الغذاء والنبيذ

7 طرق لزعزعة الثقة

يونيو 2022

7 طرق لزعزعة الثقة


لقد سمعناها جميعًا: "زيفها حتى تصنعها". في حين أن المتشددون قد يسخرون من كونك أصليًا هو الطريقة الوحيدة التي يجب اتباعها ، فإن هالة الثقة في جميع الحالات لا تأتي بسهولة. من الأهمية بمكان أن تبقى وبذل قصارى جهدك ، بدلاً من التملص وقبول أن نفسك الحقيقية لا تبلي بلاءً حسناً في الحشود ، أو تتحدث إلى الناس أو تلقي خطابًا أو تشعر أبدًا بالثقة.

قد لا يأتي تعلم كيفية تلطيف الموقف المزعج للأعصاب بشكل طبيعي. يمكنك سؤال كل ما تفعله. دفع نفسك للقيام بالراحة من أجل تعزيز قدراتك الاجتماعية سيساعدك فقط على المدى الطويل. وفي حالة عدم إدراكك ، يشعر الجميع بالتوتر في المواقف الاجتماعية. في حين أن هذا لا يحول انعدام الثقة لديك إلى الشعور بالراحة ، فمن الأفضل أن تزيح الثقة حتى تأتي بشكل طبيعي بدلاً من التخلص منها.

فيما يلي 7 طرق لتزوير مستوى ثقتك:

الوقوف على مصافحة الشخص. إذا كنت جالسًا وشخصًا يعرّف نفسه ، فقف واهز يده وقدم نفسك. وجود شخص ما فوق برجك يضعك في وضع غير مؤات. يقف يظهر مستوى من المجاملة. لطفك مع الآخرين هو خطوة رائعة نحو الشعور بالثقة في النفس.

انظر إلى الأمام وأنت تمشي. عندما تدخل الغرفة ، ألق نظرة حولك وحدد الاتجاه الذي تسير فيه. انظر في هذا الاتجاه واذهب إلى هناك. من الجيد أن تنظر إلى الناس من حولك وتبتسم لهم أثناء المشي. ليس من الجيد أن تنظر إلى قدميك أو تحدق بعيدًا عن الناس. ليس فقط هناك فرصة للسير في أو فوق شخص ما ، ولكنك أيضًا تضيع. تبخر جو الثقة بسرعة عندما يبدو أنك لا تعرف إلى أين أنت ذاهب.

انظر إلى شخص في العين عندما تتحدث. تسمع هذا مرارا وتكرارا. ذلك لأنه يعمل. انظر إلى شخص ما في العين وأنت تشارك على الفور. يشعرون بمستوى أعلى من الثقة بك. لن تشتت انتباهك وسيصدقون أنك تستمع إليهم بالفعل.

ابتسم لوضع الناس في سهولة. مثل النظر إلى الناس في العين ، ابتسم للشخص. هناك فرق بين الابتسامة والكذب. تأكد من أن ابتسامتك حقيقية ولطيفة. الابتسامة المزيفة تساوي شخص زائف - وليس شخصًا واثقًا.

انتبه إلى لغة جسدك. قف بشكل مستقيم. ترهل يجعلك تبدو بالملل. الأسلحة المتقاطعة تبدو متعبة وغير ملائمة لشخص.

إعطاء المديح. أخبر شخصًا ما أنك تحب ربطة العنق أو الأحذية أو أرجوحة الجولف أو البيان خلال الاجتماع أو المخططات التنظيمية. أي شيء ، في الواقع ، أن تقر شخص آخر على ما يرام ، هو مجاملة لهم. لا تكن بخيلًا فيما يتعلق بالاعتراف.

طرح الأسئلة وتكون مهتمة في ردودهم. من المهم إشراك الناس في المحادثة. إذا كنت جالسًا بجوار شخص معين ، فتحدث معهم. اسألهم عن الموضوعات التي تثيرهم. إذا لم تجدها مثيرة ، فاطرح المزيد من الأسئلة. يجب أن يكون هناك اتصال في مكان ما. ارتدي قبعة "شيرلوك هولمز" التي اشتهرت بها واكتبي إجابة كيف يدقق هذا الشخص. لن تحذف فقط قدرًا كبيرًا من الثقة ، بل من المرجح أيضًا أن تكون صديقًا جديدًا.

خمسون خطوة لزرع الثقة في نفس طفلك | 6 دقائق قد تغير حياة أبنك | مترجم (يونيو 2022)



المادة العلامات: 7 طرق لزعزعة الثقة ، الآداب ، الثقة ، العصبية ، الخجولة ، الثقة المزيفة ، ملامسة العين ، مصافحة ، ابتسامة ، كن مهذباً

إدخال حفر الجذور

إدخال حفر الجذور

الكتب والموسيقى

حبيبتي الصغيرة

حبيبتي الصغيرة

الكتب والموسيقى

المشاركات الجمال الشعبية

قلعة أدنبره
السفر والثقافة

قلعة أدنبره

ست خطوات بسيطة لتخفيف الوزن
الصحة واللياقة البدنية

ست خطوات بسيطة لتخفيف الوزن

سلسلة حدائق - كوكيداما

سلسلة حدائق - كوكيداما

المنزل والحديقة