره عن أي أعراض أو مشاعل ، وما الذي يسببه الربو الذي تسببت فيه ، وماذا تفعل لتحقيق الربو المتحكم فيه.

important من المهم جدًا أن تفهم أنت وأطفالك ماهية الربو ، وما يحدث عندما يكون الربو مشتعلًا ، وكيفية إدارة الربو بشكل صحيح للحصول على أفضل نوعية من الحياة. تحدث مع طبيبك ، واقرأ كتب الربو الموصى بها - تعلم كل ما تستطيع وساعد أطفالك على فهم الربو. يعد التعليم الذاتي جزءًا مهمًا من عملية تعلم الإدارة وإبقائها تحت السيطرة الجيدة.

 اتبع خطة عمل الربو التي وضعها الطبيب. ترشدك خطة عمل الربو في كيفية ومتى تستخدم أدوية الطوارئ ومتى تطلب الرعاية الطبية. من الأفضل الاحتفاظ بنسخة من خطة عملك معك في جميع الأوقات ، وبهذه الطريقة ستعرف بالضبط ما يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من أعراض متوهجة. يعد إرسال نسخة من خطة عمل طفلك إلى مكتب المدرسة مفيدًا أيضًا. إذا أصيب طفلك بنوبة ربو في المدرسة ، فسوف تعرف ممرضة المدرسة أو المدرسون الخطوات التي يجب اتخاذها لمساعدة طفلك.

oid تجنب مسببات الربو والحساسية قدر الإمكان. يعد هذا أحد أفضل خطوط الدفاع التي يجب عليك تجنبها من الإصابة بنوبة الربو وإبقاء الربو تحت السيطرة.

 خذ جميع أدوية الربو كما يصفها الطبيب تمامًا. يتم استخدام أدوية الربو للمساعدة في السيطرة على الأعراض والمساعدة خلال مشاعل وهجمات أعراض الربو. من المهم تناول دواء الربو في الوقت المحدد ، وعدم تفويت جرعة.

 احتفظي بمذكرات الربو لك ولطفلك. يساعد تتبع الأعراض ونوبات الربو يوميًا وطبيبك في معرفة ما يحدث ومتى بالضبط. من المفيد سرد الأعراض (أو قلة الأعراض) ، والظروف الجوية ، وأي محفزات أو أنشطة تعتقد أنها قد تسببت في مشكلة الربو.

 إذا لم تكن مشمولاً بالتأمين الصحي ، فلا تزال هناك طرق للعثور على المساعدة من أجل الحصول على أدوية الربو اللازمة لك ولطفلك. يرجى الاطلاع على الروابط ذات الصلة المدرجة تحت هذه المقالة للرجوع إلى مقالة أخرى حول الربو في ElementsOfStyle تتضمن اقتراحات حول مكان العثور على المساعدة.

يمكن إدارة الربو بنجاح لمعظم الأطفال والكبار ، وباتباع الخطوات السبع التالية ، يمكنك العمل نحو تحقيق هدف إدارة الربو والربو المتحكم به جيدًا. إن إبقاء الربو تحت السيطرة يوفر الأموال والأيام الضائعة للربو ، بينما يساعدك أنت وأطفالك أيضًا على الحصول على أفضل نوعية ممكنة من الحياة على الرغم من الربو.

ساينس ديلي: الربو المكلف بشكل سيء

يرجى مراجعة كتابي الجديد نصائح ونصائح الربو


متوفر الآن أيضًا على نصائح ونصائح الربو في Amazon




طرق تساعدك على الادخار و توفير المال (شهر نوفمبر 2021)



المادة العلامات: السيطرة على الربو لتوفير المال ، الربو ، الربو ، أدوية الربو ، دواء الربو ، أدوية الربو ، اشتعال الربو ، أعراض الربو ، نوبة الربو ، تدفق الذروة ، الطبيب ، إدارة الربو ، خطة العمل ، الصحة القومية اليهودية