الغذاء والنبيذ

آن البيض وصفة البوكيرك

سبتمبر 2020

آن البيض وصفة البوكيرك


صديقي وزميلي في العمل ، آن إيفنسون ، طباخة رائعة ، ولكنها تفضل قضاء بعض الوقت مع زوجها وابنتها المراهقة الجميلة ، غريس. غالبًا ما تصنع الأطباق التي يمكن تجميعها وتجميدها حتى لا تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في المطبخ. آن البيض البيض طاجن برنش يمكن صُنعه وتجميده ، لكنه جيد جدًا ، وقد لا يتبقى الكثير للتجميد. خزانات البيض كثيرة ، وبعضها جيد وبعضها غير جيد. هذا واحد يحدث ليكون إضافي جيد ، واحد أن الجميع سوف الحب. إنه ذو قاعدة كريمية ، مليئة بجبنة الفلفل الحار والفلفل الحار الأخضر ، بالإضافة إلى لحم الإفطار المفضل لديك إذا أردت - لحم الخنزير أو النقانق المطبوخة أو لحم الخنزير المقدد المقرمش أو حتى chorizo ​​المطبوخ أو المطبوخ (للحصول على طبق حار إضافي) ؛ انها جيدة من تلقاء نفسها ، أيضا ، من دون اللحوم. يقدم Ann هذا الطبق اللذيذ في أيام العطلات لأنه يحتوي على الحد الأدنى من المكونات ويستغرق وقتًا طويلاً للغاية لوضعه.

””

يمكنك إقران Ann’s Eggs Albuquerque بالفواكه الطازجة أو التورتيا الطازجة أو خبز الإفطار المفضل لديك (مثل الكعك والبسكويت وخبز الذرة والكعك الإنجليزي وما إلى ذلك) والسانجريا أو العصير إذا كنت مسلية ؛ ستكون ضربة ناجحة للجميع وستجعلها تتكرر مرارًا وتكرارًا. نصفين وصفة بسهولة للعائلات الصغيرة ، وفي هذه الحالة ، يمكن خبز في طبق الخبز 8 بوصة مربعة.

12 حصص

12 بيضة
نصف كوب دقيق
2 ملعقة شاي مسحوق الخبز

2 كوب جبنة كوخ
2 4 أوقية. علب مكعبات الفلفل الأخضر
4 أكواب تمزيقه جبنة الفلفل

2 كوب من لحم الخنزير المكعب أو لحم الخنزير المقدد المطبوخ أو النقانق المطبوخة أو المصفاة أو الكوريزو (اختياري)
  1. سخن الفرن إلى 400 درجة.
  2. قم برش طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة مع رش غير لاصق.
  3. اخفق البيض والدقيق ومسحوق الخبز حتى لا توجد كتل (أستخدم خلاطة الرصاص).
  4. تخلط المكونات المتبقية وتصب في طبق الخبز المعد. اخبز 15 دقيقة.
  5. يُقلّب الفرن إلى 350 درجة ويُخبز لمدة تتراوح بين 25 و 35 دقيقة إضافية أو حتى ينفخ ويصبح لونه البني ويتم ضبط الوسط.
  6. أخرجه من الفرن واتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل تقطيعه إلى 12 مربعًا.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 268 سعرة حرارية من الدهون 162
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 61 ٪ بروتين 30 ٪ كارب. 9٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 18 جم
الدهون المشبعة 10 جم
الكولسترول 251 ملغ
الصوديوم 465 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 6 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 0 جم
البروتين 20 جم

فيتامين A 15 ٪ فيتامين C 0 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 6 ٪

محبة البيضة التي يبحت عنها الجميع وصفة حصرية (سبتمبر 2020)



المادة العلامات: Ann's Eggs Albuquerque Recipe، Quick Cooking، Ann's Eggs Albuquerque Recipe، brunch a casserole recipes، munchican brunch casserole recipes، egg and cheese dishes، وصفات الخضار المتأخر خزفي ، وصفات البيض خزفي ،

المشاركات الجمال الشعبية

فنغ شوي نصائح للحمامات

فنغ شوي نصائح للحمامات

المنزل والحديقة

تغيير اسم دينالي

تغيير اسم دينالي

السفر والثقافة