الدين والروحانية

أنواع الشخصية البوذية والتأمل

شهر اكتوبر 2022

أنواع الشخصية البوذية والتأمل


في نصه Visuddhimagga، أو "الطريق إلى النقاء" ، الباحث البوذي في القرن الخامس بوذا بوغوسا يخصص قسمًا لـ "أنواع الأشخاص الستة". يتوافق كل نوع مع خاصية واحدة مهيمنة ، ويتم تجميع هذه الخصائص في ثلاثة أزواج ، يمثل كل منها مظهرًا "صحيًا" و "غير صحي" لميل معين. الثلاثة الاقتران هي جشع و إيمان, غضب و الذكاءو ارتباك و رباطة جأش. تتطابق المظاهر غير الملموسة في كل عملية ازدواج مع أحد السموم الثلاثة - أوهام الجذر التي تفصلنا عن التنوير الخاص بنا.

يعلم Buddhaghosa أنه على الرغم من أننا قد نعرض كل الخصائص الست ، إلا أننا نميل إلى إظهار واحدة أكثر من الخصائص الأخرى ، وقد نتأرجح بين الانعكاسات المفيدة وغير الصحية لتلك الخاصية ، اعتمادًا على مستوى إدراكنا لذاتنا. جزء من القيمة في معرفة أي نوع نحن هو أن Buddhaghosa يوصي ببعض تقنيات التأمل لكل واحد. يمكن أن يساعدنا العمل مع أكثر تقنيات التأمل ملاءمةً لمزاجنا في التحول من الانعكاس غير الصحي إلى ذلك النوع ، على سبيل المثال ، من الجشع إلى المؤمنين ، ومن الغضب إلى الأذكياء ، أو من الخلط إلى الوضوح. من خلال ممارستنا ، يمكننا تحويل ما قد يكون أكبر تحد روحي لنا إلى هبة روحية أعظم.

واحدة من أكثر الطرق المفيدة لتحديد نوع أنت هو التفكير في كيفية رد فعلك عندما تواجه شيئًا جديدًا ، سواء كان كائنًا ماديًا جديدًا أو شخصًا أو مكانًا أو حتى موقفًا. هل ردة فعلك الأولى عادةً ("أريد ذلك أيضًا") أو حرجة ("انظر إلى كل شيء خاطئ في ذلك") أو متذبذب ("أوه ، أحب ذلك ... من ناحية أخرى ، انظر إلى هذا الخلل ... لكن انتظر ، هذا يكون لطيف…')؟

هؤلاء مع الجشع / إيمان الاتجاهات تتفاعل مع الجذب. إذا كنت من هذا النوع ، فأنت تنجذب إلى الشيء الجديد ، وترى على الفور كل صفاته الجيدة. على السطح ، قد يبدو هذا سمة إيجابية - هدية للعثور على الخير في أي شخص أو أي شيء. ومع ذلك ، يمكن أن تتحول بسهولة إلى الرغبة في امتلاك كائن الجذب. قد يترجم هذا إلى جشع مادي ، وهو ما نفهمه عادة "الجشع". ولكن يمكن أن يعني أيضًا الجشع العاطفي - الحاجة للسيطرة على انتباه من هم في حياتك ، أو جمع الأصدقاء بأي ثمن. أو يمكن أن يظهر كطمع لتجارب جديدة - السعي المستمر المضطرب لقضاء عطلة مثالية ، أو هواية جديدة عصرية ، أو حتى تجارب روحية.

ينصح الأفراد من هذا النوع بالتأمل في عدم الثبات. من خلال التعرف على النية المتأصلة لجميع الأشياء والخبرات ، يمكنك كسر إدمان عقلك على البحث عن محفزات خارجية للسعادة. يتضمن التأمل البوذي الرسمي حول عدم الثبات تصور جثة متحللة (بما في ذلك جسدك!) ، ولكن إذا لم يكن هذا أمرًا جذابًا ، فيمكنك ببساطة التفكير في نشوء ووقف العديد من الأحاسيس داخل جسمك. إن إدراك أي شيء يدوم إلى الأبد سوف يخفف من قبضة الجشع ، ويساعدك على إعادة توجيه ميول جاذبك إلى الإيمان بتلك الأشياء في حياتك التي لها حقًا قيمة جوهرية دائمة.

في حين يتفاعل الأفراد من نوع الجشع / الإيمان بجاذبية لأشياء جديدة ، فإن أفراد الطائفة الغضب / الاستخبارات اكتب تتفاعل مع التنافر ، أو على الأقل المسافة. إذا كنت من هذا النوع ، فمن المحتمل أن يكون رد فعلك الأول على شيء جديد متشككًا أو مريبًا. من المحتمل أن تبحث عن عيوب أو أسباب لن تعمل أو لا يمكن أن تكون صحيحة. قد تشعر في كثير من الأحيان بالإحباط من قبل الآخرين ، وتطوير غضب أو استياء. في أسوأ أشكاله ، يتجلى هذا الاتجاه ككراه - الشكل النهائي لدفع شيء بعيدًا.

ومع ذلك ، فإن قدرتك على رؤية العيوب - شيء غير طبيعي بالنسبة لأنواع الجشع / العقيدة - يمكن أن تساعدك أيضًا في تطوير أساس الذكاء الحقيقي. يمكنك الاستفادة من ميلك إلى الابتعاد عن الأشياء من أجل تحليلها بشكل كامل ، ولكن للقيام بذلك ، يتعين عليك التغلب على ميلك إلى الاستجابة السلبية في البداية. التأمل في المحبة واللطف هو الأسلوب الموصى به لهذا النوع من الشخصيات. من خلال التركيز على اتصالك بجميع الكائنات - أولاً هؤلاء الأعزاء لك ومع مرور الوقت ، جميع الكائنات - يمكنك البدء في حل ميولك نحو الطرد ، وإعادة توجيه قدراتك الحرجة إلى قدرات تحليلية.

إذا لم يكن الجشع / الإيمان أو أوصاف الغضب / الذكاء مناسبة لك (أو إذا كان كلاهما يفعلان!) فقد تكونان من الخلط / رباطة جأش اكتب. هذا النوع يميل إلى التأرجح عند مواجهة شيء جديد ، يتأرجح من رأي إلى آخر. أنت عرضة بشكل خاص لآراء الآخرين ، وتميل نظرتك إلى التغيير وفقًا لما يفكر به من حولك في الوقت الحالي.قد تواجه صعوبة في اتخاذ القرارات ، أو تخمين نفسك بشكل طبيعي بمجرد القيام بذلك. قد تواجه صعوبة في إنهاء المشاريع ، وقد يكون لديك ميل نحو تفكير مشغول بشكل خاص ، حيث إنك تدور دائمًا في سيناريوهات وخيارات مختلفة.

أساليب التأمل الموصى بها لهذا النوع هي أشكال تعزز التركيز أحادي الاتجاه ، مثل التأمل البسيط في التنفس. من خلال تطوير قدرتك على إبطاء وتركز عقلك ، يمكنك تطوير الاتزان - انفصال سلمي عن الأحاسيس والخبرات التي تمكن الحكمة الداخلية الحقيقية من الظهور. ليست حالة الاتزان حالة عاطفية ، بل هي حالة يُسمح فيها للعواطف والأفكار والأحاسيس الجسدية أن تنشأ وتمر عبر وعيك دون أن تجذبهم أو تنفثهم.

للحصول على ترجمة يمكن الوصول إليها بالكامل من Visuddhimagga ، جرب الترجمة الموجودة في الكتب المقدسة البوذية لإدوارد كونز. للحصول على تفسير أكثر حداثة ، جرب الفصل المقابل في شارون سالزبيرج "قلب عريض مثل العالم".

ماذا يعني التأمل ؟! ولماذا لم اتحدث عنه من قبل ؟! | اخلق مصيرك .. كيرلس دميان .. (شهر اكتوبر 2022)



المادة العلامات: أنواع الشخصية البوذية والتأمل ، والبوذية ، وأنواع الشخصية البوذية ، وعلم النفس البوذي ، والتأمل البوذي ، وتقنيات التأمل ، وأنواع التأمل ، و Theravada البوذية ، والكتاب البوذي ، و Visuddhimagga ، و Buddhaghosa ، و Pali Canon ، وثلاثة عذاب ، ووجهة نظر البوذية عن الجشع ، والبوذية وجهة نظر بوذية من الوهم ، الطريق إلى النقاء