الصحة واللياقة البدنية

الاتساق مع meds

سبتمبر 2020

الاتساق مع meds


قد يكون تذكر تناولك لأدوية الحساسية الخاصة بك يوميًا على فترات زمنية محددة تحديًا كبيرًا إذا كنت مثل العديد من الأمريكيين ذوي الجداول المحمومة المزدحمة. لا يتناول 40 إلى 50 في المائة من الأميركيين الأدوية الخاصة بهم على النحو المنصوص عليه. مع الحساسية ، وهذا يعني أقل من الإدارة المثالية للأعراض.

"هل تتذكر إذا كنت قد أخذت حبوب منع الحمل الخاصة بي؟" هذا سؤال أسمعه من بعلي بشكل منتظم خلال موسم الحساسية. عادة ، لم يتناول الدواء كما هو موصوف. كما أنه ينتظر حتى تصبح الحساسية كاملة قبل بدء تناول مضادات الهستامين. النتيجة: الحساسية التي يعاني منها هي دائما خارج نطاق السيطرة.

إذا كنت مثل زوجي ، فقد تحتاج إلى بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على تذكر تناول الدواء الخاص بك لأن الحفاظ على الجرعة ثابتة من شأنه أن يخفف الأعراض بشكل أفضل. يشتري زوجي زجاجات متعددة من مضادات الهيستامين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ويحتفظ بها أينما كان --- في السيارة أو في المكتب أو على دراجته وما إلى ذلك. يستغرق تراكم الدواء في نظامك ما بين خمسة إلى سبعة أيام.

حاول استخدام التكنولوجيا لتذكيرك

• شراء زجاجة حبوب منع الحمل مع غطاء الموقت الإلكترونية. قمت بضبط المنبه للجرعة المجدولة التالية وسيصدر صوتًا في جيبك أو محفظتك. يكلف الجهاز حوالي 17 دولارًا ويمكن برمجته لمدة تصل إلى 24 من أجهزة الإنذار يوميًا.
• اضبط المنبه على هاتفك الخلوي أو ساعة اليد أو الكمبيوتر لينفجر في وقت معين.
• جرب خدمة التذكير الآلية من الصيدلية أو الطبيب.

استراتيجيات أخرى

• تطوير طقوس لتناول الدواء. تناول حبوبك مع الوجبات أو لتتزامن مع الأنشطة اليومية الأخرى.
ضع الدواء بواسطة فرشاة الأسنان الخاصة بك.
• إذا ذهبت للعمل ، ضع الدواء في حاوية الغداء في الليلة السابقة.


تذكير أخرى

• اطلب من شخص ما إرسال رسالة تذكير إليك.
• اطلب من جهاز الكمبيوتر الخاص بك إرسال بريد إلكتروني يوميًا.
• يلاحظ الشريط في أي مكان قد تراها.
• استخدم لوحة بيضاء لتتبع جدول الدواء الخاص بك.
• استخدم التقويم للمساعدة في تتبع الأدوية الخاصة بك.



Alcoholism - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: الاتساق مع مدس ، والحساسية ونزلات البرد ، وكيفية تذكر أن تأخذ الأدوية الخاصة بك ، والأدوية الحساسية ، تذكير لاتخاذ مضادات الهستامين ، والحساسية

حالة من الامتنان

حالة من الامتنان

السفر والثقافة

المشاركات الجمال الشعبية

التقدم ليس الكمال

هذه هي النهاية
تلفزيون اند أفلام

هذه هي النهاية

حريف الفلفل العلاجات

حريف الفلفل العلاجات

الصحة واللياقة البدنية

كوبنهاجن رائعة

كوبنهاجن رائعة

السفر والثقافة

طائرة هيد تهرب من الكوارث

طائرة هيد تهرب من الكوارث

الأخبار والسياسة