الغذاء والنبيذ

المقبلات سلطة الكرفس البيض

ديسمبر 2021

هذه المقبلات الشهية صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، ولذيذ! يتميز بعصي كرفس مع سلطة بيض في الأعلى بأجزاء بحجم لدغة.

المقبلات سلطة الكرفس البيض مكونات:

2 بيض
ربع كوب مايونيز
1 ملعقة صغيرة خردل أصفر
1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
ملح
فلفل
5 سيقان الكرفس
فلفل أحمر

تبدأ من الصعب غليان البيض. دعهم يبردوا ، ثم قشروهم وختمهم جيدًا. تريد قطعًا صغيرة جدًا بحيث تلائم قطع الكرفس بشكل صحيح. تخلط في المايونيز - ربما لن تحتاج إلى كأس ربع كامل. احكم على نفسك بناءً على مدى رطوبة أو تجفيف البيض الذي تحتاجه. أضيفي الآن الخردل والفلفل الحلو ثم الملح والفلفل حسب الرغبة.

قطع العصي الكرفس يصل إلى حوالي 2 بوصة طويلة. سترغب في البحث عن عصي الكرفس غير المسطحة للغاية ، ولكنها ليست ضيقة جدًا ، لذلك توجد مساحة في الوسط حتى تجلس سلطة البيض. دول في سلطة البيض. تهدف إلى الحصول على الكثير لنكهة ولكن ليس لدرجة أن أصابع الشخص تصبح لزجة.

ثم الغبار مع الفلفل الحلو على القمة للزينة.

هاهو! غذاء مثالي مثالي لجميع الأعمار ، وهو مفيد لك أيضًا. الكرفس يمنحك الألياف التي تشتد الحاجة إليها!

تهم الكربوهيدرات هنا كلها ضئيلة للغاية. ساق كامل من الكرفس به فقط 1.2 جرام من الكربوهيدرات فيه. تحتوي البويضة فقط على 0.3 جم من الكربوهيدرات. يمكن أن تختلف Mayo بدرجة كبيرة إلى حد ما ، لذا تأكد دائمًا من أنك نظرت إلى الملصقات وحصلت على واحدة قريبة من الصفر قدر الإمكان ، إذا لم تكن درجة الصفر تقريبًا.

كلمة هنا على البيض. أنا مؤيد قوي لوجود بيض خالٍ من القفص. لست متأكدًا مما إذا كنت قد شاهدت مقاطع الفيديو المختلفة عبر الإنترنت عن كيفية الاحتفاظ بالدجاجات بشكل طبيعي ، لكنها مروعة إلى حد ما. نختار كل يوم مع أعمالنا كيفية إدارة العالم من حولنا. يعد شراء بيض خالٍ من الأقفاص خطوة كبيرة نحو دعم كوكب أكثر سلمية. نعم ، إنها تكلف أكثر قليلاً ، لكنها أيضًا تكلف أكثر لشراء ملابس من شركات غير عاملة. كل يوم وكل خطوة تساعد!

تعال إلى منتدياتنا وشاركنا أفكارك حول هذا المقبلات!



الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

سلطة الحمص مقبلات رآئعة مليئة بالالوان وغنية بالفيتامينات (ديسمبر 2021)



المادة العلامات: مقبلات سلطة الكرفس البيض ، قليل الكربوهيدرات ، مقبلات سلطة الكرفس البيض ، مقبلات سلطة الكرفس البيض ، الكربوهيدرات المنخفضة مقبلات سلطة الكرفس البيض منخفضة الكربوهيدرات

باريس هيلتون

باريس هيلتون

الكتب والموسيقى

الاقتباسات الماضية

الاقتباسات الماضية

الكتب والموسيقى

المشاركات الجمال الشعبية

حصاد فطيرة اليقطين الموسم

فهم السكتة الدماغية
الصحة واللياقة البدنية

فهم السكتة الدماغية

مراجعة الغريزة الأساسية

مراجعة الغريزة الأساسية

الكتب والموسيقى

العطريات الآسيوية

العطريات الآسيوية

الجمال و النفس