رياضات

سلامة دراجات الأطفال

يونيو 2022

سلامة دراجات الأطفال


أصبحت سمنة الأطفال والقضايا الصحية ذات الصلة مصدر قلق بالغ في أمريكا في السنوات الأخيرة ، ولكن أظهرت الدراسات أن أقل من نصف الأطفال الأمريكيين الذين يعيشون بالقرب من المدرسة يمشون أو يركبون الدراجات بانتظام. بدلاً من ذلك ، يقودهم الآباء ، حتى لو كانت المسافة عبارة عن كتل قليلة. في الواقع ، بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 15 سنة ، انخفضت نسبة المشاة / الدراجين من 90 في المائة في عام 1969 إلى 48 في المائة في عام 2004.

بالنسبة لكثير من الناس ، والسبب وراء هذا الانخفاض هو السلامة. كثقافة ، أصبحنا نخشى أن يتم خطف أطفالنا من الشارع أو الجري بواسطة سائقين متهورين. ومع ذلك ، فإن عدد الأطفال الذين جرحوا أو قُتلوا كركاب في السيارات يتجاوز بكثير هذه الأخطار الأخرى. من خلال بعض الاحتياطات البسيطة ، يمكننا السماح لأطفالنا بالحرية لركوب دراجاتهم إلى المدرسة مع الحفاظ على سلامتهم.

أولاً وأسهل ، تأكد من أن طفلك يرتدي ملابس مناسبة للركوب. الخوذة التي تناسبها ويتم ضبطها بشكل صحيح أمر لا بد منه. يجب أن يكون دافئ على رأسها وعدم الانزلاق حولها. اجعل ملابسها ذات ألوان زاهية أو سترة أمان (مثل تلك التي يرتديها طاقم الطرق) بحيث يسهل رؤيتها. الكثير من العاكسات ، على الدراجة وعلى ملابسها ، تكون مفيدة إذا كان الضوء خافتًا في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من بعد الظهر.

يحتاج طفلك إلى دراجة في حالة جيدة ويصلح له بشكل صحيح. ستكون الدراجة ذات الحجم الكبير أو الصغير جدًا أكثر صعوبة على ركوب الطفل وبالتالي فهي أقل أمانًا. قبل كل موسم ركوب ، يجب فحص الفرامل وأدوات تبديل السرعة للتأكد من عملها ، وتأكد من أن طفلك يعرف كيفية تشغيلها بشكل صحيح. ينبغي الاهتمام بدراجة الطفل بنفس الطريقة التي يعتني بها البالغ. إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك بنفسك ، فاخذه إلى متجر للدراجات يتمتع بسمعة طيبة للحصول على أفضل أداء.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، والأمر متروك لك لتحديد ما إذا كان طفلك كبيرًا بما فيه الكفاية ، فقد يكون ذلك كافياً لضمان معرفة الطريق إلى المدرسة وإليها. ساعدهم في اختيار الطريق الأكثر أمانًا ، وركبه معهم والتحدث عن المخاطر المحتملة أثناء ركوبك. حدد ما إذا كان الركوب في الشارع أو على الرصيف أكثر أمانًا وتأكد من فهمهم لمسؤولياتهم في أي من الاتجاهين. إذا كانوا يركبون في الشارع ، فيجب عليهم اتباع نفس القواعد التي تتبعها السيارات. إذا كانوا على الرصيف ، فيجب أن يتصرفوا مثل المشاة (المشي بالدراجات عبر المشاة ، إلخ). إذا كان ذلك ممكنًا ، ابحث عن طالب أو مجموعة أخرى ليقودها طفلك. ستكون المجموعة أكثر وضوحًا لسائقي السيارات من الفرد. تأكد من التحدث من خلال جميع اعتباراتك وقراراتك مع أطفالك حتى يتمكنوا من تعلم اتخاذ قرارات آمنة لأنفسهم.

إذا كان طفلك صغيرًا جدًا على الذهاب بمفرده ، فاستقل معه. إذا كان الجدول الزمني الخاص بك لا يسمح بالرحلات اليومية ، ففكر في معرفة ما إذا كان جيرانك مهتمين بمهام مرافقة المتداولين بحيث يمكن لمجموعة من الأطفال الركوب معًا (على عكس تجارة السيارات). نظمت بعض الأحياء "قطارات دراجات" يستقل فيها شخصان بالغان (أحدهما في المقدمة والآخر في الخلف) مع مجموعة من الأطفال من وإلى المدرسة. الجميع ، حتى البالغين ، يرتدون سترات السلامة للرؤية. يحضر الأطفال خوذاتهم الخاصة وأقفال الدراجات.

من الطبيعي أن نرغب في حماية أطفالنا بأكبر قدر ممكن ، لكن في وقت ما يجب أن يكونوا مستعدين لمواجهة العالم بثقة واستقلالية. يمثل إيجاد وسيلة لأطفالنا لركوبهم إلى المدرسة فرصة مثالية لتعليمهم حول سلامة الدراجة بالإضافة إلى خلق أسلوب حياة صحي.

ركوب آمنة والمتعة!

الدرس الرابع عشر سلامة الأطفال في المركبة وحولها (يونيو 2022)



المادة العلامات: سلامة دراجات الأطفال ، ركوب الدراجات ، الأطفال ، الدراجات ، السلامة ، دراجة ، خوذات ، قواعد ، مشاركة ميلر ، السمنة ، قطار الدراجات ، حافلة مدرسية المشي ، الصحة

الشيطان Punchbowl

الشيطان Punchbowl

السفر والثقافة

السياح Naturist في ايرلندا

السياح Naturist في ايرلندا

السفر والثقافة

المشاركات الجمال الشعبية

ما هو Pankration؟

ما هو Pankration؟

الصحة واللياقة البدنية

برانا هارت ، متجر على الإنترنت

برانا هارت ، متجر على الإنترنت

الصحة واللياقة البدنية