رقاقة الشوكولاته الكعك البطاطا الحلوة وصفة


ليست هناك حاجة للشعور بالضيق تجاه تناول فطائر البطاطا الحلوة هذه. الكعك الكثيفة غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية. الالياف وفيتامين أ و ج والحديد ليست سوى بعض من الفوائد الغذائية في البطاطا الحلوة. يعد استخدام البطاطا الحلوة طريقة رائعة لاستبدال بعض الزبدة أو الزيت في الوصفة. لا تزال البطاطا تحافظ على الكعك لذيذ ، بينما تخفض السعرات الحرارية. هذا هو مجرد بداية القيمة الغذائية. يضيف دقيق القمح الكامل في هذه الوصفة البروتين والألياف الإضافية. لقد استخدمت رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة لأن هذا هو ما أتيحت لي. ومع ذلك ، يمكنك إضافة رقائق الشوكولاته الداكنة للحصول على دفعة إضافية من المواد المضادة للاكسدة.

لقد كنت أركز على جعل بعض الوصفات أكثر صحة ، خاصة الكعك والخبز. تعد إضافة الخضراوات أو الفواكه إلى المعجنات طريقة سهلة للحصول على بعض الفوائد الرائعة. النتائج لذيذة بشكل مدهش. إلى جانب البطاطا الحلوة ، يعمل التفاح واليقطين بشكل رائع في الوصفة. خيارات أخرى مثيرة للاهتمام هي الزبادي أو هريس الفول. أنا لم أحاول حتى الآن هريس الفول.

رقاقة الشوكولاته الكعك البطاطا الحلوة وصفة
يجعل 16 الكعك

مكونات:

1 كوب من الدقيق لجميع الأغراض
1 كوب دقيق قمح كامل
2/3 كوب سكر
4 ملاعق صغيرة من القرفة
1 بيضة
2 بطاطا حلوة كبيرة ، وهذا سوف ينتج 2 كوب من البطاطا الحلوة المهروسة
ربع كوب من زيت الكانولا
نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الحلوة
ربع كوب من السكر البني
ربع كوب من دقيق الشوفان

الاتجاهات:

1. قشر البطاطا واطهيها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
2. الهريس مع شوكة أو هراسة البطاطس.
3. السماح لتبرد. (يمكنك جعل هذه في وقت مبكر)
4. سخن الفرن إلى 375 درجة.
5. خط القصدير الكعك بأوراق الكعك أو كب كيك.
6. في وعاء صغير ، يُمزج الدقيق مع 3 ملعقة شاي. من القرفة وتوضع جانبا.
7. في وعاء كبير خفقت البطاطا الحلوة مع الزيت والبيض.
8. خفقت في السكر.
9. ضجة في الدقيق.
10. يُمزج السكر البني مع دقيق الشوفان وملعقة الشاي المتبقية. من القرفة في وعاء صغير.
11. يرش على الجزء العلوي من كل الكعك.
12. إضافة رقائق وإعطاء ضجة سريعة. يرجى ملاحظة أن الخليط سيكون سميك جدا.
13. ملء كل تقريبا إلى الأعلى.
14. اخبز لمدة 15 دقيقة.

استمتع واحلى الروح مع الشوكولاتة!


طريقة عمل مافن الشوكولاته | مع فاطمة (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: تشوكليت تشيب سويت بوتو ، وصفة الكعك ، تشوكليت ، تشوكليت تشيب سويت بوتيز ، وصفات الكعك ، فطائر البطاطا الحلوة ، رقائق الشوكولاتة والبطاطا الحلوة ، الكعك الصحي

المشاركات الجمال الشعبية

فنغ شوي نصائح للحمامات

فنغ شوي نصائح للحمامات

المنزل والحديقة

تغيير اسم دينالي

تغيير اسم دينالي

السفر والثقافة