5 أشياء لا يحتاج الشخص المصاب بالاكتئاب إلى الاستماع إليها


تخلص منه


لا أحد يريد أن يسمع من أسعد شخص في العالم أنهم بحاجة فقط للتغلب على الاكتئاب. عادة ما يكون الأصدقاء والعائلة الذين يقولون أشياء من هذا القبيل - محبطين من أحبائهم ، وذلك لأن الاكتئاب يصعب فهمه إذا كنت لا تعاني منه. لا أحد سيخبر شخصًا مصابًا بمرض الذئبة بالتغلب عليه ، هل سيفعلون ذلك الآن؟

كل ما تحتاجه هو الجنس


بينما أحب ممارسة الجنس مثل معظم البشر ، ونعم ، في حين أن الجنس يمكن أن يكون رافعًا للمزاج (وتمرينًا لطيفًا :) ، فهو ليس علاجًا للاكتئاب. في يوم حدوث ذلك ، لن يذهب أحد إلى العمل - كل زوجين في العالم سيتحدثون عن المرضى ويلعبون مع شركائهم طوال اليوم :)

أنت محبط


انت تفكر! نعم ، أنا محبط لأنني مصابة بالإحباط. يمكن أن يكون أكثر أساسية من ذلك؟ إذا كنت لا ترغب في أن تكون حول شخص لا تتناسب طاقته مع طاقتك - فقم بالمشي بعيدا. إذا كان أحد أفراد الأسرة ، فاعلم أنه سيتعين عليك التعامل مع هذا الشخص باعتدال. إن إخبارهم بأنهم محبطون لن يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلاتهم - وليس تحسينها.

ما مشكلتك؟


إذا كنت تطرح هذا السؤال يوميًا أو أسبوعيًا ، فمن المحتمل أن الشخص يعاني من الاكتئاب ولكنه لم يناقشه معك لأن الاكتئاب هو معركة خاصة وشخصية للغاية. استخدم القليل من المنطق السليم - إذا كنت تسأل بانتظام ، فمن الواضح أن هناك خطأ ما. إن سؤال شخص ما كل يوم ما هو الخطأ معه لن يجعله أكثر وعياً بنفسه لكيفية ظهوره للناس. مرة أخرى ، إلا أن تفاقم الاكتئاب.

يجب أن ترى المعالج


معظم الناس يعانون من الاكتئاب يعرفون ما هو الطبيب النفسي ، عالم النفس ، وما إلى ذلك. وهم يعرفون ماذا يفعلون من أجل لقمة العيش وكل ذلك. وقد حاول الكثيرون أو النظر في العلاج النفسي. لذا خمن ماذا؟ نحن نعرف كل شيء عن ذلك وقد جربناه أو نفكر فيه أو ليس لدينا رغبة في رؤية واحدة. أنت لا تخبرنا بأي شيء جديد!

* هل لديك أي أكثر لإضافته إلى القائمة؟ (اذهب إلى منتدى الاكتئاب وأضف سنتين!)



ليزا أنجيليتي ، "GirlShrink" هي سلطة المشورة عبر الإنترنت. موقع GirlShrink.com هو موقع "مشورة واستشارة" رقم 1 على الويب. احصل على مكافأة مجانية على الفور عند التسجيل للحصول عليها مجانًا. يرجى زيارتنا لمزيد من النقاش حول هذا الموضوع في منتدى الاكتئاب لمزيد من الحديث. لا تنس الاشتراك في النشرة الإخبارية الخاصة بنا للحصول على موضوعات في الأخبار والمقالات الجديدة ومراجعات موقع الويب والكتاب وموارد الصحة العقلية المفيدة الأخرى. اشترك أدناه.

إختبار الإضطراب النفسي - 30 سؤالاً قصيراً !!! (يونيو 2021)



المادة العلامات: 5 أشياء لا يحتاج الشخص المصاب بالاكتئاب إلى الاستماع إليها ، والاكتئاب ، والاكتئاب ، وقائمة العشرة الأوائل ، والاكتئاب ، ليزا أنجيليتي ،

المشاركات الجمال الشعبية

عيد الميلاد في يوليو الاستعراضات

جيلو سالاد
الغذاء والنبيذ

جيلو سالاد

حلوة اليسوم

حلوة اليسوم

المنزل والحديقة

استعراض الوالد المفجور

استعراض الوالد المفجور

الصحة واللياقة البدنية